（后面一截番外可以忽略不看哈）
《吐息诀》中提及的深吸、聚气钟元修是一头雾水，作为武功方面的小白，他几乎做到了百分之百不理解！
“开气穴、汇丹田、散全身，以体养气，攻敌时聚体内劲气凝于一点………”钟元修一字一字的念着。
很快看完《吐息诀》第一页，眼睛便移动到第二页的经脉图上。
图中对于劲气、真气的的运行做了详细的描绘，以至于一窍不通的钟元修都能轻松理解。
“理解倒是理解了，运行的劲气、真气怎么来？”钟元修有些懊恼。
第二页看完，第三页刚看清，一声“沃趣”从嘴里冒了出来。
《吐息诀》第三页：吐息诀达到练力境中期方有资格修习！
练气境之下聚体内劲气，口含暗器喷射可伤敌！
练气境之上，聚体内真气，可发龙吟虎啸之声，穿金裂石！
看完第三页，也是吐息诀最后一页，钟元修翻手折叠，吐息诀被合上扔到了一边。
他陡然发现，原来自己连修炼的资格都没有！
“练力谱，对！练力中期………”
拾起《练力谱》，拍了拍上面的灰尘，再轻轻打开整本书。
这可是他武功盖世的第一步，可不能一个激动给弄坏了。
练力谱上的内容就通俗易懂了，无非就是人体肌肉的锻炼方法，还有修复肌肉损伤，增强肉身力量上限的药液配方。
对于现代健身教练证件齐全的钟元修来说，打造肌肉还不是轻而易举，拿捏！
两本秘籍看完后，便塞进了自己的怀中，插在裤腰带上，再将两把袖箭缚在左右手。
为了融入这个世界，现在的钟元修穿的也是粗布麻衣，这样倒是不显得他肚子上的东西凸出。
不想让李大夫父女二人看出什么异常，钟元修把最显眼的短剑压在了一块毫不起眼石头下面，就算被别人找到，也不过是一把剑而已。
钟元修不知道的是，他埋下短剑后，就再也没有来过，彻底忘记了这件事。
…
“李叔、音音，吃饭也不等等我！”钟元修小跑了过去。
父女二人正在院子中吃饭，处理好事情的钟元修也恰好回来。
“还知道回来啊？我还以为你嫌弃我这个糟老头子了！”李大夫烊怒道。
“哪里会，李叔神医圣手、帅气不凡，又对我有收留大恩，我怎么会舍得离开你。”钟元修表情无比真诚的夸道。
感觉到李大夫语气不对，登时就是一通彩虹屁，直把这个小老头夸得满面春风，老怀大慰的看着这个年轻人。
李音音闻言当时就翻了个白眼，自己老爹长什么样子她还不清楚吗。
这钟大哥可真是油嘴滑舌，也不知道骗了多少老实人。
“好了好了，坐下吃饭嘛。”李大夫笑道。
钟元修也不客气，一屁股就坐在了李大夫对面。
在吃饭前李音音就准备了三个人的碗筷，钟元修端起碗筷就是狼吞虎咽。
“钟大哥慢点，小心哽噎到。”李音音关心道。
“莫得事，问题不大！”钟元修含糊不清的傻笑道，依旧不管不顾的狂吃个不停。
片刻后，钟元修打了个饱嗝，满足的摸了摸自己肚子，起身笑着说道：“李叔、音音你们继续吃，吃完了叫我洗碗，我先去研究研究药材。”
父女二人以为听错了，有些愕然。
钟元修说罢便走进客厅（客厅，在村里就比房间大一些），从架子上拿下一本名为《药经纪典》的书籍，里面记录了大多数的药材种类。
“还挺厚，估计够看两个月了。”钟元修苦笑道。
这个在不思进取，平凡又平庸的三无青年，此刻竟拿起了书本！
专心致志的看着药材与《药经纪典》中的图片对比起来，好一副勤学苦练的样子。
男人专注的不断对比，对于其他东西都漠不关心。
父女二人再次错愕，心中大感意外，钟元修以前在那个世界都这么勤奋好学的吗？
