修行佛法的人，中午一般是不睡午觉的。这个习气，对我来说已经十多年了，但从到了这崇圣寺以来，莫名其妙地被大众所同化，居然悄悄改变了，改变得一点痕迹也没有。
有一个说法，说自己变一个习惯，需要14天的周期，最开始的72小时，是最难受的。比如戒烟，第三天的戒断反应最为明显。这也许是人类习惯的顽固性。有意思的是，在面临绝境，人类不吃不喝，在恐惧之下，靠意志力支撑的时间，普遍也在72小时。所以在大型灾害救援行动中，有黄金72小时的说法。
我不知道，这两者之间有什么联系，或者纯属偶然。
但我不睡午觉，几乎没有什么不良反应。不吃晚饭也是这样的，身体自然过渡过来，没有什么痛苦。可见，习惯还是习气，在大环境改变后，自然适应之，是有这个能力的。
“万师兄，你上午听完怎么样？”我跟他从斋堂出来后，有一段简短的对话。
“讲的虽然很技术，只是目前用不上。”他不作价值判断，只作实际判断，一个善于思维的人，也自然过渡到实用主义了吗？
中午的气温是最好的，正好都可以打坐，在这茅篷内，享受片刻的表面宁静，其实，大多数人与我一样，内心乱得很，靠打妄想浪费时间。
“上午讲实际，讲功夫，讲运用，讲方法，有过来者，听了或许觉得受用。但没有到过的人，恐怕就无能为力了。大家要想想，学了这么久，为什么一点消息也没有？是你错了？我错了？佛错了？”
嗨！这正是我与万师兄的疑惑，为什么，以我们的努力与聪明，无法走得一个效果出来。不能光用宿世慧根来解释，也不能光用所知障来解释。如果此生不得消息，我何必在此浪费时间？
“我讲的是技术，没讲基础。你们想，那些武术好的，都有个特点，就是有力量。如果没力量，你再学好多花拳绣腿的技术，也没得用，上不得擂台。如果有了力量，只一套十路谭腿，就十个动作，就可以行走江湖了。我不是瞎说啊，历史上就有这么个人。你们念佛参禅不得力，是因为没力量，只要力量上来了，什么都快了。”
这是他总结的原因，按此说法，我与万师兄没得消息，也是没力量造成的。但力量在哪里呢？如何练习呢？
“你们要练力气，怎么办呢？当年乐天居士问鸟巢禅师佛法大意，禅师说：众善奉行，诸恶莫作。乐天居士反问到：三岁小孩也晓得。禅师回到：八寻老翁行不得。大家想想，这里面有什么深意？”
中国民间有一句谚语：但行好事，莫问前程。从因果学说来说，这是有道理的。只不过，实行起来难。人们都在比较与算计中前进，行好事的目的，都是为了前程，这就是俗人吧。
“后面一句好理解吧？就是不做坏事，这是尊崇佛祖以戒为师的。但前一句呢？点出了智慧的来源，慈悲心，善行，是慈悲心的体现。如果善行成为你的习惯，就好像是一个长期锻炼的人，智慧的力量就自然长了起来了，何愁没有消息呢？”
这个解释有点绕，但我可以这样理解。善行是积累慈悲心的，而慈悲心就可以达到无我的境界，无我既是智慧，也是成就了。观法无我，达到无我，就得法了。
他突然话锋一转：“虚老和尚活了一百二十岁，过了百岁一天还能走好几十里路，身体为什么那么好呢？按他的说法，善行，对身体对心理都很好，这是善的果报，大家听懂了吗？我看有的人在点头，好像懂了。其实不太懂这里面的道理的。我当时就没懂，过了这几十年，才知道，善行不仅是治五毒的良药，也是出三界的仙丹。这个灵丹妙药，你自己就可以练，我还有什么可教给你们的呢？”
这话如果作为劝我们行善的话，有作用。但如果理解它，就非常困难。几个内涵外延完全不同的概念，如何联系起来，如何发生作用，不是我这种人暂时可以理解的。
“任何宗教，有一个基本的共同点，都是教人做好事、做好人、行善道，行善程度的深浅是生天的根本。行善道，接近于禅定。一般人以为只有形式上的念佛、拜佛、打坐叫学佛，如果心理行为、外在行为、喜怒哀乐等种种习气没有转变，你纵然修了一辈子，能不能生到初级的天还成问题，而且相当成问题。能够一生修到人中再来，死后不走入畜牲道、地狱道，已经是第一等了不起了。”
