海棠书屋 > 豪门 > 惊世舜华 > 第一百六十五章:现代闯关【九】

第一百六十五章:现代闯关【九】(1 / 1)

阅读深奥书籍,泛读于己,滥读于心,掌握了这个规律,理解起来就会迅速很多。

接着就是第三点,舞动青春。

之所以说是舞动青春,并不是因为年龄尚小,而是享受青葱时光,重返青春的意思。

那么,该如何学习呢?

第一种舞种,街舞。

舜华一行人一开始的确准备花钱请教练,但是墨加以了阻止。

只听他说道:“对于街舞我很在行,你们完全可以让我来带领好你们。”

“我也觉得这非常的节省诶。”媚儿笑了笑。

于是,街舞方面的教导生涯开始了。

首先,让他们了解什么是街舞。

墨提出疑问:“街舞起源于哪个国家?”

媚儿一行人丝毫不知:“你说呢?”

墨循循善诱的回:“街舞起源于美国。”

陌华听后:“那街舞起源于什么年代呢?”

轩辕泽一向喜欢了解各项舞种的起源时间:“20世纪60年代。”

“那街舞究竟是什么,练习街舞又有着什么样的良性影响呢?”墨又问。

见众人没什么反应,他解释道:“它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。”

墨顿了顿:“因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。”

陌华认真的思索了一阵:“那街舞又是怎么分类的呢?”

墨表扬道:“这个问题提的好。”

很快,墨开始讲解道:“以动作形态来看,街舞舞者分两大类:dancer和bboy。

以表演形态来看,街舞舞者分两大类:一种是个人的技巧街舞,另外一种就是集体街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞,因为它能体现年轻人精力旺盛的一面,他们的很多地面动作,譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧,观赏性比较高的街舞表演。集体街舞是比较流行的街舞形式,它反映了大众的需要,跳起来比较简单,节奏感比较强,它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。”

最后,就是了解街舞所带来的社会作用。

墨仔细的说:“跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想象力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。”

所有的街舞常识已经客观的被众人所认知,所以接下来,便是实体性的现身教导了。

最新小说: 嫡女夺珠 失忆五年,我和死对头奉子成婚了? 分手后,被渣男小叔明撩暗宠 病秧子先别死,神医娘子来冲喜了! 喝醉后,女神让我忘了她 都市觉醒:我能不断进化异能 宠妾灭妻?主母二嫁高冷王爷 钱局 相亲当天,我被豪门大佬闪婚了 诱哄:心机前夫他蓄谋已久!