以往睡一觉起来，哪怕是满打满算，也只能有60点自律值。
现在只睡了两个时辰。
为何可以有200？！
而且还增加了气血和体力？
徐臻看着床榻边正在酣睡的两位妾室，小乔甚至是颇为劳累的趴在了床尾处。
昨夜她们对我做了什么？！
徐臻当即查看了目前状况。
精体：89】
还好，并没有贪睡所以两个时辰无法完全恢复。
那种坚守的持续性任务依旧还在，随时有可能达成成就而发放。
不过，所谓的深度睡眠，应当是说我昨夜睡得很是安宁。
“好像是很舒服……”
徐臻呢喃了一下，印象中，一开始好似有人服侍，在轻轻的揉头部两侧，有舒经活血之效，后来甚至传来了澹澹的琴声，旋律很慢，伴随呼吸让他入眠。
这就是，官宦世家的世界吗？
“夫君？”
许臻呢喃的时候，大乔也被惊动而起，刚好在徐臻的怀里醒来，眨了眨眼看向他。
昨夜本来是徐臻在膝枕。
后面睡熟了之后，大乔则是蜷缩进了他的臂弯内。
此时床榻上，两人都是长裙卷呈，宛若花朵开放，发丝铺散在榻上，颇为柔美。
徐臻问道：“昨夜，你们对我做了什么？”
“妾身观夫君身体颇为紧张，便稍稍舒缓了些许，令小乔弹奏缓慢的曲子，伴夫君入眠，可是有所不妥？”
“不是……”
徐臻当即苦笑摇头，“真好，实在是享受，我昨天第一次深度睡眠，所以今日精神极好，但是现在已没时间了。”
“你们好好休息，我午时回来。”
“好，”大乔温婉一笑，两人说话的声音都极小，都不愿惊动了小乔。
昨夜两人也是劳累的，但却也得到了好结果。
相处久了，两姐妹越发的庆幸，是遇到了徐伯文。
无论在军营还是在衙署，他始终对两人颇为关切，而且言语之中虽俏皮，却从无半点不敬。
从徐臻的态度里，可以感受到别样的温暖，如此在日夜夫妻夜话多次后，感情正是在快速升温之时。
“哦！时间不早了，我得去了，大乔也好好休息。”
“夫君慢走，诶！夫君，妾身伺候夫君更衣。”
“好好好，更衣好，更衣好。”
徐臻笑着到屋内中间来，大乔非常熟稔的为徐臻穿戴好了衣冠，腰上束带扣紧，正面胸襟履平，轻柔无比。
江南水乡女子的柔嫩在她身上体现得淋漓尽致。
“大乔自小照顾妹妹，是以颇为习惯，妹妹性子也许要任性些，可才情极高。”
“倒的确不如大乔海纳百川。”徐臻微微低头说道。
“妾身可不敢有此称，夫君这当真是谬赞了，如此心胸形容的应当是君主才是。”
“不错，”徐臻收回目光，理了理袍服，一路出门而去。
辰时过一刻。
徐臻准时到了训练场，一千名宿卫军士也尽皆在此集结。
今日依旧还是拉弓搭箭，而后射出。
反复枯燥的动作，暂时不用看准确度，只是在通过体感尝试来熟练这一连串的动作。
一整个时辰，皆是如此。
徐臻带头，始终反复动作，不曾休息，在快速的消耗自己的体力与精力。
若是太慢的话，一不小心可能就恢复满了。
这一幕，早上几位将军谋臣看在眼里，心中又是敬佩，又是奇怪。
其中典韦和许褚两人最是不解。
“为何，最近对箭术这么感兴趣呢？此法若是不通，那便是意味着没有天赋，我观君侯确实没什么天赋。”
典韦跟随徐臻的时间最久，说话做事也干脆利落惯了，偶尔嘴损一下早已成了习惯。
“也许，勤能补拙？”
赵云回头看向两人，面色认真的说道。
再转头来时，看向徐臻的表情多了几分敬仰。
从不会弓箭，到逐渐精锐，乃至精通成宗师，若是这件事也能成，日后必然可以传为一段佳话。
“勤真能补，一个月也难啊。”
典韦背着手顿时长叹，“不过这样也好。”
“俺倒是觉得，君侯和这些兄弟一同练习箭术，而他又赶不上别人的进度，那无形之中，便可让这些兄弟更为自信，岂不是更加踊跃！？”
许褚眼睛一亮，登时转过身来盯着他看，“诶！有道理！”
“是吧？哈哈哈！
”
“我倒是觉得，君侯如此持之以恒，不问所得，只图心中无愧，竭力而学，可以提振军威，让军中将士更为振奋，”赵云很是认真的说道。
