高洋花了一下午时间制定了相关的训练事项和军法，主要是基于东魏当前的军事制度来进行创新，毕竟以他目前的实力，绝对做不到完抛开，所以他只能基于上面的基础上进行修改创新，形成一套更加灵活的制度。
由于东魏目前的中军和镇戍兵几乎是鲜卑人，而且清一色的骑兵，而州兵则是胡汉混合，有鲜卑人，也有汉人，还有其他族的士兵，骑兵、步兵都有。所以整体而言，高洋的这支军队是大约骑兵两千人，主要是鲜卑人为主，而步兵一千人，主要是汉人。
修改过的训练事项还参考了蒙古骑兵和后代伟大的人民解放军训练步骤，其中训练事项包括早操、长跑、站立、军姿和列阵训练，接下来是体格训练和战斗技巧训练，还有就是以幢为单位的战列对战训练。
至于军法，高洋认为目前的七禁令五十四斩在冷兵器时代是一套较为先进的军法，后来的军法改革都是基于这套体系，思想精髓是同宗同源，重点在于军法的执行性和权威性。
就目前东魏的军法约束力并不强，知法犯法的人不少，加上掌权者对勋贵集团的宽容，导致了这群人尽管作战勇敢，但在军法纪律上比起西魏较差，这也让高洋觉得很必要加强军法制度的重要性，只有纪律严明的军队才能够达到真正的强军。
古代七禁令五十四斩军法内容为：
七禁令：轻军、慢军、盗军、欺军、背军、乱军、误军；
五十四斩首：
一：闻鼓不进，闻金不止，旗举不起，旗按不伏，此谓悖军，犯者斩之。
二：呼名不应，点时不到，违期不至，动改师律，此谓慢军，犯者斩之。
三：夜传刁斗，怠而不报，更筹违慢，声号不明，此谓懈军，犯者斩之。
四：多出怨言，怒其主将，不听约束，更教难制，此谓构军，犯者斩之。
五：扬声笑语，蔑视禁约，驰突军门，此谓轻军，犯者斩之。
六：所用兵器，弓弩绝弦，箭无羽镞，剑戟不利，旗帜凋弊，此谓欺军，犯者斩之。
七：谣言诡语，捏造鬼神，假托梦寐，大肆邪说，蛊惑军士，此谓淫军，犯者斩之。
八：好舌利齿，妄为是非，调拨军士，令其不和，此谓谤军，犯者斩之。
九：所到之地，凌虐其民，如有逼**女，此谓奸军，犯者斩之。
十：窃人财物，以为己利，夺人首级，以为己功，此谓盗军，犯者斩之。
十一：军民聚众议事，私进帐下，探听军机，此谓探军，犯者斩之。
十二：或闻所谋，及闻号令，漏泄于外，使敌人知之，此谓背军，犯者斩之。
十三：调用之际，结舌不应，低眉俯首，面有难色，此谓狠军，犯者斩之。
十四：出越行伍，搀前越后，言语喧哗，不遵禁训，此谓乱军，犯者斩之。
十五：托伤作病，以避征伐，捏伤假死，因而逃避，此谓诈军，犯者斩之。
十六：主掌钱粮，给赏之时阿私所亲，使士卒结怨，此谓弊军，犯者斩之。
十七：观寇不审，探贼不详，到不言到，多则言少，少则言多，此谓误军，犯者斩之。
.......
下午，高洋和慕容士肃将各大幢主、队主、什长和伍长部召集到营中，然后将所制定的训练事项讲述给了他们，还特别强调七禁令五十四斩军法的重要性，违法者定要军法处置，绝不姑之。
众将士抬头看着高洋严厉的目光，不由缩了缩脖子，要是以前他们可能还不会过于上心，但是自从高洋千军万马中带伤一骑当先冲锋，一言不合就下套斩杀了崔元，“疯子”的形象已经深入他们内心，要是现在再有人对他们说高洋是个傻子，估计他们会白眼骂对方：“你才是傻子，你还眼瞎，你家都是傻子和瞎子。”
高洋先是抓军团里的中下级将领干部为先锋进行培训改造，再进行军整顿训练。这不一大早，他以身作则，比东魏时期规定的出操时间还要早，此时已是十一月，北方的寒风刮得人脸蛋生疼，大雪盖满了整个军营，白皑皑的一片，一踩下去整条腿就陷人到膝盖那里，使得每走一步都费劲。
值岗的队主看到自家主将天还未亮便已经来到了校场，不由惊讶地走过去，敬了一个军礼道：“将军，怎么这么早就起来了呢？还没到晨操时间呢。”
高洋看了看这个队主，约摸三十岁出头，脸庞黝黑，还有一道刀伤，看来经历过生死大战，不由有好感地问道：“你是汉家男儿嘛？叫什么名字”
队主闻言愣了一下，不解地回答道：“禀将军，末将是汉人，在家排行老五，乡亲们便叫我刘五。”
高洋点点头，古时普通老百姓识字率很低，较为封建，相信贱名福大命大，所以有些人叫“张三”、“李四”或者“二狗子”等也很正常。
“你参军多少年了？看你脸伤，肯定是经历过不少生死大战吧？”
“禀将军，末将老家在信都，从十六岁就跟随着丞相大人，是最早跟随主公起兵信都的那一批汉人，至今已经十五年了，跟随丞相大人参加过大大小小的战役，平叛过尔朱氏、征战过关西、征战过沙苑、还有征战过邙山，并取得大胜，末将这一道脸伤就是在那个时候留下的，当时末将亲手砍了十个西魏伪军。”
高洋知道邙山大捷是东魏对西魏打得最漂亮的一场战争，当时差点灭了宇文泰，几乎打掉了西魏整个家底，不由赞叹道：“好汉子，竟然参军这么久了，倒是为汉家男儿争光了。”
刘五听了不禁有点黯然，唉了一口气道：“可惜，要不是末将是汉人身份，凭着这些年的功劳，绝不仅是一个队主。”
高洋特别理解刘五的心情，走上前拍了拍他的肩膀，轻声说道：“别担心，以后跟着我高洋，无论是汉人，还是鲜卑人，只要你有实力，获得多大的功劳就会得到多大的身份。”
刘五坚信地点点头，跪拜道：“末将相信会有那么一天，到时候无论是汉人，还是胡人，大家都能够平等生活，融为一体。”
高洋笑了笑，然后下命令道：“刘五，本将现在命令你敲响大鼓，号令所有将士起床早练。”
刘五铿锵有力地敬礼道：“喏，末将遵命。”接着大步跨前来到军鼓，用力地敲响大鼓。
伴随着鼓声一阵阵响起，不仅把本军营的士兵弄醒，就连靠近高洋本军团的友军也被敲响，骂骂咧咧地起来了，但是高洋毫不领会其他友军的感受，他是这三千人将，考虑的是这三千人的利益优先。
不到一刻时钟，三千人很快就在各自将官面前整整齐齐地列好队伍，骑兵列成一个战阵，步兵列成一个战阵，也多亏军中要求不准脱甲而眠，所以战士们才会这么快就动身而起。
高洋站在阵前，大声说道：“从今天开始，我们必须要比其他军团起来得更早，要比别人付出更多的汗水，超越他们，有没有信心？”
“有！”校场上一阵整齐的呐喊声响彻军营~