41,晚课(1 / 1)

她趁着他们在拍腿放松的时候,想着,自己身为教官,本身就是从他们这个阶段经历过来的,也体会过这样的锻炼,真是很酸痛,虽然自己的经验比他们丰富,但是也不能骄傲和自满也应该好好学习,天天向上才对的起自己。

??冷轩看着皱着眉头发呆的星涵,不知道她在想什么,只看见她楞了楞,然后像换了个人一样,充满着激情。她看向大家说:“好了,就这两步一步一步的练个五分钟,自己把握力度和速度,再来一次,前踢,第一步”说罢,星涵抬起了单腿,曲膝,陪着士兵们练,见大家都做好了动作便说:“好,五分钟计时开始。”

??途中星涵感觉重心放脚掌,另外一条腿有些麻,另一处星涵心里一边平均的默念着时间,眼睛一边不停的看着士兵,这次比上次好多了,见默念时间到了便说:“时间到了,大家放下腿,然后甩甩它。”

??“接着来,第一步,第二步,挺住……”

??就这样来了五六遍后,星涵见大部分人都站稳了,现在也可以教其他基础腿法了。

??又是刚才差不多的训练流程,星涵先自己做一遍,再一边放慢腿法一边教述着注意要点,分开腿法虐到麻他们的大腿。一个早上蓦然教官才教了四个招式,士兵他们已经累的要死了。

??星涵就说:“大家原地休息,各队队长上来这边。”

??说罢,士兵们都坐下了,而队长们则被星涵叫了过去说:“好了,到你们展示的时候到了,把动作连续做到第四式”队长们听着,表面面不改色,其实内心不知道有多害怕。

???“话不多说,开始吧,一~,二~,三~……”?“好了,差不多了”?“各队队长,等下散开自由训练,我需要看到自己队队员的动作与你们差不多就可以了”“没事的话,就下去带队吧!”

??“收到,教官”他们都众志成城的说道。

??……任由他们自己训练,星涵、冷轩和宇泽则在一旁放松。而各组组员都认真抱起了佛脚,因为大家害怕极了蓦然教练的。

????星涵一边喝着冷轩专门为自己泡的茶,一边脑袋在转了起来,她想着怎么给他们上课呢?上什么课呢?啊~,哎,学数学?

??哎,不,别了,他们数学估计也很菜。哎,还有什么可教呢?对了,对了,救护常识,反正一些常识都可以,也可以叫李小姐帮忙上医学课目。

?宇泽按耐不住,便走了下去,看看士兵们的训练效果,怎么样。他走到了一队背后看着他们练了一下你,步伐就那么沉稳,脑子也没那么鲁莽了。

??而另外一边,冷轩唤了好久星涵,见她没有答应自己边走了过去,看见她在发呆,自己已经又到跟前了,她都不警惕,便忍不住弹了一下她的脑门,好把她唤醒。

??见台下练的风生水起的好一会儿了,便喊停,然后一队接着一队的,在台前表演,星涵每看完一队,四招基本腿法的练习后,都给予了自己由衷的评价。得到表扬的士兵们内心就像吃了蜜一般甜,还有就是她继母老是欺负她。

??待各个队伍展示完够,星涵则说:“好,现在先按评价的最终成绩先后去吃饭。”

??无独有偶各位大佬都围着一桌坐着吃饭,星涵也坐下来了,拿起碗筷,边吃边问婉儿小姐一些士兵受伤这类的问题。而婉儿小姐也毫不忌讳的说:“没关系,我相信你不会干坏事。”

???“嗯,的确,不会干坏事,哈哈”?“哦,对了,婉儿姑娘早上可有空?”

??“有啊!怎么了?”

??“来做我们的教师吧!给士兵们普及一些医学知识,救命知识,打仗这不仅是打胜仗,还要活着命回来,好嘛?”

??“好的,谢谢,蓦然公子。”

??“嗯,没事。”

??大家中午休息过后,又要开始锻炼了。士兵们早早的便列队整齐划一的等着蓦然教官的到来,只见,星涵不情不愿的走上了台,还没睡醒那样,累个半死,看着台下精神饱满的士兵们。她得无奈了起来,事自己真的是老了,还是说男生的体能比女生强。

??星涵又按那个顺序,教完了士兵们基本功的腿法。然后再检查队长,带开训练,再依次到台前展示今日所学。

???士兵们就这样被王妃虐待了一天,都快累死了。待士兵们表演完后,大家就围着桌子坐下来吃饭了。

??星涵休息了一会,便听到帐篷外,有急切的脚步声,冷轩过来叫她去看节目的了,走近她身边,星涵便说说:“怎么了??”

??“今日有节目,到你了,为师弟师妹,献上我的血,他就能活着了。”

?“啊,什么?给点提醒!”

??蓦然还是穿着男装,便和冷轩走了出来,所有人都围成了一个圈坐着,而星涵则走到了圆心,说:“今夜教大家一些,急救的方法,比如心肺复苏法。”

?心肺复苏法很简单,“是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术。目的是为了恢复患者自主呼吸和自主循环。?”

??星涵随意看了看,邀请了一个帅哥,让他躺在地上,在大家的议论纷纷下,掀开他的衣服说:“心肺复苏法的步骤…确保患者仰卧于平地上或用胸外按压板垫于其肩背下,将一只手的掌根放在患者胸部的中央,胸骨下半部上,将另一只手的掌根置于第一只手上。手指不接触胸壁。”

??“按压时双肘须伸直,垂直向下用力按压,大人按压频率为100-120次每分钟,下压深度5-6厘米,每次按压之后应让胸廓完全回复。按压时间与放松时间各占50左右,放松时掌根部不能离开胸壁,以免按压点移位。”

???

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