说起钟元修的过往人生，确实大部分时间都在咸鱼躺的度过。
只有中学时期有过一段自强不息的岁月。
那个时候的钟元修可谓英姿勃发，在操场跑道上引领风骚是无人不知，当然这仅限于学校以内。
同学们孜孜不倦学习的时候，他在跑步。
宿舍快要关门的时候，他在跑步。
周末放假休息的是时候，他还在跑步！
当时的感觉可谓乘风破浪、披荆斩棘，一切影响训练的问题都不是问题！
在长期自律的训练下，钟元修是身轻如燕，耐力持久不断。
之后迎来了学校、镇、县举办的运动会。
努力没有说谎，在信号枪打响的那一刻，钟元修如一匹脱缰的野马，身形矫健而稳定，在众多参赛选手中脱颖而出。
毫无悬念的拿下了比赛第一，甚至差一点打破学校记录！
这些平日里埋头苦学的中学生哪里是钟元修的对手，只能作为称托他的绿叶。
相反，在学习成绩方面，钟元修又是学霸们的绿叶。
学校举行的比赛结束后，钟元修又着手准备镇中心校的比赛，势必拿下！
不久后，镇运动会准时开办。
在场的各个参赛的选手相互打量，试图从中看出谁是自己的竞争对手。
在钟元修脱下外套，撸起袖子时，健壮有力的手臂肌肉展现出来，引得不少的目光聚集过去，不少人都在心中祈祷自己的对手不要是他。
嘭！指向天空的信号枪蓦然响起，钟元修抢先跨出，其他两人愣了一下也紧随其后。
这是一场三个人的比赛，八百米中长跑。
跟在钟元修后面二人不急不缓，暂时没有超越的想法，直到最后四百米，二人欲加速超越前面的钟元修。
可有时候就是这么巧，钟元修开场就打定了主意在四百米后加速。
想法刚刚产生的二人，就看前面的身形加快了速度。
见此，两人咬牙勉强跟了上去。
到了最后一百多米，其中一个体力不支落在了后面，另一个依旧跟得紧紧的，还有加速超越的势头。
钟元修心中嘿嘿一笑，随之面色一凝，身体里的小宇宙爆发！以百米冲刺的速度冲向终点，本来还有想法的那位选手终于是绝望了，速度慢慢降了下来。
在钟元修的感官中，自己就像是一辆小摩托，飘逸迅捷勇往直前，耳边也伴随着呼呼风声，以时速三十一公里每小时冲向终点！
撞线！冠军！拿下！
刚到终点，钟元修就围着几颗绿树来回慢走，调整呼吸。
几个其他学校的队员走过来祝贺，还有两个女队员满眼星星的盯着他，让这个平日里没事就躲在家的老宅男无法自处。
接下来的一千五百米也是以碾压的优势拿下冠军，钟元修脸不红心不跳，仿佛对于冠军这样的荣誉习以为常。
时间来到下一年的县运动会。
初春的季节里天气还是很寒冷，许多来自全县各地的参赛选手冻的瑟瑟发抖，其中也包括钟元修。
用钟元修自己的话来说——我TM都快冻成狗了！
早晨，刚开始不久的县运动会，钟元修被教练强行从酒店带到了体育场，教练去当了裁判，钟元修就被晾在一边。
这可怜的小伙子，就只有一张纸皮垫在石阶上，从早上八点坐到了下午四点半。
中途有精彩的比赛便站起来看看，不过大多数时间是在紧张和寒冷中度过。
“终于轮到我了！死就死吧！”钟元修转了转脖子、伸了伸胳膊，顺带扭了扭老腰。
看了八九个小时的比赛，看着一个个站上领奖台的冠军，而这些人中没一个是自己，搞得都有些不自信了。
往往最难熬的就是等待，在此期间会消耗不少的精力。
四点半如期而至，一千五百米中长跑也准时开赛。
场上的裁判依次点名，点到钟元修的时候已经是第十七位，但点名的声音依旧在持续，直到三十七结束。
“各就各位！”裁判嘴里大声发出预令。
