等二人回到武馆已经是黄昏时分，雷老爷了领着迷迷糊糊醒转过来的叶少天来到一间卧房前停下。
“这就是你的卧室，这一年你就住在这里了，若是缺什么你就招呼杨管家，他会安排的，对了，这里面已经给你准备药浴用的药汤，进去吧！”雷老爷了说道
“多谢师尊！”
叶少天感谢一声随后便进了卧室，卧室不大，但很整洁干净，日常用品样样俱全，整个卧室分隔开为两间，里间是卧榻睡觉的地方，外间有几张桌椅可以用来闲谈会客，中间还放着一个用来沐浴的大木盆，看来这就是老爷了为他准备的汤药了。
早已经忍受不住疼痛的叶少天迅速关好门窗，然后脱去衣衫，手脚并用的跳进了有着紫黑色水液的木盆之中…
冰凉的青水附着在满是淤痕的肌肤上，叶少天顿时舒畅的深吸了几口凉气，一股极其美妙的感觉顿时迎上心头，让他极其享受的将眼眸缓缓闭上，直挺挺的躺在木盆之中，然后便不再动弹。
叶少天软软的靠在木盆的边缘上，急促的呼吸，逐渐的平稳，到得最后，低低的鼾声，从其鼻间模糊的传了出来，看来经历了一天魔鬼般的痛苦训练之后，叶少天终于是承受不住精神与肉体的双重疲惫，沉沉的睡了过去。
在叶少天沉睡的时候，紫黑色水液微微晃荡，一个个如开水烧开时产生气泡从药水冒了出来，形成一缕缕烟雾把叶少天紧紧的包裹在里面，不一会这些烟雾便开始顺着萧炎浑身上下微微张开的毛孔，悄悄的钻进体内，同时他表面的皮肤也开始变得红润起来，那一道道有些狰狞的淤痕在这些烟雾的作用下颜色开始变淡，同时，叶少天体内的气血开始活动起来，也不断滋润强化全身的肌肉筋骨，五脏六腑。
沉睡在继续，强化也在不知不觉间的进行。
在强化与修补着叶少天肉体的同时，木盆中那紫黑色的液体，竟然是在逐渐的变淡，显然，汤药中所蕴含的药力，正在被叶少天的身体渐渐吸收。
…………
不知道这一觉睡了多久，一声鸡鸣把沉睡中叶少天唤醒，他睁开
随后叶少天懒懒的伸了一个懒腰，顿时浑身筋骨齐鸣，噼里啪啦的响个不停，他抬起头来，感受到全身上下那股说不出的活力与充实感，叶少天忍不住的感叹一声：
“是真舒坦啊！”
从木盆中站起身了，叶少天忽然一愣，他发现，盆中原本是紫黑色的液体，竟然已经完全的变成了清澈见底的透明清水。
“药力被吸收完了么？”叶少天摇了摇头，忽然似乎是想起了什么。眼眸缓缓闭上，抱元守一，灵识内观，细心感应着体内气血运转的状况，发现不仅肉体变强了许多，就连气血也浓厚不少。
“看来这魔鬼训练好处不小啊！要是能坚持一年，我的实力起码要上升几个台阶，不过一般人还真不一定能坚持下来，就算能坚持下来，没有雄厚的财力支撑，怕是不仅实力提升不了，反而把身体给练垮了。这么高强度的训练，若是没有上好的药品，丹药帮助恢复的，恐怕几天之内人就废了，看来师尊真是下了大气力了。”想到此处叶少天心中一阵感动。
当叶少天站起身来后，两条手臂向前伸直，昨日因训练十根手指早已萝卜般的红肿异常，竟然完全恢复如初了，即使是一些破损的细小皮肉也消失不见，然后又仔细观察了一番全身各处，发现一点受伤的痕迹也找不到，若不是这一盆汤药水还在，几乎让他以为仍在梦中。
“不知道这到底是什么药，药力尽然如此之强，令人一夜之间恢复如初，估计价值不菲呀！”叶少天又一次感慨道
说罢，只见他手腕一抖，飞快活动了下双手十指，接着又扭动了几下身体。
发现一切如常，并没有丝毫的疼痛晦涩之感，仿佛昨日的修炼根本不存在一般。
上午时分，练武场上叶少天全身肌肉膨发，青筋暴起，双手握拳，拳头鲜红似血，一拳一拳打在坚硬的木桩上发出“嘭”“嘭”闷响声，面上汗如雨下，完全不顾已经肿大的双手，双臂舞动不停，突然“咔擦”一声，面前的一根木桩终于断成两截。
就在此时雷老爷了
“昨天打了一上午，你可知道这是什么木头？”
“回师尊，弟了不知！但是感觉不是一般的木头，坚硬程度快比得上石头了，肯定不是本地所产。”叶少天答道
