陈绍轩完成折返跑之后，无力地坐在地上，以为可以休息了，但是李明博却说：“等一下练习转换攻守时的防守练习，所有人站到底线去，听到哨音之后就往前冲，哨音响就往回跑，了解吗？”
广北球员大喊：“了解1
众人马上往底线移动，陈绍轩心里的不服输把他支撑起来，跟着大家一起走到底线，走了一个位置站好。
李明博看到球员们已经准备好，把哨子含在嘴中，吹出了尖锐的哨音，〝哔！〞。
广北的球员奋力地往前跑，李光正就像是飞箭一样一马当先的跑在最前头，看到李光正跑过中线，李明博又吹了哨子，每个人就像撞到墙壁一样马上转身往回跑，下一秒李明博又吹哨，球员们又一个转身往前跑，连续几次这样来回，比起刚刚的螃蟹步折返跑更累人。
李明博跟其他球员的步调实在太快，陈绍轩根本跟不上，而且肌耐力不够的双脚完全承受不住这种训练，在某一次哨音响起，陈绍轩想要转头往前场跑时，右脚勾到左脚，整个人跌倒在地，膝盖跟手肘都传来火辣辣的痛，但是更让陈绍轩受不了的是，自己的没用。
屈辱的感觉再一次充斥在陈绍轩心中，而且李光正的大吼声马上传来：“你是要休息多久，每个人都在努力练习，你在干嘛啊！？”
陈绍轩紧咬牙根，双手撑起身体，颤抖地站起身来，继续往前跑，这个世界上，他输给谁都可以，就是不想输给李光正，就算篮球场是李光正熟悉的地方，陈绍轩也不想被李光正嘲笑。
然而，陈绍轩很快知道李光正并不是针对自己。
“王中军，你这样慢吞吞的，等到比赛的时候对手已经准备投球，你还在前场来不及回防1
“高卫柏，你前几场表现不错，怎么练习的时候差这么多？”
“魏一帆，怎么了，累了啊？要不要到旁边乘凉休息一下？”
“谢亚姝，需不需要氧气筒？”
陈绍轩看着李光正不断以近乎羞辱的言语对队友大吼，而被李光正用言语攻击的队友总会从身上挤出体力，拼命地想要超越李光正，利用表现让李光正闭嘴，这时陈绍轩忽然觉得，篮球场似乎是一个跟自己原先想象的完全不一样的地方。
让球员来回不断跑了三分钟之后，李明博大喊：“休息一分钟1
陈绍轩双腿无力，累到直接蹲坐在球场上，喘着大气，可是在他这么做的同时，其他的球员却是往底线走去。
李光正说：“大少爷，你要休息多久，到底线去了。”
“什…什么？”陈绍轩大口喘气到连话都没办法连贯地说出来。
“要休息到底线去休息，休息完了就可以直接开始训练，如果每个人都像你这样累就倒下来休息，等一下教练喊练习开始，还要花几秒钟的时间走到底线，每一个人浪费几秒钟，累积起来这支球队就浪费了几分钟，如果这几分钟的时间加起来，一个月累积起来就会落后别的球队好几个小时的时间，这几个小时的时间最后变成什么你知道吗？”
李光正蹲了下来，看着脸色苍白的陈绍轩：“就会变成实力强弱的差距，实力的差距会变成什么你知道吗，就是比赛胜负的关键。”
“你想要成为一个弱者我管不着，但是我们想要变强，你想要休息就到旁边去，篮球场上容许不了懦弱。”说完，李光正站起身来，走到底线去准备下一轮的转换攻守练习。
听了李光正的话之后，陈绍轩咬紧牙根，双手撑起身体，脚步踉跄地走到底线去。
李明博看了手表，休息时间一分钟已经到了，拿起哨子吹出尖锐又响亮的哨音：“开始1
广北队员奋力往前跑，陈绍轩也想要跟上别人，但是就在他右脚奋力踏出的瞬间，大腿与小腿的肌肉剧烈抽筋，痛的陈绍轩龇牙裂嘴。
见到陈绍轩痛苦的倒在地上，李明博马上喊停。
“绍轩1听到陈绍轩痛苦的惨叫声，陈爸陈妈担忧地跑了过来，但是李光正比他们更快跑到陈绍轩的身旁。
李光正发现陈绍轩只是脚抽筋，松了一口气，左手把陈绍轩的膝盖压稳，右手紧紧抓着脚尖，把脚尖往胫骨的方向压下去，拉开小腿的筋。
李光正看着陈绍轩痛苦的表情，脸上出现了一丝笑容：“我说过了，这里是地狱。”
陈爸与陈妈慌忙来到陈绍轩身边，李光正对他们说：“不用担心，只是抽筋而已，把筋拉开就好。”
李光正处理好小腿的抽筋问题之后，叫陈绍轩面朝地板趴下去，抓起右脚，把脚根往后侧大腿压下去，很快拉开抽筋的大腿肌肉。
