是夜，陈宇清洗过后，便回到自己的房间里躺下了。这一晚，他睡得很是安心，并没有因为有几女跟自己同住一屋而心猿意马，冒出什么不切合实际的想法和行动来。
只是，当他新来的时候，竟然发现自己的身后有着一具柔软的娇躯在紧紧地地抱着自己，这让他顿时大惊失色，不过在他看清楚这房间确实是自己睡的房间之后，才长长地吐了一口气。
缓慢地转过身来，他终于发现挤在自己床上的是兰馨这个大美妞，好在两人的睡衣都十分完整和有条理，这让陈宇再次长长地吐出一口气来，这种感觉，就像是小偷去偷东西担心被人发现一般，彷徨之中又带着点点忐忑不安，而又偏偏有着一丝丝刺激的感觉。
看着兰馨慵懒的睡意，陈宇没有叫醒她，就这样静静地看着她的绝美容颜，竟然痴了！
良久之后，兰馨的眼角微微触动了一下，随后有些迷茫地张开眼睛看向周围，但当他发现陈宇正目不转睛地看着自己的时候，顿时一惊，随即像是想起了什么，满脸变得通红了起来。
“呆子，看够了吗？”可是又过了一两分钟这样，她发现陈宇竟然还在痴痴地看着自己，不由得有些娇羞地伸手捏了捏他的鼻子，小声地说道。那微微翘起的嘴角，展现着兰馨很不错的心情，而且，因为陈宇的痴呆表现，也化解了两人之间尴尬而又暧昧的姿态和动作。
“呃呃呃，我得去晨练了，你要不要一起？”陈宇也是突然惊醒，连忙转移话题说道。
“好呀，好久没有跟你一起锻炼了，不过你要等等我，我的回房间换一套衣服。”
说着，兰馨便翻开被子，光着脚丫往外边跑去了，完全没有理会身后已经瞪大眼睛还稍微有些赤红着的眼神，好家伙，那一身丝滑的真丝睡衣包裹着的凹凸有致的身材，特别吸引人啊！
三十秒过去了，陈宇用力地甩了甩头，将脑袋之中那些龌龊的念头全部都给甩出去，然后快速地换了一套休闲宽松的服饰，然后便开始吃花生暖胃，然后洗刷换鞋出门。
兰馨的晨练依旧是慢跑，而陈宇的晨练除了陪兰馨慢跑意外，还有两个项目，一个是谭氏十八腿，另外一个则是猛牛拳。猛牛拳的拳谱是暗部的一个小妹无意中在城东红瓦街古玩市场之中淘到的，当时她被一个高中同学邀请到红瓦街游玩，他原本是不想去的，但是她的那个男同学在那边发现了一本真迹孤本，而且是那种十分古老的皮毛古卷，这下子可就吸引了那名小妹了。
只是，在她支付了足足五万块钱换得了那卷皮毛古卷之后，才明白这完完全全就是一个针对自己的局，而她的老同学恰恰就是为了让她钻进局中的重要一环。好家伙，这五万块可是那名小妹足足一年的积蓄，就这样被套走了，暗部的人自然不愿就此干休了，风风火火的想要去找那小妹的老同学算账，恰巧让陈宇遇到，在得知了事情的来龙去脉之后，又详细地察看了那卷皮毛古卷之后，用十万块钱从那小妹的手中将其买走。
一开始那个小妹是不愿意卖给陈宇这个老大的，毕竟，连她都明白这是被坑了的局，她又怎么可能反过来坑自己的老大呢？更何况陈宇是开出翻倍的价格来收购自己手中的皮毛古卷的。
但最后还是被陈宇通之以情晓之以理的说服了那位小妹，然后就用高清相机将皮毛古卷上面的图案和花点给拍摄下来，然后通过一千倍镜放大，从而破解了这卷皮毛古卷的秘密。
略通古体字的陈宇在兰馨的帮助下，倒是将上面的内容给翻译过来了。而且上面的图案也通通利用科技将其放大并晒了出来，这一对比之下，陈宇也明白，自己是捡到宝了。
几经探索，陈宇也终于将其有些凌乱的图案和文字解说给整理出来，从而形成了这套十分粗犷的拳法，名为猛牛拳。刚开始陈宇按照皮毛上面的图案和诠释演练这套拳法，感觉到十分的别扭，而且因为种种的关系，很难顺利地将一个完整的动作给演练出来。
足足用了一个多星期，陈宇才摸索出其中的窍门，那就是根据皮毛古卷上面的图案的红点以及蓝色的线条去调整自己的呼吸，在配合手上和脚上的动作，从而才将一整个动作都给演练出来，不过因为每一个动作的衔接上又出现了问题，这又让陈宇花费大量的精力和时间在上面。