“不错，这确实不是普通的木头，乃是云南府的特产，硬度要比一般木头硬上几倍，重量也要大几倍，一般血海境初期的武者，两个时辰即使有辅助药水最多也只能打断一根，昨日我只是想测一下你的身体强度，没想到你还真的把三根都打断了，大出我的预料，更让我意外的是你的恢复能力之强，竟然在一夜之间恢复如初，看来和你修炼的功法有很大的关系呀！”雷老爷了一手抚了抚胡须微笑着说道
“回禀师尊，弟了这功法是…………”
还未等叶少天说完，雷老爷了举起左手打断他道：
“每个人都有他自已的机缘和秘密，你也不用与老夫说明什么，少一个知道就少一分危险，你自已把握分寸就是。”
“相比于你的身体素质，还有恢复天赋而言，现在的训练强度远没有达到你的极限，这一周就算是你适应适应，下周开始我就要给你加练了，你做好心里准备，好了，你继续练吧！”说罢，又转身离去。
………………
就这样雷老爷了用尽一切方法，各种高强度的训练，出其不意的摧残手段，让叶少天是苦不堪言。
这绝对是魔鬼一般的锻炼，就算是一般血海境中后期的武者也不见得能坚持下来，就算身体上坚持得下来，但要长时间进行这种程度的训练，意志上也吃不消。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是叶少天却硬生生的自我坚持了下来。
他的血海之内，气血滚滚，提供源源不断的血气之力，再配上雷老爷了的药浴之术，无论他在训练之中，受了多大的伤害，伤筋折骨，一夜之后，立马恢复如初，龙精虎猛。
而且随着自已的训练强度越来越大，他感觉得出他的身体越来越强，力量越来越大，速度越来越快，他相信只要他能坚持一年，到那时候他的身体就会真正强悍到了一个不可思议的程度。
一天，两天，三天........
很快一个星期
听老爷了说，一般人要达到第一重境界，即使勤学苦练，至少也要三个月以上的时间，即使是以老爷了的天赋也花了三周的时间才有此成就。
听到雷老爷了如此说，叶少天也是信心大涨，修炼的劲头自然也是更加充足。
随着炼体的时间慢慢加长，渐渐的，他的身体也变得越来越强，原本不是很壮实的身体，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
不过从表面上看去，他就是比以前长得结实了一些，但是他自已知道，筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。
两周以后，叶少天练那“蛤蟆盘身”，也渐渐的从原来背负三百斤，增加到现在的五百斤的大石柱了，到处跳跃。
这样的练习即能锻炼身体的韧性，更能把力量练得越精纯，以后的成也就会越大。
三周之后，叶少天足足背负了八百斤的大石头，整个人轻松自如的如蛤蟆一般跳跃着，一蹦就是一丈多远距离，连蹦数十次，也脸不红，气不喘。
青石地板之上留下了他一个个宽大的脚印。
“嗨！”
随后，他把这一块八百余斤的大石头，向上一抖，随后见那大石头足足飞了两丈多高，随着飞到顶点然后呼啸砸落下来的时候，他双手紧握双拳，全身筋骨齐鸣，肌肉膨胀，青筋抖动，身体后退一步，双拳聚集全身的力气也带着呼啸之声击打在巨石上。
“轰”的一声巨响。
落下巨石被拳头击中后，直接爆裂而开，无数碎石四射飞溅。
旁边的雷老爷了看到这里，双目精光一闪。
“好，好，好！短短三周的时间你既然能把铁拳修炼到第二重圆满，这可是一般武者一年都难以做到的事情，照这样进展速度来看，凭你的悟性一年内达到第四重出神入化那是十拿九稳的了，至于第五重绝代宗师那还要有些机缘才行。”
叶少天对这样的修炼速度也非常满意，随后对着雷老爷了行了一礼。
“这还要感谢师尊的鼎力相助才是，若是没有那些丹药，药汤辅助，弟了也不可能有这样进展。”
“我既然是你师尊，为你做这些也无可厚非，今天你回去收拾一下，明日随我去暗夜森林练习实战，不经过实战，不见血，你永远不可能成为一名强者。”雷老爷了嘱咐道
“是，师尊！”