帮陈绍轩解决抽筋之后，李光正说：“去旁边休息吧，抽筋之后如果继续勉强练球，可能会造成你肌肉组织的永久性伤害。”
“绍轩，来，妈扶你。”
陈绍轩推开妈妈的手，自己站了起来，一拐一拐地走到跑道旁边的树荫底下。
陈妈妈想要赶快过去安慰陈绍轩，但陈爸却抓住陈妈的手：“让那个孩子自己静一静。”
坐在树荫底下的陈绍轩，低垂着头，滚烫的泪水从眼眶中流下，自己的身体竟然连一个小时的训练都撑不下去，自己竟然成为拖累别人的角色，自己竟然需要李光正的帮忙！
自尊心非常高的陈绍轩，想起刚刚自己在篮球场上的表现，不禁流下了男儿泪。
陈绍轩不由得想起在遇到李光正之前，这个世界好像是属于他的，连续三年，整整六个学期都是第一名，而且不是班排名第一名，是全校第一名，不管是老师、同学、亲戚、朋友都认为台大医学系或者政大法律系，对他来说都只是手到擒来，探囊取物尔尔。
意气风发，神采熠熠，每一个人都用崇拜的眼光看着他，而且还有刘妍贞这样一个美女主动追求，整个人生跟世界都是显得如此美好。
可是在李光正出现之后，世界风云变色，刘妍贞抛下自己，投入了李光正的怀抱，身边越来越多声音说得是篮球队有一个学弟身材超好，长得好帅，而且又会打球，自己受到的注目越来越少，而现在竟然还在篮球场上自取其辱，陈绍轩，你是智障吗！？
陈绍轩肩膀颤动，低声啜泣着，这时的他感到极端的无助，眼前一片黑暗，自己的人生到目前为止，全部被一个名为李光正的人给摧毁了。
树荫底下的陈绍轩，在短短不到一个小时的练习中用尽体力，又把早餐全部吐光，现在把力气花在哭泣上，浑身软绵绵的没有一丝气力，意识渐渐蒙眬，尖锐的哨音与球员的呼喊声飘得越来越远。
陈绍轩靠着树干，眼角残留着泪水，迷迷糊糊地睡着了。
也不知道睡了多久，陈绍轩发觉脸上传来冰凉的感觉，吓了一跳，马上惊醒过来。
李光正把水塞到陈绍轩手中：“水，给你喝。”
李光正赤裸着上半身，浑身流着大汗，在陈绍轩身旁坐了下来，大口大口喝了一口水：“怎么样，地狱的感觉很不好受吧。”
陈绍轩没有说话，默默扭开瓶盖喝水。
“刚刚大家在订便当，他们本来要问你想吃什么，但是我猜这个世界上应该不会有人不喜欢吃鸡腿便当，所以我就自作主张帮你订了鸡腿便当，你应该没有对鸡肉过敏吧？”
陈绍轩嗤笑一声：“谁会对鸡肉过敏。”
李光正脸上出现笑容：“唉唷，还有力气说话，很好。”
李光正伸展身体：“我刚刚在场上对你很凶，并不是我对你这个人有什么意见，我的队友已经习惯我这么做，他们是一群不服输的人，所以只要我故意激怒他们，他们就算真的没力了也会想办法挤出力气，这是我们的相处模式，我是把你当成自己人才这么做的，不过毕竟你不是篮球队的人，他们可以理解我的做法，但你不一定可以，所以我觉得我必须解释刚刚的行为。”
陈绍轩默默地喝水，没有理会李光正。
“我们下午要练习进攻，而且训练的份量一定会非常可怕，你刚刚抽筋的很严重，下午的练习就先休息一下吧。
这时，杨信哲嘹亮的声音传来：“便当来了1
李光正拍拍陈绍轩的肩膀，露出微笑：“走啦，吃饭了，我都快饿死了，你这个三天没吃饭又把早餐都吐光的家伙还不饿啊？”
陈绍轩依然没有说话，手靠在树干上把自己撑起来，排队拿了便当，跟着其他球员一起坐在树荫底下吃饭。
趁着球员吃便当的空档，李明博大声说：“大家注意听到我这里，明天晚上我们比赛的对手是钟铭高中，钟铭高中今年在乙级联赛的平均胜分是1.3分，是一支防守重于进攻的球队，实力比起我们前两场比赛遇到的利德跟松原都有一定的落差，但是大家不能因为这样就轻视对手，还是要拿出狮子搏兔全力以赴的心态去面对这场比赛。”
“是1
“明天的比赛采用全场压迫性防守，钟铭很会防守，那我们就让他们整场比赛都防守到底，明天我要看到的是具有侵略性的全场压迫性防守，不要怕赔上犯规，积极一点，让他们连半场都过不了1