刚刚那小小的插曲,在橄榄球新秀训练营之中,根本不值一提,没有冲突和摩擦的发生,那才是见鬼了。骚动平复下来之后,训练营随即就进入了正轨,新秀们有条不紊地投入第一天的既定行程之中。
在为期四天的新秀训练营之中,第一天率先粉墨登场的是各项基础测试,训练营将对新秀们的每一项身体指数进行相关测试,并且记录在册,这将是新秀们进入联盟之前,第一次全方位的身体测试,同时也是新秀们职业生涯的重要起点,这些数据都将伴随他们的整个职业生涯。
三百三十二名新秀分成四组,进行不同的测试,分别是身体参数测定、赛百斯测试、伤病评估以及冯德里克测试,每个小组测试完自己的选项之后,再进行交叉测试,直到每个人都完成全部四项测试为止。
每一位球员都身着官方制定的球衣,胸前标注一个数字以及球场位置,背后则标注球员名字缩写。不过,数字不是球员号码,而是申请注册的号码,没有实际意义,就好像奥运会比赛的田径赛场上,每一位球员都有号码,这是同一个道理。
“四分卫,十一号1
正前方呼喊出声,陆恪应声走了上前。他的胸前号码正是十一号,也许是巧合,也许是运气,但这却是陆恪职业生涯第一次身着印有自己名字的球衣:正面十一号,背面则是“K.LU”。职业生涯的扬帆起航,总算是有一点实感了。
“脱掉鞋子,站在电子秤之上。”四分卫们正在进行的第一个项目是身体参数测定,简单来说,就是测定队员们的身高、体重、臂长等基本物理参数,对于跑卫和锋线球员来说,他们还必须进行身体脂肪含量测试。
“6.33英尺(193厘米),187.4磅(85公斤)。”美国使用的是英式计量单位,英尺、尺寸、磅、盎司,还有球场上的码也是如此。
记录下陆恪的基本物理数据之后,见多识广、处变不惊的检测人员也不由抬起头,瞥了陆恪一眼,视线里流露出了讶异。
即使没有多说,陆恪也能够理解,他轻笑地点点头,“相信我,我正在努力。”
体重和肌肉,这一直是陆恪的短板,以前是如此,现在也是如此。
以前身体还在茁壮发育期间,增长肌肉就是陆恪的老大难问题,可以说是天赋,也可以说是基因,他的肌肉增长速度总是不尽如人意;进入大学之后,更是基本停滞不前,无论如何努力都收效甚微,这也是他始终没有办法加入球队,只能勉强成为陪练的原因。
每一个人的身体发育和增长都是有天花板极限的,触摸到极限之后,就无法再继续增长了。客观来说,陆恪的身高体重比例对于普通人来说是刚刚好的,BMI指数属于正常范围,肌肉含量、体脂含量等等都没有问题,但对于职业运动员来说,却还是差得太远了。
得到系统之后,似乎“天花板”终于被打破,过去这半年时间,伴随着辛苦的训练,体重终于开始缓慢增加。从七十八公斤增长到八十五公斤,虽然仅仅只是七公斤而已,但这却是进入大学以后,陆恪第一次重新看到了希望。
但,这还是不够。
横向比较,卡姆-牛顿,6.43英尺(196厘米),245磅(111公斤);另外,位列精英四分卫的阿隆-罗杰斯,6.2英尺(188厘米),225磅(102公斤)。
如果说卡姆的体重稍稍强壮了一些,在身体正面对抗之中,往往能够占据上风,这使得他赢得了“超人”的绰号;那么身材相对精壮结实的阿隆,他的身高和体重比例就已经是四分卫的标配了。
按照陆恪的身高来算,九十五公斤应该是最低底线,在球场之上的正面冲撞和对抗之中,四分卫才不会“一推就倒”,但现在陆恪的体重依旧仅仅只有八十五公斤,这着实太瘦弱了,甚至可以说是弱不禁风,距离最低标准依旧还差十公斤。
