距离上一次淬炼肉身，已经过了很长一段时间了，这段时间内，叶凡的炼体术循序渐进，逐步的提升炼体术，如今有机会淬炼肉身，叶凡异常的激动，即使痛苦万分，叶凡依然咬牙坚持。
淬炼肉身，必须达到极限，才能有最佳的效果，现在虽然痛苦，但是尚未达到极限。
雷电的威力还不如五行雷的威力强，火焰也仅仅是地火和文武火等火焰，还不如叶凡自己的文武火强大，即使两者加起来，也无法让叶凡达到极限，所以叶凡在等，等待若隐若现的南明离火。
以叶凡现在的修为，只有南明离火才能在淬炼肉身的时候，达到叶凡的极限，达到最佳的效果，这让叶凡十分的期待。
按照牢头儿的说法，火焰和雷电的威力是循环的，一个小时完成一次弱到强，再到弱的循环，也就是说，半个时辰后的现在，威力是最强的，有很大的几率出现南明离火。
雷电和火焰继续肆虐，冲散叶凡的护体金光，损伤叶凡的投身，几乎表层的血肉全都被摧毁了，疼的叶凡浑身抽搐，这是有史以来，叶凡经历的最痛苦的一次淬炼肉身，即使叶凡能忍，意志力坚韧，也疼的够呛，发出了阵阵的惨叫声。
护体金光被冲散后，又迅速的凝聚，再次被冲散，再次凝聚，如此不断的循环。
叶凡的肉身也是，血肉被毁掉，伤口迅速的愈合，然后再次被毁掉。
这意味着，叶凡要承受持续不断的痛苦，疼的叶凡嗷嗷叫，没办法，实在是太疼了，疼的叶凡甚至产生了使用真元护身的想法，以叶凡凝神九层的修为，全力防御的话，还是可以挡住的。
但是那样做的话，就无法淬炼肉身了。
于是叶凡咬牙坚持着，眼睁睁的看着肉身受损，修复，再次受损，刚开始叶凡感觉触目惊心，但是渐渐的麻木了。
随着时间的推移，雷电和火焰的威力过了巅峰期，开始逐渐的降低，叶凡承受的压力迅速的减少，让叶凡重重的松了口气，说实话，虽然时间不是很长，但是却痛苦万分，叶凡感觉稍微再长一些，他就坚持不住了。
虽然压力减少了很多，但是叶凡却高兴不起来，因为若隐若现的南明离火并未出现，真是奇怪了。
叶凡刚进入地牢的时候，察觉到了南明离火，但是随后南明离火消失了，到现在也没出来，如果不是因为牢头儿亲口说有南明离火，叶凡甚至以为自己之前产生了幻觉。
随着压力降低，叶凡服下了两枚准六品的疗伤灵丹，让后运功加快灵丹的吸收，药效和逆天的自愈能力同时生效，叶凡身上的伤口迅速的消失，没多久，身上的伤口完好如初。
叶凡呼出一口浊气，经过刚才的一番淬炼，叶凡的肉身强度稍微提升了一些，并不是很明显，要想达到淬炼的效果，至少还要经历多次，于是叶凡开始做好迎接下一个循环的准备。
一个时辰一次，五个时辰，叶凡经历了五次，每次都让叶凡痛不欲生，当第五次结束后，叶凡依然没有遇到南明离火，这让叶凡很失望。
没多久，牢头儿走进地牢，站在万火坑的旁边，想看叶凡的笑话，见到完好无损的叶凡后，牢头儿以为自己看错了，使劲的揉了揉双眼，然后再次仔细的望向叶凡，没错，没看错，叶凡确实完好无损。
这到底是怎么回事？
五个时辰的时间，已经不算短了，牢头儿也听到了叶凡惨叫的声音，以为叶凡必定屈服，结果叶凡屁事没有。
震惊之后，牢头儿很快恢复正常，稍微的思考一番后，沉声说道：“叶凡，你确实有点本事，能撑五个时辰，既然你能撑，那就继续吧，十个时辰之后，我再来看你。”
就在牢头儿准备走的时候，叶凡急忙喊道：“别走啊，赶紧用南明离火，我已经迫不及待了。”
牢头儿不屑的冷哼一声，说道：“南明离火？你还不配。”
接下来的十个时辰，牢头儿一直没有现身，叶凡可以安心的淬炼投身，等到了第十个时辰后，叶凡的肉身强度已经提升到了一个新的高度，虽然不敢说可以无视万火坑内的雷电和火焰，但是仅靠肉身，就已经可以抵挡了。
南明离火也出现过一次，叶凡捕捉到了一丝淡蓝色的南明离火，趁机淬炼肉身，仅仅是一丝南明离火，居然产生了极强的威力，让叶凡极为阵法，可惜的是，仅仅不会做到了一丝南明离火。
咣当！
地牢大门被人踹开，牢头儿一脸嘚瑟的走了进来，人还没到万火坑边缘，声音已经到了：“叶凡，考虑清楚了吗？”
时隔十个时辰之后，再次见到叶凡，牢头儿再次懵了，和十个时辰之前一样，叶凡依然完好无损。
刚开始的五个时辰，叶凡还能撑，但是又过了十个时辰，前后总共十五个时辰，按照常理，即使叶凡是凝神九层，也会不堪重负，但是情况出乎牢头儿的预料。
“我已经和你说了，对我是无效的，要想让我屈服，你得用南明离火。”叶凡面带不屑的说道，故意用眼神挑衅牢头儿，叶凡的淬炼效果不错，想用南明离火淬炼肉身，顺便还可以强化嗜血剑。
牢头儿勃然大怒，扬起手中的玉符，手掐法诀，然后面带狞笑的说道：“等死吧你。”说完，牢头儿狂笑着离开了。
淡蓝色的火焰从万火坑的坑底涌了出来，数量不多，只有十几条火焰，而且很细小，其他的火焰和雷电也开始疯狂的涌动，但是依然无法掩饰淡蓝色的南明离火。
叶凡心中大喜，急忙勾动南明离火强化肉身。
这是南明离火的初级阶段，威力还不是很大，很适合淬炼肉身，这对叶凡来说，是千载难逢的好机会。
接下来的几个时辰，叶凡淬炼一段时间，快撑不住的时候，立刻躲到小世界，等伤势痊愈后，再出来继续淬炼。