三十七名参赛选手弯腰、俯身、弓步蓄势待发！
嘭！
信号枪的声音在预令喊出不到三秒接踵而至，听到枪响后，不少参赛选手直接以中高速出发。
钟元修则是跟在队伍的中间不急不缓，就这样持续了半圈（四百米跑道）。
看到在他前面一个选手突然开始加速，想要超越前面的几个人。
他开始害怕了，因为看到第一名已经和自己有了三十米左右的距离。
见此情景，钟元修再也按耐不住，猛然加速提到最快，不过几秒便超越了刚才提速的选手。
被超越的这位选手有些茫然，难道还有比自己更猛的男人？
加速！持续狂奔！
十几秒的时间冲至第一第二名的右侧。
两位选手转头看了钟元修一眼。
就见这个男人眼神坚毅，咬紧牙关，从他们身边一闪而过，再看时已经跑到了第一位。
脚步落地的声音在钟元修身后持续不断的响起，前方跑道已经没有了其他人的身影，找不到超越的对象了。
钟元修很明白，现在的第一不一定是最后的第一，在自己体力耗尽或者接近终点时，一定会有人拼尽全力的超越自己。
所以，还是大家一起拼命吧！
这些念头在钟元修脑子里一闪而过后，脚下再次加速，全身的能量倾泻而出，不再留力！
后面的几十人就见最前方的那道身影提速了，看样子应该是全力输出！
本想留下体力在最后阶段冲刺的几人，再不敢匀速前进，纷纷发力。
如此，场上逐渐形成了三个梯队。
第一梯队：钟元修。
第二梯队：五名想拿冠军的选手。
第三梯队：三十一名体力不支的选手。
现在脱离了第二梯队，注定无缘拿到任何名次。
这一支比赛队伍在钟元修的影响下，迅速形成了一条长龙。
最后是两位跑岔气的选手，生无可恋的坚持着比赛。
比赛进行到两圈半，钟元修的双腿开始出现僵硬的情况，呼吸也越来越急促，伴上初春的冷风，让他更加难受。
鉴于身后的脚步声并未降低多少，他不敢减速，也不敢停下。
他害怕！他恐惧！
自己绝不能输！不能输，不能输！
长时间的自律和付出，不允许他失败！
钟元修咬牙坚持，尽力克服寒冷天气带来的呼吸困难。
就这样，竭尽全力的钟元修，终于在第三圈的时候再也听不到后面的脚步声，这使得他心中一喜。
果然不止是自己一个人难受，参赛的所有人同样如此。
心理压力大减，越跑越自信，即使双腿充血变得僵硬也无法阻挡夺下冠军的信念！
最后一百米！
冲！冲啊！胜利就在眼前！
终点对面一百米处，那个男人出现了，领先所有参赛选手一大截的钟元修！
此刻钟元修咬紧牙关，嘴唇张开，面目看起来有些狰狞。
没错，他在拼命！现在的钟元修已经没有多少力气了。
可看到近在咫尺的天堂，又有几人能忍住不动心？
原本疲惫不堪的双腿再次发力，竟然在这最后一刻稍微提起来一点速度，接近终点的速度便加快了一分。
也不知道过多久，现在也分不清这些了。
终于，钟元修如愿跨过了终点线，第一时间回头看向其他参赛选手。
结果第二名刚到百米开外，这让钟元修心中无语了好一阵。
十几二十秒后，第二名也跨过终点线。
他第一时间是用右手向钟元修竖了个大拇指，表示他的敬佩。
钟元修礼貌性的说了一声谢谢便不再言语（太累了，没力气），继续慢慢转圈调整呼吸了。
第二天的五千米比赛也轻松拿下，碾压第二名快四百米，几乎整整一圈。
两天的比赛中，有好几个漂亮的小姑娘要钟元修的联系方式，就是同他一路的女选手也黏着他，可谓是达到了人生巅峰。
再后来，钟元修因训练方法不当，致膝盖、脚踝严重受伤，不得不退出田径项目。
可惜！可惜！