侍卫营。
校场上，一千名士兵已经准备就绪。
一个个身穿铠甲，腰悬长弓箭壶，手执丈二长枪，身后还背着一天的干粮和一大壶水。
全身上下的所有装备，加起来至少超过六十斤重，但这些士兵们一个个都脸色如常，并未感觉吃力。
他们整整齐齐地站在校场上，等待军司马的下一步命令。
时间一分一秒流逝，很快就是半个时辰过去了。
“全体都有，立正！”
很快，伴随着一道命令声传来，曹斌的身影出现在校场上。
“啪啪啪...”
整齐的脚步声响起，所有士兵都打起精神，站得笔直。
“听我口令，向后转！”
曹斌再次命令道。
“唰唰唰...”
所有士兵齐唰唰转到了后面，来了个一百八十度大转弯。
“跑步前进！”
随着命令再次传来，本是后排变前排的士兵开始跑动了起来。
其后的士兵依次跟着跑动，他们的步伐和手势动作保持一致，整齐划一。
从校场起始，跑出营地，来到营地门口，再向着西北方向跑去。
“如此军姿，当真是异于寻常，惊世骇俗！”
营地门口，曹操掀开马车的帘子，看着如此整齐的军姿仪容，赞叹道。
很快，侍卫营的士兵们已经跑出了营地，曹斌以及五位军侯陪跑并监督。
“走，咱们跟上去！”
驻足观看了一会儿，曹操对赶车的许褚说道。
曹斌早已讲明，他要陪着侍卫营一起跑步前进。
而曹操只需要坐在马车里，跟在队伍的后面就可以了。
“喏！”
许褚应了一声，扬起马鞭，跟了上去。
“军歌准备！”
从队伍的后方，曹斌跑到最前面，扯开嗓子喊道。
众士兵们闻言，都做好准备。
?丞相欲将太平大局保，司马统领遵旨练新操——】
?第一立志要把君恩报，第二功课要靠官长教——】
?第三行军莫把民骚扰，我等饷银皆是民脂膏——】
?第四品行名誉要爱好，第五同军切莫相争吵——】
?方今天下文武军营造，不比市井蠢汉逞粗豪——】
?各营之中军纪最为要，遵令行事莫把脾气耍——】
?执干戈、卫山河、壮志不肯消，莫蹉跎天时地利恃人和——】
齐刷刷的歌声冲天响起，声震数里。
其震撼人心的旋律，威武雄壮的气氛，壮丽恢弘的气势，略带苍凉的基调，尽显一股豪迈之气。
队伍后方，曹操听得悠然神往，好似回到了年轻之时。
彼此正值朝廷腐败、吏治败坏之际，年轻气锐的曹操志向远大，誓要匡扶汉室，还天下太平。
悠乎间便过去了三四十年，天下依然混乱，诸侯割据，时局动荡，战事濒发。
“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强！”
看着队伍之中，那朝气蓬勃的士兵们，曹操神情复杂，五味杂陈。
谁也不知道，此时的他心里在想着什么。
“后面的兄弟跟上，不要掉队！”
“呼吸时鼻吸气嘴吐气，节奏为两吸一呼或三吸一呼，节奏不要乱，保存体力！”
队伍之中，不时传来各军侯、屯长的训斥声。
“一二一，一二一...”
士兵们都没有说话，目视前方，尽量保持节奏，保持着均速小跑。
曹斌不时在队伍里来回巡视，时刻注意着士兵们的状态，以便对他们进行评比打分。
一公里、五公里、十公里...
就这样不紧不慢的跑着，一个时辰很快就过去了。
以士兵们的体能和速度，每5分钟能慢跑1公里路程。
一百里路程，需要二百五十分钟，也就是四个小时左右才能跑完。
但人体不是不知疲倦的机器，需要适当的休息。
“全体都有，减慢速度，直至停止。”
所以，一个时辰跑了将近五十里路远之后，曹斌立即下令。
这些士兵的底子极好，经过一个月的训练之后，体能已经更上一层楼。
但也不能连续不停的一直跑，直到跑完一百里路，那绝对会废掉。
“踏踏...”
得到命令，士兵们立即放缓速度，停了下来。
“原地解散，休息一炷香时间！”
士兵们个个满面潮红，头顶上蒸气腾腾，但都站得笔直，队伍也并未散乱。
曹斌见状，微微点头，对他们说道。
一炷香是十五分钟，足够士兵们休息了。
该喝水的喝水，该吃干粮补充体力就吃干粮，该解决三急的解决三急。
发号施令之后，曹斌跑到队伍的后面，许褚驾驶的马车也停了下来。
他跳上马车，钻进车厢之中。
“斌儿，快擦擦。”
见他上车，曹操立马递过去一块毛巾给他擦汗。
待他擦完汗之后，又递了一杯热茶过去。
然后，他又将桌子上的糕点递了过去，服务极为周到。
“呼...好累！”
曹斌喘了一口粗气，感觉从地狱重回人间一般。
一口气跑五十里路，一般人绝对办不到。
“你也真是的，还真跟着这些大头兵一起跑啊。”
曹操见状，埋怨道：“差不多就得了。”
“士兵们跑得，孙儿也一样能跑。”
曹斌瘫靠在马车上，解释道：“对孙儿来说，这不是一场普通意义上的长跑，而是对自身体能检测和自身意志力的考验！”
只是跑步罢了，算不得什么。
日后要征战沙场，远远比这残酷多了。
“好吧，你说的有道理！”
眼见他坚持，曹操也不再劝。
指着前方原地坐下休息的士兵，老曹感叹道：“你小子带兵还真有两下子，仅仅一个月时间，这些大头兵被你调教得服服贴贴。”
窥一斑而见豹，仅从这些士兵的纪律性和执行力，以及他们负重跑五十里的体能来看，绝对算得上天下一流的军队。
“一个月的训练，只是让他们从普通士兵初步蜕变为精英士兵，还远远达不到孙儿心目当中的要求。”
曹斌闻言，心里有些得意，但脸上不显，谦虚的说道。
目前的侍卫营，仅仅只能算是刚刚走上正轨，离训练完成还早着呢。
“哈哈，大父期待他们训练有成的一日！”
曹操点点头，高兴的说道。