善是道德要求，在社会上有积极意义。对于个人未来的际遇，真的有那么重要吗？何况，谁来证明呢？
“所以，要想生天，必须有道德，有心理行为的善行与禅定功夫的配合。禅定不一定是打坐啊！而是心理行为的宁静。真行善的人，心理行为自然宁静。宁静是禅定根本的基础，宁静程度的深浅就是禅定层次的深浅。那么，要想心理做到宁静，必须改进心里的情感、情绪、思想和外在的行为，绝对的静止，才能进入真正宁静的状况。”
不学会日中一食，不学会坐稳蒲团，当然是当不好和尚的。
“一般人盘腿打坐、练气功、听呼吸、念佛、持咒、观想，这是非常消极的修定，几乎不可能得定，因为这是你坐在那儿，暂时把自己的思想、心理行为，找了另外一个东西作寄托。譬如听呼吸，到临死时，呼吸停了，你听什么呢？又如你念咒，到了四大分离时，念头、意识提不起来，你又念个什么呢？你马上失去依靠。在没有依靠之时，你的心理状态，平生坏念头的习气，统统彻底地浮现、爆发。那个时候，你说我会打坐、念咒、听呼吸，想宁静下来，几乎是不可能，当然也不是完全不可能，除非你有见地，定力够。所以，光靠禅定打坐的功夫而想成道生天，那是自欺。”
这正是我近两年来的状况，用尽心思，就是降伏不了自心，总处在混乱的思维与情绪里。
“成道生天的道理很简单，从心理、行为开始，往善的方面来努力，要把自己的脾气、个性、思想、动作、言语等种种不好的习性、习惯，痛下决心的彻底改正过来。因此，从行善入道，念念为善，才有生天成佛的希望。”
有时改变习气并不难，如同我睡午觉。只是大环境好了，改起来也快。但是改心思和个性，就比较困难。江山易改，本性难移。
“佛学不是大、小乘的分别，真正的佛学是五乘道，首先修“人道”——八关斋戒是天人的基本；其次才能修小乘的“声闻道”；再进一步修小乘的“缘觉道”；然后才是大乘的“菩萨道”。当然，五乘道只有一心，因此也可称为一乘道，本来一心而已。换句话说，就是从修正心理行为开始。”
这种专业名词，我还比较生疏。
“修十善业道一切善行，业报就生天，生哪個天是看你修十善业道的功德到什么程度。我们老问哪里是天堂哪里是地狱。你高兴时就如同在天堂，你苦闷时就如同在地狱。你体会一下，俗话说助人为快乐之本，一个长期处于快乐的人，是不是就生活在天堂？”
这只是个比喻，与万法由心相关。但是，我们要追求，是死后的确实境界，不仅仅拿心情来当饭吃。
“所以啊，应该发大悲心修一切善行，救一切众生，这样才能够脱离无边的苦海，露出真如本来的清净光明，离彼无边客尘垢染，显现真如。所以叫作客尘，这是中国文学加上去的。本性的光明是主体，外界的染污叫作客尘，靠修行才能把主体显示出来。”
客尘与真如，如果与善有关，那就将善与智慧联系起来了。
“譬如我们中国文化有一句名言：行善最乐。平常看了这四个字，大家不大在意，因为把它看成是一个传统式的教条条文，把它当做鼓励人家的话。其实不是的，人的心理非常怪，我们做了任何一件不好的事，心理会不安、不快乐，内心不对劲，这个不安不对劲不是对别人，而是对自己，慢慢脸色神气都会变坏，精神弄走样了。假使你真正无条件绝对地行善，帮助人家，有利于人家，做了一件好事，心境自然非常快乐。那个快乐，不是道理上讲得出来的。”
这只能说明，善对心理因素的影响，这还不够。
“好多理论我不细讲，因为大家也没兴趣。我只讲结论与体会。真正修一切善，救助众生，人性的光辉自然发生，智慧便逐渐发起来了。一念善心起，智慧必然开展，甚至立刻就变。这就说明了一种唯心的功能，在善恶差别的作为上，它的作用是有这样大。”
