大队长拿着高波脱下来的战术靴，也不嫌脏的用手伸进去感受了一下，非常满意的点点头说：“还真是个好东西啊！山地越野效果怎么样？”孟然老老实实的回答：“我们做了各种地形地势和极寒天气还有极热天气下的测试，效果都是非常好的。我们之前去大安岭的时候，我就是穿着这个进山的，去三雅跑步也穿这个，在沙滩上跑步丝毫不会觉得累。”
大队长把靴子还给孟然说：“这个不错，我要跟军区首长汇报这个事情。四百米障碍能提升两秒，战斗的时候这两秒钟可就是一个战士的命啊！还有那个枪套，这两样东西都是好东西。孟然，你把靴子和枪套的资料发给我，我到时候跟首长汇报的时候要用。”孟然点头说好，大队长看了看时间，晚饭号响了，大伙儿在训练场快速列好队，一起去了食堂。
吃过了晚饭，肖锋过来带着孟然去了大队长办公室。薛丁跟张斯伟去大队部孩子的房间陪孩子。诺诺问陶小桃：“小桃阿姨，爸爸什么时候过来啊？”陶小桃蹲在她面前说：“爸爸去跟首长谈事情去了，等一下就过来了。诺诺和思思要不要跟小桃阿姨洗澡去啊？”
思思跟诺诺点点头，拿着自己的睡衣和浴巾跟陶小桃去淋浴室洗澡。孟然这边到了大队长办公室，肖锋把他的笔记本电脑拿了过来。孟然打开自己的笔记本电脑，连上了电源，找到了龙牙战术系列的部资料发到了大队长的邮箱里。大队长收到资料之后看着龙牙系列部的装备照片，对这个战术头盔还有护具也是非常的喜欢。
孟然正好在他这里处理一些公司的事情，一边看着公司的报表，孟然问肖锋：“我怎么没看见政委呢？而且三个中队建制不啊？出去外训了？”肖锋过来看看孟然这边，说：“政委带三中队去沙漠训练去了，你这儿看的什么东西啊？”孟然把笔记本电脑冲他那边说：“我公司的报表。你来看看，顺便学习学习，以后要是退伍了还能来我公司帮帮忙，我那儿真的缺人！尤其是向您这样的政工干部，我那儿简直太需要了！”
大队长看着资料，头也没抬的说：“小子，别上我这儿挖人啊！”孟然跟肖锋笑笑，忙活完了手头上的工作，孟然合上笔记本跟大队长商量说：“大队长，我想跟老八连的兄弟们聊聊天，您看能不能给我们一些时间什么的，让我们聚一聚。”
大队长抬头看了看他，说：“我先把资料发给军区首长，军区首长肯定会让我当面去汇报，我不在的时候，我会跟副大队长说一下的。不过...注意团结啊！”
“成嘞，您放心吧。”
聊了聊，把笔记本电脑交给肖锋，跟他们告别，去了楼下孩子的房间。陶小桃带着洗完澡换好睡衣的诺诺和思思回到了房间。薛丁和张斯伟带着小明宇去洗澡，孟然跟诺诺还有思思玩着拼图，跟陶小桃说：“等孩子睡了咱们再去吧，你去我那儿敲门我就知道了。”陶小桃有些害羞的点点头。
等薛丁和张斯伟带着孩子们洗完澡回来，三个爸爸跟孩子们说晚安，离开了房间回他们的寝室去。没等熄灯号吹响，薛丁和张斯伟已经睡得打呼噜了都。孟然心想，幸亏没人查寝，不然他们两个早就出去五公里了。
熄灯了，孟然躺在床上，看着窗外的月亮，回忆着当年在军营的喜怒哀乐，不免有些唏嘘。
诺诺录完了视频日记，孩子们也都陆陆续续的睡着了。陶小桃穿上作训服，把头发扎了起来，悄悄地离开了房间去了孟然他们的寝室。寝室楼下，一个男兵正端坐在桌前，看见陶小桃起身紧张的问道：“口令！”陶小桃笑了下，说：“暴雨，回令。”男兵回道：“飓风。陶医生您怎么来这儿了？”陶小桃跟他说：“我来找个人。”男兵说了声好，继续端坐在桌前。