好在摸索出来的一点点进步，让他感受到了别样的收获，那就是只要他能够完整地将其中一个动作完整地演练出来，身体之中因为红点和蓝线的指引，会出现一股微弱但又十分纯粹的劲力作用在身体之上，从而让自己的身体变得燥热和躁动起来，而只要连续不断地完成那个动作，这股劲力会越发的明显，直至让人感觉到一种灼烧的感觉来，不过想要出线这样的状况，必须要重叠了不下于一百遍那样的动作所带来的变化！而随着这种变化的出现，陈宇明显地感觉到自己的身体的变化，那就是只要将这个动作演练下去，真的有打煞和淬炼肉身的效果！
在明确了这一点之后，陈宇欣喜若狂！因为这些年随着自身的锻炼的强度不断提升，对于自己的身体起到的强化作用却是越来的微弱，甚至到了后面即使是重复演练卢鹏带来的军体拳也仅仅是让他处于热身的阶段而已，并没有实现所谓的强身健体的作用，所以猛牛拳的出现，将他无法进步的这个空缺，填补了！不过，就在他想将这猛牛拳传授给李欢和高强他们的时候，发现他们无论如何操练，也并没有他自己所描述的那种感觉，这让陈宇百思不得其解。
不信邪的陈宇又让不少的兄弟尝试过这些动作，依旧一无所谓，最后成语只能放弃了将其广泛的传播，不过他却开始了不间断的每天都演练个几百遍，反正是做到力竭，然后在痛苦中享受那种因为撕裂而在毁灭中萌发修复的舒适感，然后感受到在和筋脉中涌动的劲力。
这种明确的感应到自己的肉身在每一次歇斯底里地演练之后迎来的修复和变强的感觉，让陈宇沉醉在其中无法自拔，而每一次演练接触，陈宇都会感觉收获良多！于是，他坚持下来了。
平时跑步加练腿的功夫，大概就是四十分钟左右，但是现在加上练拳，陈宇就必须增加半个小时的时间在上面，所以等陈宇力竭收功的时候，兰馨已经在旁边休息过来了。
于是两人相视一笑，便往旁边的早餐店走去，一起吃了个早餐，想起还有四只大懒虫在房间里酣睡，两人吃过早餐之后，又分别给她们买了一些早餐早点，便缓慢地走路回去了。
“那个，你们赶快吃早餐，等下还有空的话，就跟车去耍吧。”好不容易将四只大懒虫叫了起来，陈宇将早餐给摆上，然后朗声宣布道。毕竟兰馨是过来玩的，自然不可能让她窝在房间里面睡大觉了，所以陈宇打算从华兴社这边调用一脸商务车，然后带着几人出去耍耍。
吕敏听到陈宇的话，顿时来了精神，在东陵也有五六年的时间了，她就从来没有认真地在这边玩过，现如今趁着国庆假期，她家里的人出去旅游了，她也就没有了回去的动力，原本还想着躺着度过这么多天的假期的，现在好了，在陈宇这里蹭吃蹭喝还蹭玩，舒适死了。
而楚氏两姐妹听到陈宇的话，则是微微一愣。因为他们两人都是从小在东陵长大的，要说对东陵很熟悉吧，她们或许算不上，但是至少不陌生。只是，从小到大，她们还真的是没有好好的在东陵玩耍过，毕竟在以前她们觉得没什么意思。但是现在陈宇的提议，却是让她们心中蔓延着一种普通人的快了，准确地说是那种短途旅游的快乐！那是一种欣喜中夹杂这丝丝惆怅的感觉。
不过她们毫不犹豫地点了点头，赞同了陈宇的决定。不管贫富好坏，生活自有真意！
在这一刻，两姐妹也终于认识到，普通人的快乐，原来是那么的简单！
而只有秦玲一个人皱着眉头，脸上展露一种无奈而又带着难以割舍的情绪，因为，等一下她还得回去值岗，根本就没法子跟上陈宇等人的步伐，要知道，她也没有好好的在东陵玩过……
陈宇快速地冲凉换了一套衣服，然后又将换洗的衣物塞入到洗烘一体的洗衣机之中，便用一台黑色的商务别克车先将秦玲拉回城东分局这边上班，然后再拉着四女从城东开始，彻玩整个城市，给这个有些无聊的假期，注入一道道精彩绝伦的欢乐，以及收获。
忙碌了那么久，陈宇也难得的放开心扉地休息了起来，让他那颗躁动的心，得到了缓解和释放，从而拥有跟着强大的动力去奔赴下一个目标。