郑勇:“”
江遥:“”
冯东东:“至于嘛,俯卧撑不会就不会呗,大不了明天和教官实话实说,教官一定不会勉强你的。”
“理是这么个理,我练也不单纯是为了应付后天,只是不想再这样胖下去。”吼了一声,陈轩也不那么焦虑了,专注于卷腹的校对。
“那也不能这么练啊,你晚上都练那么多了,要劳逸结诶诶你拉我干嘛。”冯东东警惕地看向郑勇,他怀疑郑勇这是因为之前的事,故意别扭他。
郑勇凑到他耳边,低声嘀咕。
冯东东震惊抬头。
郑勇严肃点头。
冯东东还是不相信,目光询视江遥。
床上江遥,耸肩回应。
然后,一如之前的江遥,冯东东看向陈轩的眼神,也变得同情了起来。
任由陈轩折腾,不再多嘴。
陈轩这边,刚搜到一则卷腹教学的视频,正要学习时,屏幕却弹出一则消息:
【给本宫跪下】通过了您的好友申请。
给本宫跪下:你谁?
陈轩愣了下,这个昵称让他觉得,对面那人应该不好相处。
截图学姐的账号资料,发送。
并补充:这位学姐将你推给我的,说让我跟你学健身。
然后便退出聊天框。
打算继续学习卷腹时,突然觉得不对劲,猛转过头,“怎么都不说话了?”
寝室里安静得瘆人。
冯东东看自己的眼神,也怪怪的。
这让陈轩心里,有些发毛。
“哦,那什么”
郑勇回过神,但说着说着,突然看向冯东东,“你咋突然不说话了?”
冯东东:!!!
艹,别他妈看我。
还是江遥打破了尴尬,他皱眉看着陈轩:“听你刚才意思,你练卷腹是为了提升核心力量,而提升核心力量是为了做标准的俯卧撑?”
“昂,怎么了。”
“那你不该练卷腹啊,卷腹是让躯干屈曲的动作,是提升你腰腹屈曲能力的啊,俯卧撑又不用你屈曲躯干。”
陈轩眨眼,有些道理啊。
冯东东却有不同意见了,“那腹肌不就是核心嘛,腹肌强了,俯卧撑不也能撑得更标准吗?”
江遥听罢不由扶额,“你们是真的什么都不懂啊,腹肌是核心不错,但只是核心肌群的一部分。”
此话一出,就连郑勇也不由疑惑。
他摸摸自己肚子,“什么意思,核心还有其他东西吗?”
冯东东和陈轩纷纷抬头,望向江遥。
江遥见众人的目光都落在自己身上,藏在被子下的手,不由兴奋地攥成拳头。
说教欲,莫名就燃了起来呢。
他轻咳一声,装腔作势道:
“核心肌群分为内部单元和外部单元,内部单元包括多裂肌、膈肌、腹横肌和盘底肌。”
“内部单元构建了腹腔的边界,促进躯干和骨盆的稳定。”
“外部单元包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌和竖脊肌。”
“外部单元提供力量基础来稳定核心。”
“核心肌群具有抵抗伸展、抵抗侧屈、抵抗旋转的功能。”
说到这。
他看向陈轩:“所以陈轩你要是想提升俯卧撑能力的话,应该是练一些抗伸展性的动作,而不是卷腹这种屈曲动作。”
“卷腹虽然能提升核心能力,但对提升抵抗伸展的能力,效果并不好。”
一语惊醒梦中人。
陈轩下意识询问,“那什么动作能提升,核心抵抗伸展的能力?”
“很多啊,死虫式、静态平板支撑等等。”
“死虫式?静态平板支撑?”陈轩惊讶重复,然后如魔症般陷入沉思。
众里寻他千百度。
蓦然回首,原来他吗的提升俯卧撑能力的动作,就在他刚刚刷新的技能栏里。
还洗了白白,等待着他的临幸。
陈轩低头看着手机屏幕。
已经21点33分。
突然想到:
如果之前。
自己在发现静态平板支撑只有2级,无法进行意念锻炼时。
就退而求其次,进行意念锻炼3级死虫式的话。
那有没有一种可能。
现在的他,就已经将核心力量提升到了,足够支撑30秒静态平板支撑的地步?