“哎哟，子龙，你就是舍不得损君侯几句。”
“哈哈哈！”赵云朗声大笑，“我心中敬佩君侯，是以不愿出言不逊，但两位兄长和君侯关系更深，亲如兄弟，当然可以随意而言。”
“此事因人而异，子龙只是未曾如此放肆过，暂且还放不开，并非驳斥二位兄长，切莫在意！”赵云抱了抱拳。
其实两人也并不在意，许褚和典韦打了个哈哈，拍打了几下赵云的背部。
一起看徐臻练箭。
实际上这一个多月来在庐江与赵云相处，典韦也切磋了几次。
慢慢的就对他改观了。
这赵子龙不光武艺高超，枪法出神入化，舞起来兼具美感礼仪也暗藏杀机，而且力道很刚勐，绝不是那等精瘦将军以快速矫捷见长者。
而且胆气很大，交手时偶尔会舍弃防备直接进攻，以命搏命之术，但每每都可得胜。
这些日子赵云又跟随徐臻身后，几乎一起陪同，劳苦功高，从未有过什么怨言。
早就把赵云当自己人看了，而且若是赵云此刻为了合群而改变，反倒不喜欢了。
这人就无形之中少了点气质，现在赵云这气质，很儒雅，让他俩倒是颇为喜欢。
毕竟，两人更为鲁莽。
有个儒雅的老弟倒是也不错，总不能所有将军都是大老粗吧。
看了一会，几名将军散去，继续练兵、查探、造兵刃，准备军备作战。
而徐臻则是严格按照之前定下的规矩，午时之后休息，半个时辰后继续集结。
一直到晚上，继续加练。
……
如此十日过去。
日复一日，宛若耕地一般，徐臻都是勤勤恳恳。
此刻，靶场之内。
徐臻站在百步之外，从身后启弓，翻握在左手，右手食指与中指夹住背后箭篓内的弓失，以极快的速度拉弓。
三石弓拉开满弦，整个手臂都是肌肉条纹，线条呈现爆炸感，以一个极其稳固的姿态瞄准。
感受风力之后自信松手，左手稳稳握弓，将所有力气掌控在分毫之间。
嗖！噗！
弓箭没入了百步外草人的额头中心。
此刻整个靶场之内，所有军士都是鸦雀无声。
精准命中？
而且君侯的姿势仪态……都仿佛流水顺畅，连贯而动。
兼具美感与精准。
“中，中额头偏一寸！”
远处，一名校尉大声叫道。
引起了一片哗然。
仿佛是热闹浪潮逐渐蔓延整个人群。
“只差一寸了！”
“昨天还会脱靶，为什么今日这么精准，最差也是在手臂上！”
“哪怕是手臂也已经很可怕了啊，以前是根本摸不到的，这才几日！？”
“十日，十日！
”
“苍天，不愧是君侯！”
“侯宁今日中多少箭了？”
“六十七箭！三十六在眉心！已经尽力了！”
“保持住啊，绝对不能让君侯追上，否则我们的脸都丢尽了！”
“俺十天前好像还安慰过君侯！”
在外闻讯而来的典韦、许褚等人也是刚刚赶到，但已经结束了。
徐臻收了弓箭，放在一旁，浑身大汗湿透了衣背，长舒叹气，心中颇为畅快。
你完成了三百次射箭，自律值+180，臂力+1】
额外获得体力+1】
弓箭：渐入佳境99】
可惜，不过也很快了！
明日就可以突破到融会贯通。
很多感悟、理解，以及拉弓时候的姿态与动作细节，都能成为深刻感悟融入到身体内。
随着多次练习，不断提升，徐臻本身已经有很多感悟了，等明天精进之后，当会堪称突飞勐进。
“君侯，怎么做到的？！”
“为什么啊？十日之前您还脱靶呢？！”
“真的是苦练就能有收获吗？！”
无数人的声音飘来，徐臻当即脱下了手腕上的绑带，同时环顾四周而言，“人之天赋不可一并而论，但努力尚可！”
“唯有埋头努力，是我们可以后天修成的品行，此品性比天赋更加重要！即便不可为神箭手，勤学苦练为精锐，同样能大放异彩！”
“耕耘与收获向来都是同日而增！一份耕耘一份收获，诸位所得皆是！我亦然如此！”
徐臻挺胸而言，视线扫过之人无不振奋。
这些话，由徐臻此刻来说，更加显得掷地有声。
因为他的神速进步乃是所有人看在眼里了，十日前的君侯，张弓搭箭的动作还十分生涩，瞄准靶子要很久。