陶小桃来到孟然他们的寝室，轻轻的敲了敲门。孟然起来推开门，见是陶小桃，两个人下了楼。楼下的男兵听见两个下楼的脚步声，疑惑的看向楼梯口，孟然跟陶小桃走了下来。他腾地一下站了起来敬礼道：“孟然班长！”孟然看他眼熟，肯定是老八连的兵，回了个礼拍了拍他的肩膀，笑着说：“别那么一惊一乍的，晚上夜岗多穿点，咱们这儿这个季节温差大，别感冒了啊！”
“是！谢谢班长关心。”男兵乐了，他是孟然退伍的前一年来到的特侦八连，在八连一直视孟然为偶像，本想着到一班的，结果却到了三排的一班。没过多久孟然退伍了，他就再也没见到孟然了。最近一次还是在乌市恐袭的新闻里。看着孟然在拼命的战斗，他知道自己没有选错偶像。只不过他们两个大晚上的结伴去哪啊？看方向是去了训练场。难不成...想到这里男兵拍了拍自己的脸，跟自己说：“胡思乱想什么呢！孟然班长不是那种人！当着那么多节目组的摄像头，他们两个也得注意影响不是。”说着坐下继续值岗。
孟然带着陶小桃走了走，慢慢变成快步走，最后跑动起来。孟然跟着陶小桃的步伐，心说这样下去可不行，这个速度太慢了。这要跑完五公里也就是个勉强及格的成绩。这个成绩别说特种大队了，就是他们特侦八连都进不去。孟然不停的在陶小桃身边让她注意呼吸，注意节奏，继续加速。陶小桃跑了四公里多一些就体力不支坐在地上喘着粗气。
孟然拽着她的后脖领把她拽了起来说：“还没到五公里呢！继续！快点！”陶小桃咬着牙坚持着跑完了五公里，双手支着膝盖弯着腰喘着粗气。孟然看她这个样子很是失望，说：“还未来的女特种兵呢，这就不行了？格斗式准备！”
陶小桃疲惫的直起腰来，做好格斗准备，声音飘忽的哈了一声。
“气势呢？！给我大声吼出来！哈！”孟然做了格斗式准备，大哈一声，气势十足。陶小桃赶紧跟孟然说：“孟然，你小点声，别让他们听见了！”孟然瞪了她一眼说：“丢脸不可怕，可怕的是你自己不努力！格斗式准备！”陶小桃被孟然说的心里冒出了一股无名火，她大喊一声，做好了格斗式准备。孟然冷哼一声说：“现在力向我进攻！”
陶小桃快步跑过来，挥拳打向孟然。孟然一边躲闪，一边用语言刺激她说：“出拳软绵绵的，气势呢！速度...力量...腰马合一...动作不标准...再来！”本来就有些体力不支的陶小桃很快就用掉了所有的力气，孟然躲过她的拳头，弹了她一个脑瓜崩说：“行了，休息休息吧。”陶小桃捂着额头被孟然弹的地方，跟孟然到旁边找了个地方坐下。
孟然冲节目组伸出手，说了声水，副导演扔过来了两瓶矿泉水。孟然稳稳的接住，拧开瓶盖递给陶小桃一瓶，自己拧开一瓶喝了两口，跟陶小桃说：“你的体能不行、耐力不够、力量不足、速度不快，还有一些别的我就不说了，这四样你都不及格，还怎么去做女特种兵？”陶小桃喝了水，不好意思的说：“所以我现在正在努力啊。”
“那你需要练的可多了。”孟然起身活动了一下说：“体能和耐力就多练，力量不足就加一些器械训练，速度不快就跑步的时候身上加沙袋。想都不用想你投弹和射击也就是个及格边缘。还有，格斗出拳的时候，腰部一定要用力。让你打别人可以，别人打你你还能是这种反应吗？这段时间我晚上带你训练，等这个节目结束后，你每天都要跟男兵一起训练，男兵负重多少，你就负重多少。男兵跑多远你就跑多远。连男兵的标准都达不到，那你还是趁早放弃吧。”