这联系了善与智慧，但不讲推导过程，就像老师，只说公式，不讲例题。
“善的力量只能拿物理的道理作比方，而没有办法用物理学的方法去作说明。因为心的道理的微妙，不是观察物性那类方法所能界定的。这可由你自己去测验看，做一件真正的善事，自己内心有讲不出来的舒服，那一天觉也睡得特别地好，特别痛快。因此如果这样累积善行下去，那个自性的光明，你不要打坐，不要盘腿，都出来了。”
通常，许多并不是出家的人，他做了很多好事，并不为名为利，这种行为，大家称他为菩萨，大概就是这个道理吧？要知道，菩萨不仅是道德成就，更是智慧成就。
“盘腿打坐修禅定是消极的行为，不敢去为恶而已，还少积极的善行。所以，菩萨道是积极地行善，你不要打坐，禅定境界一样地到达，而且到达得很快。要说捷径，这就是捷径了。”
这里面是如何的转换关系，我不太愿细想。毕竟，佛教中有一个词，叫做，不可思议。
“如果大家在心行、行愿方面没有动摇，不要谈四禅八定，更不要想谈证果。老实说，一个人真做了一件善行，这一天盘个腿打坐看看，马上就不同，气脉马上就不一样，心境马上就扩大了，这个是绝对不能欺骗自己的事。不要说真正善的行为，或内在的善心，今天如果真把贪瞋痴慢疑这些毛病解决了一点，那个境界就不同一点。所以我们坐起来不能空，心境空了，就得找找看，看今天自己的病根在什么地方，为什么今天上座不能空?你的心念在贪瞋痴慢疑当中，一定有个东西挂在那个地方。这是阿赖耶识的问题，不是第六意识的事情。如果没有检查这个，光是打打坐求一点空，求一点功夫，没有用的，奉劝你不要学道，你会把自己给害了的。”
这个没有对比过，要说我这一生，做的好事并不多，坏事也做了不少。按他的说法，我不开智慧，恐怕这是原因吧。力量不够，基础不好。
“我们讲行愿方面，这个心理的行，要做到清静、做到空。要想得定，要想明心见性，应该随时随地检查自己。是不是有一丝毫的烦恼存在?如有烦恼存在就很严重了。”
前面讲心是心理，后面讲行是行为。行愿，则是心理与行为的统一。
“有一种烦恼是来自生理的，由生理不平衡所引起的，就是儒家所谓气质之性，所以修道要变化气脉，也就是要变化气质。气质是一个实在的问题，不是空洞的理论。为什么修道的人功夫好了，气色会好、气脉会通?因为受心理行为的影响，气质在变化，每一个细胞都在变化，不是假的。所以烦恼能转成菩提，转成觉性，随时清明。”
有的烦恼不好分析，我们平时叫无明怒火。痛苦但自已难以控制，这是为什么呢？估计无明是根源，但是哪个又真理明白了呢？
“我们每个人，尤其是学佛的人，随时在烦恼中，我们回转来检查，一天二十四小时当中，有几秒钟身心都是愉快的?当然严格来讲，后天的愉快也属于烦恼之一。维摩经上讲：烦恼即菩提，就是说，你能把烦恼转过来就是菩提。因烦恼的刺激，引起你的觉悟，发现自己在烦恼中，这可不对，立刻警觉，这样一转，当下就是菩提。”
关键是怎么转，能不能转。
“但是，我们的烦恼不是菩提，因为我们不知不觉中，总是跟着烦恼在转。比如刚才一个同学在讲，打坐腿子发麻，生理不好，烦恼来了。这个烦恼最重要的一部分，当然是生理影响，所以生理完全转了，变成绝对的清净，修道的基础、定的基础才算有了。所以气脉对于这一方面很重要。”
身体的痛苦避免不了，心理的痛苦跟着就来。气脉通畅的好处，当年我学周天循环法，就感受过它的奇妙。
“气脉又与心理行为有绝对的关系，你多行一点善，念头转善一点，虽然是消极的善，不是对人有利的行为，但是你能先去掉自己心中的烦恼，也算是自我本分的一点善，能够这样做到了一些，气脉就会转一分，你的定力自然就增加一分。所以，我们打坐为什么静不下来?检查起来就是因为烦恼。烦恼里头隐藏许许多多罪恶的种子，许多罪恶的因素，都是由烦恼而来。”