足够,完成一个标准的俯卧撑。
将俯卧撑,干到了3级?
陈轩越回想,就觉得越有可能。
可他偏偏做了什么?
就因为心情浮躁,总想着唰的一下,火箭似的那种起飞。
忙着到处搜索新动作,刷新技能。
企图让自己的属性,来一个瞬间爆发式的增长。
可结果呢。
浪费时间不说,还将自己心态都差点搞崩溃了。
不由的,他开始反思。
“才得到一个属性面板,就让我变得这样浮躁,总想着走捷径。”
“属性面板的存在,都已经够捷径了。”
“我却还想走捷径?”
“那如果有朝一日,依靠属性面板,将自己提升到超人的地步,我岂不是要无法无天?”
陈轩摇头苦笑,又突然木起脸走向自己床位,心里默念论语,警醒自己。
“无欲速,无见小利。欲速则不达,见小利,则大事不成。”
“有了属性面板,我更应该要脚踏实地,一步一个脚印…”
无视三位室友满是问号的眼神。
脱鞋。
靠墙坐进去。
后腰垫枕头。
盘腿。
一气呵成。
然后又无视冯东东和郑勇,凑到他床边的举动
闭眼。
关注自身呼吸。
静思。
进入正念冥想状态。
收束杂念。
开始,死虫式想象锻炼。
这个时候,陈轩一定想象不到。
他属性面板上,增长速度最快的,不是3级死虫式技能的熟练度。
而是,他的精神属性!
由一开始,远低于成年男性平均精神值1的064,直接瞬升到088
又一眨眼,齐平了成年男性的平均数值,1。
毫无一丝停顿,一路绝尘飙升。
101
102
103
117
127
最终定格:133!
三位室友面面相觑。
他们先是看着陈轩,就仿佛行尸走肉一般经过他们身前。
然后又盘腿,又闭上眼睛的。
这一幕,怎么看怎么不正常。
几乎是顷刻间。
三人都觉得背后冷飕飕的。
冯东东的神经紧绷到了极点,僵硬看向江遥,“你你对他说了什么?”
他希望是江遥说了什么,打击到了陈轩,这样的话,他就能自我安慰:
陈轩这么做,是受了刺激的应激反应,没有神神鬼鬼的东西。
“我我说了啥你们不是都听见了么,不就是核心肌群的事情吗。”
江遥觉得自己比窦娥还冤,忙看向郑勇,希望郑勇能证明他的清白。
却不成想。
郑勇一脸严肃地看着他,“不对,你刚才还说了陈轩不该做卷腹,你为什么要这么说?”
“我我没说错啊,他想提升俯卧撑能力,练卷腹就是不对症。”江遥震惊看着他。
“不是问你对不对症,合理不合理的事情,而是问你为什么要这么说?”
冯东东见郑勇迎合自己,精神立时大震,坐实了自己对江遥的怀疑。
甚至,还自我完善了陈轩突然魔怔的逻辑。
“他都没几年可活了,这个时候你就顺着他的心意好了,他想怎么练就怎么练嘛,你干嘛说那么多,显你知识渊博了?”
冯东东一脸愤慨的样子里,有些恨铁不成钢的成分。
“什…什么玩意?”江遥感觉有些头晕。
“就是说啊,你没见他晚上疯了似的,全身都练了一遍,这明显他想和病魔抗争,不想那么早死,是他即将绝望的征兆啊。”
郑勇“啧啧啧”地摇着头,脸上一副重新认识了江遥的表情。
“可是你却偏偏说什么不能卷腹啦,还罗里吧嗦了这么一大通,你倒是逼装舒坦了,可你就没想到,这也相当于打击了他抵抗病魔的信念嘛。”
说完,他还转过头看向冯东东,边问边走向自己床位,“诶?我用病魔来形容,是不是有些不恰当?”
“恰当,不过我觉得命运,会更委婉一些。”冯东东也往自己床位走。
“有道理,咦,你觉得死亡怎么样?”
“不怎么好,怪瘆人的。”
转眼,两人就将头埋在了被子里。
徒留,江遥坐在自己床上,傻眼地看着对面两团被包。
胸口被气得起伏不止。
怎么就
我的错了呢?
明明是你们,先把求知的目光,落在我身上的呀。
吗的,以后打死我都不多嘴了。