夜色如涨潮的海水，一点一点吞噬了夕阳的缕缕霞光，黑暗把大地笼罩起来。白天的喧嚣并没有褪去，很快无数灯光揭开了黑夜的面纱，视野所及再没有未知的恐怖，只剩一丝丝的不明就里迷茫。
林祥，是b市的一家小健身房的一个健身教练。服务行业，大家的下班时间就是他开始忙碌的信号。晚上六点开始的健身课程，健身的会员每个人都希望通过运动实现不同的目标，减肥、塑形、增饥解压…这就是他一天的主要工作内容，听起来简单，实际也复杂。
林祥并没有所谓的运动天赋，小学时，六年级的运动会他稀里糊涂的报名了一个一千五长跑，经过一个月的适应训练最终取得了倒数第一的好成绩！并且跑完以后元气大伤，整个人好长一段时间都萎靡不振，从此以后林祥的妈对他参加体育活动就非常反感，而且补气补血等等之类的词语一直充斥着他的青少年时期。而转折点大约在他高中毕业以后，林祥叛逆不打算继续学业了，他的本意是想在社会的大熔炉里大展拳脚，可结果是阴差阳错走进军营，入伍当了兵。具体原因是为了他“气虚，血亏”的身体锻炼锻炼，也为了他不服不忿的性格能磨圆一些。
军旅生涯很顺利，虽然刷新了林祥对这个世界的认知，但林祥这个人一直是个后知后觉的人，所以一直躲在自己的牛角尖里。总结来说外人看他，他是个事事不挂心头的高人，而他自己心里清楚，他是郁郁不得志的废柴，计较那些鸡毛蒜皮的事又有什么用呢！
退伍以后林祥对健身产生了浓厚的兴趣，经过一系列的学习就踏入了健身行业，做起了一名普通的健身教练。
这个世界是繁复难以理解的，林祥坐在健身房前台，他想着，他可能很容易就产生一个对世界认识的观点，不过这个观点又会很快地被推翻。偶尔想到脚下这个星球是个直径一万多公里的庞然巨物，它以每秒二十多公里的速度围着太阳狂奔，自己虽身在其中，但这一切的真相对他来说又遥遥不可及，就有了茫然无力的感觉。
“林祥1清脆的声音把林祥从思绪中拉了回来。
“哈喽。”林祥抬头一看，朝眼前人打着招呼，原来是六点的会员刘馨。她四十来岁，是一家公司基层的一个领导，为人和善热情，和林祥的关系也很要好。
林祥起身和刘馨一起走进了训练区。会员的训练频率一般是一周三次左右，基本隔天来健身房一次。过去一天多的时间饮食怎么样？休息的怎么样？身体状态怎么样？林祥例行问着刘馨。这些基本的情况教练都是要掌握的，好对应给一些关键的建议。
“教练，我正想跟你说呢，昨天早晨起床我的腰就有些疼，倒是不严重，隐隐的有些感觉。”刘馨边说边扶着自己的腰说。林祥微微皱眉，现在的人因为长期久坐等一些原因很多人都有腰疼或者颈椎不舒服的问题，症状轻的人去按摩，刮痧，正骨，症状严重的可能就要去医院，理疗，静养。
“刘馨来啦1还没等林祥问具体情况，健身房另一个教练迎面走来，跟刘馨打着招呼。这个人高高瘦瘦一副斯文模样，身材并没有太多训练的痕迹。他是王冠，是林祥刚到这个健身房带他的老教练，算是林祥的师傅，所以林祥的会员王冠都认识，见面也都会打招呼。
“嗯，来的正好，刘馨有点腰疼，还不知道怎么回事呢。”林祥笑嘻嘻的看着王冠，虽然林祥的业务早已经很熟练，但是他还是喜欢把一些问题拿出来大家一起讨论，尤其是和王冠。
“是啊，是啊，快来说说，怎么回事呀？”刘馨也赶紧接道，想着多一个人的观点，结论就更有权威性。
“腰疼？”王冠停了下来，扶着下巴看着刘馨。他平时虽然健身但是并不像其他人一样执着于训练强度，生活中大部分时间都用来看书学习，研究解剖，研究康复。所以，当有人问他关于疼痛之类的问题的时候他都特别感兴趣。
“我们去体测室聊聊吧。”林祥看着王冠的表情就知道他要帮忙，顺势就邀请两个人去体测室了。体测室是大部分健身房都有的一个单独的房间，里面有一个测量体重体脂率的体测仪，还会有骨骼模型，肌肉图片之类的东西。
三个人边走边聊，王冠，林祥简单问了一下刘馨什么情况下腰疼，痛感什么样之类的问题也就走到了。
到了体测室，王冠就动手评估了刘馨的体态，并一一记到了本子上面，林祥站在旁边，经验老道还得是王冠。反正是他的师傅，所以林祥也没什么争的。
健身也就是建立一系列肌肉正确的发力模式，而对于发力模式怎么建立，每个人的方法都不一样，市场上也充斥着各种大佬，各种观点，林祥也在学习。互联网这么发达，想获取知识，渠道众多。林祥就通过介绍线上跟着一个老师学语言引导解决身体疼痛的问题。
王冠正和刘馨两个人讨论腰疼的解决方法，林祥在一边却有点走神。开始健身不会是从科学锻炼，物理飞升的角度开始的，不过日复一日的锻炼，不断的熟悉自己的身体，越来越客观的认识这具肉体，很容易会想到会不会有一个灵魂的世界，有另一片肉体无法到达但是却又存在的空间界面…
“教练，你说呢？”听王冠讲完了自己的观点，刘馨点头又看看一边的林祥问道。
进入社会久了，渐渐就会给自己一个基本的定位，也会用自己职业的眼光定义眼前的事物，林祥就是这样的。王冠对刘馨体态的分析理清了事情的思路，林祥暗自结合了一下正在学的语言引导老师的课，心里也就有了一些结论。
“师傅还是细呀1林祥嘿嘿笑着，谄媚的对着王冠道。王冠的分析滴水不漏，确实非常详细。语言引导林祥还是半吊子水平，也不敢拿出来献丑。
“切1刘馨白了林祥一眼，显然对于这种回答并不满意。林祥也不尴尬，用王冠给的思路快速调整了一下刘馨的训练计划，然后跟王冠道了声谢，就带着刘馨去训练了。