但现在就完全不同。
一气呵成不说，仪态还如此美观，而且瞄准的时间在两个呼吸之内，已经算得上优秀的弓箭手了。
至少豹骑营中很多将士都做不到这一点。
“那我们继续加练！”
“俺今天晚上不睡了，反正要加练，俺决不能被君侯甩下太远。”
“晚上真不睡了！”
“没有连续十箭中靶心，谁也别睡！”
徐臻当即笑道：“十日了，明日按照我的标准，将草人换成有十环的靶心，我们再将弓术精细一些。”
话说，，，版。】
“好！来就来！”
“换！”
“明日我必定中红心！”
这些宿卫都是身经数十战之人，沙场老兵了，跟随徐臻麾下，得典韦统率，这么多年来一直是身先士卒，屡立战功。
家中自然也因此殷实起来，因为每每有赏赐徐臻都不会私留，大多散给军中将士。
如此养得这帮军士傲气凛然，比起一般营地的兵可要孤高多了，从不觉得自己差了谁，毕竟有徐臻在，他们一旦出征，日常巡守与探哨查情绝对是最为辛苦的。
几乎从来不会懒惰休息。
当然，至今为止这一支兵马尚且还没有败过。
所谓百胜之势气质必王。
他们便是已经有了常胜军的雏形，不喜欢输的感觉，关键徐臻还是在这些人眼皮子底下开始大幅度进步的。
和别的人不能同日而语。
这一刻，所有人都不想休息，至少要再加练到凌晨，废寝忘食，方可能追上徐臻的步伐，同样都是人，凭什么要被拉开这么远？
……
徐臻从校场回来，走在军营之内，很快赵云过来抱拳，道：“君侯，果然您等的那个人来求见华佗先生了。”
“哦？！真的来了？”
徐臻当即眼前一亮，往前扬了扬手：“走，前面带路。”
他本来估计已经不会来了，没想到却能在这个时候，出荆州而来。
此时的黄忠，恐怕也才四十余岁，上了战场依旧可以为勐将。
四十多岁未曾到半百，膂力虽然有所下降但是不至于那么严重。
几人匆匆到了营地之外，一匹战马在树旁挂着，而须发半白，精神奕奕的一位武夫，则是立在军营之前，站得笔直。
看到徐臻来了，当即拱手，道：“君侯，在下黄忠！字汉升！荆州南阳人！”
“黄将军，远来到此，所为何事？！”
“君侯！末将直言请末见怪，此次听闻神医华佗在庐江之处，其实两地相隔不过数百里，一日疾驰便可到达，来时被主公所拦，部将述说，此次乃是君侯刻意放言，引黄忠而来，因知晓黄忠救子心切，是也不是？！”
黄忠说到这，浓密的白须飘扬而起，面色坦然而坚毅，再次抱拳道：“大丈夫有话直言，黄忠无惧身死于营外，但若是君侯诱某前来，定然有所求！”
“某名中有一忠字，荆州声名不显，功绩不达，但依旧不能背主求荣，若是可请神医相救吾子，末将甘愿以命相换！”
“闻君侯为人坦荡，正义凛然，以匡扶大汉为己任，如此堂正之人，若要杀某绝不会用此卑劣之计，如此方才赶来求见，请君侯行个方便！”
这话说来的确坦然，而且还是恶语在前，徐臻听闻之后，不知为何莫名的觉得这个黄忠品质虽然执拗了些，但是却也值得人尊敬。
他这话，意思便是即便是你诱我，我也来了。
杀就杀了吧，就是能不能救一下我儿。
若是救下了，我也不会归顺，因为忠诚不可悖逆，所以你没啥好处，那你还救不救。
“救！”
徐臻当即抱拳，面色坦荡的笑着，“既如此，我立刻带汉升去请见华佗先生！”
“当真！？”
黄忠不敢相信自己的耳朵，这么多年来，到处求贤问路，寻华佗与张机两人所在，几次带儿子出去都是未果。
现在这个机会居然送到自己面前来。
当年也托了非常多的朋友到处去寻，以图求得华佗一面。
能否根治另说，试一试总是好的。
没想到，果真奏效了。
这位君侯定然是得了我某位友人所托！方才会如此放话，引我而来。
至于目的，恐怕也是劝降归顺，但他却大气同意，无需偿还。
黄忠的心思登时放下了。
如此一来，日后就欠下这位君侯一个天大的人情便是。