暖身结束，李光正开始折返跑，跑到全身开始出汗之后，拿出椅子摆在场上各个地方，接着从中场开始，利用各种运球方式绕过这些椅子，以抛投、擦板与小人物上篮的方式将球投进，且左右手轮流投球，并没有偏废。
李光正没有计算投球的次数，只是不断的用精湛的运球绕过一张张椅子，一直到太阳从东方露出头的时候才停下动作，把椅子收起来，站到罚球线，练习罚球。
李光正喘着气，站在罚球线，调节呼吸，看着篮框，运了三次球，深呼吸一次，眼睛始终紧盯着篮框，膝盖微微弯曲，右手托着球，距离额头大约三公分的距离，左手辅助，让右手可以稳稳地掌握球。
双腿用力，膝盖将腿的力量传送到腰，身体的肌肉再把力量传送到手指上，李光正将球投出，身体完美的协调与平衡，指尖感受到篮球从手中滑出去的瞬间，李光正就知道球会进。
〝唰〞。
就算只是练习，李光正依然认真的投入在每一次投篮之中，认真的感受每一次篮球离开指尖的触感，然后以九成的命中率，完成一百颗罚球的练习。
李光正结束罚球练习，喝了几口水之后，很快跑到浴室冲了个舒舒服服的热水澡，换上衣服，背起后背包，穿上慢跑鞋，开始这一段十公里的路程。
李光正抵达学校，用手抹去脸上不断滴落的汗水，拿出放在后背包的水，咕噜咕噜地灌了几口，边喝水边往操场的方向走去。
还没走到操场，李光正就听到了篮球弹跳的声音，加快脚步往操场走去，然后让他惊讶的是，站在球场上投球的，竟然是王中军。
李光正兴奋的马上跑到篮球场，挥手大叫：“王中军1
王中军看了李光正一眼，很快将注意力放回三分球上，右手拿起球，膝盖一弯，轻轻跳起，身体在最高处达到平衡时将球投出。
〝唰〞。
李光正很快把后背包放到场边，换上篮球鞋，兴致勃勃地问：“王中军，等一下我们就要开始晨练，你今天既然都这么早来投球，要不要干脆跟我们一起练球，我们练球很好玩的唷，你练过一次之后一定会爱上的1
王中军瞄了李光正一眼，没有说话，继续练投。
李光正也不泄气，拿出球，站到王中军身边，一样练习三分球，然后不断游说王中军一起练球，王中军则是从头到尾都不理他。
在李光正与王中军在场上练习三分球的同时，其他广北队员也纷纷赶到球场，最后，在晨练开始前的五分钟，李明博、吴廷华与杨信哲同时走到操常
李明博看到场中的李光正露出兴奋的表情，站在王中军身旁，一直大声说着要把王中军介绍给教练组认识的话语，李明博脸上不禁露出微笑。
“王中军真是够闷骚，练习都快开始了还没有对光正说他已经是篮球队的事。”李明博脸上出现笑容：“信哲，今天晨练会有七个人，你可以吗？”
杨信哲点头，脸上显露自信：“别说是七个人，就算是七十个人，我都会把他们的训练成绩写的一清二楚。”
李明博说：“那就好，今天光正的斗志会比平常高昂很多，我想其他人也会被他影响，到时候就辛苦你了。”
杨信哲点头：“没问题1
李明博站在跑道上，大喊：“集合1
在王中军始终沉默不已，李明博又大喊集合的情况下，李光正只能放弃让王中军一起加入练习的念头，很快跟其他队员一起跑到李明博面前集合。
李明博看了球员一眼，大声宣布：“乙级联赛的赛程表已经出来，我们星期三就有比赛，所以这两天的练习量会加重，练习的重点一样是防守跟体能，乙级联赛跟丙级联赛是不同层次的比赛，自己要调整好心态，绝不能因为在丙级联赛赢了就骄傲自满1
广北高中全体队员大声回应：“是，教练1
李明博满意地点点头：“很好，在今天练习开始之前，我要向你们正式介绍你们的新队友。”
高卫柏站到李明博身边，李明博说：“高卫柏，未来将穿上21号的球衣，成为广北的强力前锋，巩固禁区的防守，强化禁区的牵制力1
接着李明博对王中军眼神示意，王中军点点头，从后面走到李明博身旁，李明博手放在王中军的肩膀，说：“王中军，未来将穿上广北20号的球衣，成为广北最可靠的射手，让对手在因为我们禁区攻势而缩小防守圈的时候，利用三分球打乱对手的防守节奏1
李光正看着王中军，双眼不敢置信地瞪大，浑身因为兴奋而发抖，王中军的加入就好像圣诞老人的礼物一样，让他无比的惊喜又兴奋。
李明博说：“入列。现在开始练习，光正，出来带操。”
李光正压下心中的兴奋，走到队友面前，扫了队友一眼，并没有像往常一样直接开始带队暖身，而是说：“从乙级联赛开始我就会上场，虽然教练说过不会把我排入首发阵容当中，但是只要我上场，不管是十分钟，或者是一分钟也好，我都会全力以赴！你们要跟上我，我不会等你们1
李光正停顿一下，眼睛缓慢的看过队友：“等一下的练习，我会拼尽全力，如果连练习的时候都跟不上我，就更别说比赛的时候了。”
李光正说完之后，马上开始带队暖身，而球队的气氛已经变的完全不一样，除了迈克之外，每个人双眼都燃烧着一团火焰，斗志高昂的好像下一秒比赛就要开始。
李光正扎实的带操，五分钟之后，在杨信哲的呼喝声之下，开始跑步。
李光正向前飞奔，一开始就卯足全力，而魏一帆、杨振义、高卫柏、谢亚姝、詹嘉诚、包大为也不遑多让，紧紧跑在李光正后面，迈克同样努力跟在李光正身后，但是他的努力并不是来自于斗志，而是他就是想要跟在李光正后面，不管是跑步也好，练习也好，比赛也好，他想要跟在李光正身后，从后面看着李光正的身影，让他感到安心无比。
在李光正的带领之下，大家很快跑完第一圈，杨信哲看着手机屏幕，看着吴廷华与李明博，说：“这是他们跑的最快的一次1
李明博看着在跑道上奔跑的球员，脸上出现自信的笑容：“广北队，真正地成、形、了1