陶小桃歇的差不多了，最主要的是被孟然损的差不多了，面子上多少有些挂不住，赶紧起来做好格斗式准备，跟孟然说了声再来，挥拳打向孟然。嗯...不错，速度和力量较之前还是好了一些，不过还是没法入孟然的眼。孟然都不想出手，一边躲闪一边说：“哎呀，看你这个样子，我都想让我女朋友来参加选拔了，最起码我们家小提还能跟我对打半个小时！”
陶小桃心里这个气啊，我好歹也是个女兵吧，至于这么损我吗？我又那么差吗？心想着，进攻的速度越来越快，气息也渐渐的乱了。孟然叹了口气，终于出了手，挥手推开陶小桃的拳头，一记手刀架在了她的脖子上说：“不是因为你值得我动手了，而是因为你的动作快了，气息乱了。中尉，歇一下再来个五公里吧。”
陶小桃彻底服气了，一招就制住了自己，这就是老八连老兵的实力吗？难怪在乌市能两个人力克众多恐怖分子，也难怪在港区能跟社团的人对砍，这实力差距太大了。她很听话的歇了歇，又去跑了个五公里。
回来之后陶小桃身上的作训服都已经被汗浸透了，而且整个人一点力气都没有，一屁股坐在了地上。孟然给她按摩了一下小腿肌肉说：“回去之后打一盆温热水，泡泡脚在睡觉，不然晚上会抽筋的。以后每天跑四次五公里，增加负重。捆着轮胎冲刺跑，爆发力和力量训练。运动之后做拉伸，放松肌肉。不能急于求成，慢慢来吧。”
“好...我知道了。”
孟然抬手看了下表，跟陶小桃说：“今天先到这里吧，明天晚上继续。”陶小桃起身说了声好，从地上起来，跟着孟然回去了。
孟然去洗了个凉水澡，回寝室睡觉。陶小桃连洗澡的力气都没有了，不过还是听了孟然的话泡了泡脚再睡觉。第二天一早，起床号响了，孟然条件反射的起来快速的穿好衣服，叫醒了薛丁和张斯伟快速的整理好内务，拿着盆和洗漱用品去洗漱，跟起床的战士们一起洗漱。
薛丁和张斯伟迷迷糊糊的起床，先去洗漱，回来整理着内务。孩子们这边陶小桃带着孩子们去洗漱，昨晚给她折腾的快散架了，今天早上还是得坚持着，只要她坚持住，用不了多久她的肌肉和精神也就习惯了，那个时候就是她蜕变的时候。
洗漱完出早操，之后吃了早餐开始训练。孩子们跟陶小桃复习着停止间转法，三个爸爸在姜北的带领下复习了一下停止间转法，最后爸爸们和孩子们一起合练了一下，还挺整齐的。继续开始了齐步走训练。
一练就是一上午。回去休息了一下，午饭号响起，楼下集合去食堂唱军歌，之后排队去吃午饭。
午饭后大家午睡，孟然跟陶小桃中午训练去。大队长跟肖锋看着训练场上训练的两个人，肖锋有些担心的说：“这孟然这么训陶小桃，万一出点事儿怎么办？陶参谋长那边不好解释啊...”大队长乐了，说：“你看你那个胆子！当兵的训练受伤不是很正常嘛，出事儿能出什么事儿。陶参谋长也是军人，都可以理解的。你啊，别瞎操心了，赶紧帮我看看这个头盔如果改成凯夫拉材质是否可行...”
这两个人正研究着这些，外面孟然看着累的气喘吁吁的陶小桃，今天的陶小桃很努力的坚持了八公里。稍微歇了一会儿就开始多次四百米障碍跑。孟然看着眼神坚定许多的陶小桃，稍微欣慰了一些，她比昨天的她更加努力。
最后又跑了个五公里，孟然递给她水和纸巾说：“不错，今天比昨晚努力。今天晚上继续，坚持下来你会有收获的。现在午休还没结束，你回去放松一下肌肉，稍微休息一下。”陶小桃喝着水点点头，起身回她和孩子们的房间去了。孟然自己转了转，回寝室躺了一会儿。起床号响，去洗了把脸，叫醒了薛丁和张斯伟，出去进行下午的训练。
薛丁和张斯伟这几天真的快自闭了，对他们来说最后一站在部队是一种折磨。不过看他们的孩子还是很开心的，那只能说他们两个太差劲了。