“阿连,过来!”
大姚和大巴大至也在其中,看到后立即招手。
李坝大声介绍道:“这是我的兄弟,你们可以叫他‘易’。他的防守可不差,我教的。他的捕蝇训练已经练了两三年了,是除了我之外训练时间最长的人。
从现在开始,他是这个训练营的助教,你们有什么不懂的,可以请教他。另外,他明年会参加选秀。”
周围的媒体记者一听阿连准备明年选秀,顿时围了上来,甚至向李坝索要资料。
“他的经纪人在那儿。”李坝指了指高园园。
“我当助教?”阿连有些懵,这可没说啊。
“过去吧。”李坝推了一把。
“那行。”
阿连笑了笑,跑了过去。
他这三年以来,身边一直有两个李坝给他请的美国训练师,不仅教他训练,也教他联盟的各种知识,教英文,包括垃圾话也教,现在他的性格和两三年前相比,已经完全不同了。
“嘿,易。”勒布朗詹姆斯喊了一声。
他在奥运会上可是吃过阿连的大帽,记得很清楚。
“嘿,勒布朗。”阿连笑嘻嘻地打招呼。
“你练了两三年了吗?有什么收获可以告诉我吗?”勒布朗詹姆斯立即进入了正题。
阿连回头望了一下李坝,后者点点头,他接着道:“没问题,我们可以聊一聊。”
“OK,明天我请客。”勒布朗·詹姆斯高兴地道。
阿连说道:“通过捕蝇训练,防守方面,像封盖、抢断和篮板能力,虽然没有铁锤哥的那种恐怖,但比我以前可是进步很多。”
勒布朗詹姆斯兴奋地点点头道:“那正是铁锤最令人恐惧的能力。”
“嘿,易。”
这时所有人都围了过来,和阿连招呼了起来,然后听他说话。
“你们好。”
阿连招呼过来,继续道:“另外我的步伐移动增快了很多,特别是第一步,和以前相比,有很明显的加快。”
科比有些惊讶和兴奋地道:“易,这是真的吗?”
他之所以这么问,因为他的第一步不怎么行。
在他这个级别,和其他三大分卫比,也就和卡特比比,和艾弗森与麦迪根本不能比。
如果捕蝇训练真的能让他的第一步加快,那他就要下功夫了。
想到这里,他有种想骂李坝的冲动,这都三个赛季了,你特么的不早点办训练营?
“嘿,科比。”
阿连和科比招呼了一声,笑道:“不光是正面,左右横移和转身第一步,都有效果。我以前的协防不够好,但现在还不错。”
科比兴奋地点了点头。
阿连继续说道:“同时这种训练也让我对比赛的注意力提升了很多,精力更集中了,反应更快更灵敏了。”
“能让反应更快?”科比惊讶地道。
这时李坝在外面道:“无以计数的捕蝇训练,可以让人的神经反应系统得到很好的训练,当然会有进步。”
科比回头道:“那就开始吧。”
众人也纷纷附合。
李坝却把头一摇,走到旁边的桌子后面,坐下来后拍了拍桌子,笑嘻嘻地嚷道:
“来,都把支票给大爷交上来,每人5万美元,一美分都不能少。”
“该死的,不会少了你的钱。”科比笑骂道。
接下来,李坝收了一大摞的支票,数了一下,七十七张。
“噢吼,我发财了!”
三百多万,交了税也还能剩下二百万美元,一周的收入不错了。
这时外面又开进了一辆车,下来了一个人。
这人走进来后,引起众人一阵惊讶。
“加内特?”
李坝也有些惊讶。
“铁锤,我能参加吗?”
加内特盯着李坝,沉声问道。
李坝嘿嘿一笑,扬了扬手中那叠的支票,笑道:“交钱。”
“你不怕我学会了,然后再干掉你?”加内特沉声问道。
“我只怕你不够强。”李坝嘿嘿笑道。
点点头,加内特从身上摸出了一张支票,早就准备好了。
李坝接过支票,又听见外面有引擎声响起。
没过半分钟,邓肯走了进来。
“哈哈,又有人送钱上门了。”李坝开心地笑了起来。
“铁锤,这是你的。先警告你,别藏私。”
邓肯走到桌前,放上了一张支票。
“你放心,我收钱就办事,就怕你们下不了功夫,练几下没什么效果就不练了。”
李坝收好支票,登记之后,有些疑惑地问道:“你还有心思来这里训练?有关你的交易新闻……”
不等他说,大群记者冲了过来,将邓肯围在了里面。
“蒂姆,马刺已经将你摆上货架,这是真的吗?”巴克利大声嚷道。
邓肯无奈地道:“抱歉,查尔斯,你知道的,交易市场还没开始。”
“噢吼!”
巴克利一声怪叫。
这话就是直接承认了,没有第二个意思。
媒体也兴奋起来,这是蒂姆邓肯对于交易新闻的第一个亲自回答,间接承认了。
这群人中,不光是邓肯陷入了交易中,马布里也一样。
这会儿,他和科比就没什么说话,去年加入湖人时的亲密关系再也不见。
甚至,大姚也被牵扯进了交易新闻之中,有媒体说湖人有意交易邓肯,而放走大姚。
李坝和大姚几人聊过,还真有可能。
今天的正式训练在下午一点半,到中午的时候,又赶来了一批球员,像巴蒂尔和托尼阿伦、拉加贝尔、大卫李等太阳队的球员也都过来了。
训练营包午餐,午餐过后,捕蝇训练开始。
李坝先进行了示范。
训练馆两侧是一个个4*4米的小格,用钢化玻璃格开,每人一个小格。
他进入其中一个,打开蝇笼,放出了苍蝇。
密密麻麻的苍蝇一飞出来,就让外面近百人眦开了牙齿。
李坝抓着嘴边的麦克风对外面的人大声道:“捕蝇训练只要在一步之内,前后左右,加上空中,五个方向。有助于提高你们出手的精准度、反应能力、注意力、速度等等……
我要先强调一点,捕蝇训练,左右脚都要练。
分别以左右脚为支撑脚,这样你们在比赛的时候,无论哪个方向的移动,都非常及时。
同时,左右手也一样,都要训练。”
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