这是说，心理对身体的影响。这二者本来是紧密联系的，肯定也会互相促进。
“比如我们坐在那里，觉得心境很清净，这是意识境界。但是你可知道，我们在清静这一刹那中间，隐藏了多少罪恶烦恼，能不能检查得出来?假定有人说大话：在这一念清静当中，我绝对没有一点烦恼，没有一点罪恶。那么这个人不要谈修行了，他根本就没有见地嘛!我们在这一念清净当中，烦恼与罪恶的根根，有八万四千之多，这是假定数目，比喻很多很多的意思。佛说：一念之间有八万四千烦恼，因此就有八万四千方法，来对治这些烦恼。”
平静的意境会随着生理的变化而变化，到时候，你又烦恼，你的佛法掉了。其实这个平静的意境，任何人突然间都会碰到。尤其是体力劳动者或是爱运动的入，在累到极点时随便坐在一块石头上喘口气，当下马上清净。所以，中国古人说：“劳者善心生”，一个人体能上的劳动很重要，一劳动善心就起来了，社会风气就可以得到改善。象现在生活在城市的人，营养吃得好、日子又安定，大家舒服得很，因此坏事就多了。
“一个人做善人，极力作善事，善行到了，儒家大学“止于至善”的人，他念头也清了，所以“为善最乐”，做善事到了极点，不要修定，念头清了。如果没有悟道，有时候也生这种天人。你要注意哦，所以善法是非常可贵的哦。学佛的人光想学佛，心性、性情一切没有转变，善法功德没有建立，休谈了。你以为光打坐就行了，不行的啊。”
善与功德，如果是这样的话，那就成智慧的基础了。
“魔也好，鬼也好，都是怕善人的，做了善事，你的阳刚之气就大了。我有个老朋友，专去传说中闹鬼的地方，甚至还烧香请鬼现身给他看一看，可是这一辈子就没碰见过鬼。因为他的阳气太强，是常常行善之故。你行恶，阴气就重，那魔就会被你所吸引。一个不打牌的人会有人常来兜他打牌吗?这个道理是一样的，都是在找趣味相投的。”
古人讲，积善之家必有余庆、积恶之家必有余殃，大概跟这个有关系吧。
“真做了好事，不只是精神上会感到非常愉快，身体都会舒服的。就有那么大的功效。所以我常说学佛的人还不如学童子军，童子军的教育要日行一善，善行不论大小。可是学佛的人恐怕十天都做不到一善，尽管满口佛话，人家碰他一下就气死了。”
这样的话，他讲了好几遍了，为什么要如此苦口婆心呢？
“佛告诉我们，忏悔要去除切断憎爱嫉妒谄曲这些心理，把内心洗刷干净，这才是忏悔。并不是跑到佛堂哭一场，就是忏悔了。哭是情绪的发泄，哭过以后，心情很平静，那是哭累了，别的事情想不起来了。你不要以为在佛前一跪，一哭，忏悔之后觉得好安详啊!得到上帝的灵感啊!得到菩萨的加庇啊!那是累啦!不是佛菩萨的感应。不信，再过几个钟头，吃饱了，体力足了，他的脾气又来啦!注意!什么是真忏悔要搞清楚。”
所有宗教，都有忏悔这一法门。一个不懂宗教的人，也会通过梦，来达到潜意识中道德的平衡。弗洛伊德把它叫道德审查机制。
“忏悔之后，内心洗刷干净之后，再来修止、修观、修禅那，求胜上心。但是，我们一般人相反，不求忏悔，就想修止、修观、修禅那;结果，越修，心越乱，止也止不了，静也静不下。先求忏悔，内心纯善，到了善的境界，心理产生喜悦，生理发起轻安，再来求定，那就容易了。随便毁坏哪一点净戒，随便毁坏任何一点善行，就会使你昏沉。善的心理行为与生理有很大的关系，为什么古今中外一切宗教都赞钦善行呢？”
从宗教在社会的普及上讲，它得符合社会规范，所以，必须严守社会道德。善是人类社会对道德的普遍要求，所以，宗教有这种劝导，是生存法则。
但是善被拨到如此之高的地步，甚至是超凡入圣的根基，这就不太好理解了。
我内心中是不太喜欢讲道德的，从总体上讲，我算是一个比较善良的人，但许多大谈道德的人，多是伪君子，搞得我有点不太相信道德说教了。
今天，老和尚所讲，看样子不是说教，要不然，他不会如此真诚。