就算是对身材轻盈的外接手来说,体重也还是略显不足。在正面对抗之中,吨位的差距着实太大,以至于根本无法形成对抗。一力降十会,大概就是这个道理。
四分卫不需要太过强壮,因为这不是推土机类型的位置,但他们需要自我保护的能力,身高和体重的比例不是硬性要求,却有最低的基础要求。
即使是见过无数新秀的检测人员,也还是难免惊讶,但没有多说什么,随后又测量了臂长、胸围等各项数据,最后指着桌面上的透明长尺,“将五指撑开到极致。”
这是一项特别测试,只有四分卫需要进行:五指张开,从大拇指指尖到小指头指尖的长度,要求不能少于9英寸(23厘米),因为传统四分卫教练认为,低于这个指标的话,有太容易掉球的嫌疑。
其实,经过现代科学证明,这种说法已经被否定了。但球队教练和经理们还是有些迷信,或多或少相信着手掌宽大的四分卫,能够更加自如地掌控橄榄球。所以,新秀训练营期间,四分卫们依旧会测试这一项数据,至于球队是否相信采纳,那就因人而异了。
“11.5英寸。”检测人员记录下来了数据,仔细浏览了一下陆恪的整体数据。老实说,陆恪是一名天生的四分卫,身高恰到好处,四肢修长、比例完美、身体协调、体态灵活,同时,手掌宽大;但,体重不足,可偏偏体重就是不可忽略的一项,在橄榄球这样对抗激烈的运动项目之中,体重和肌肉着实至关重要。
不由自主地,检测人员友善地建议到,“如果想要成为一名优秀的四分卫,你应该增加一点体重。”
陆恪重新穿上了鞋子,微笑地说道,“谢谢1
转过身,卡姆的笑脸就映入了眼帘,不怀好意的笑容,“斑比,斑比,小鹿斑比!吼吼吼,小鹿斑比要闯荡大森林了,噢,怎么办?到处都是野兽,老虎,狮子,猎豹,小鹿斑比可是要哭着回家找妈妈了。”
三步远之外,斯科特露出了歉意的笑容,刚才闲聊之中,谈起了玫瑰碗,谈起了陆恪,他不小心提及了“斑比”这个外号,站在一旁的卡姆显然是一个“顺风耳”,又或者是他确实有偷听他人说话的喜好。
陆恪却满不在意地挥了挥手,直接无视了卡姆的嘲讽和奚落,朝着斯科特走了过去,笑呵呵地说道,“即使是二月份,苍蝇也还是挥之不去。”
身体对抗是陆恪的短板,高中时期就已经如此了,不要说和卡姆-牛顿这样强壮如牛的球员相比较了,即使和大学平均水准相比较,他也还是远远不如,否则,大一和大二的时候,他也不会就连陪练资格都没有了。
的确,橄榄球运动与身体对抗息息相关,但这项运动却远远不止如此,尤其是对四分卫来说。
卡姆的那些嘲讽,仅仅只是小儿科而已,在过去这些年中,陆恪早就习以为常、不以为意。怡然自得地站在旁边,和其他几位四分卫交流着接下来的测定,被晾在一边的卡姆很快就自讨没趣,不甘心地闭上了嘴巴,只是那奚落的视线始终挥之不去,如影随形。
身体参数测定结束之后,紧接着四分卫组又进行了赛百斯测试。这是一项十分专业的测试,专门用于判断球员的灵活性和关节移动情况,对于评估那些有伤病或者是有伤病历史的球员尤为关键,教练和评估人员对于这项测试的数据十分关注。
在正式测试之前,球员先在室内训练自行车上进行准备活动,然后坐上测试系统,进行三次准备活动,这才允许进入正式的测试。整个测试持续五分钟时间,然后以表格形式出现结果,包括形体特征图、关系曲线图以及最佳重复值比较等多项专业数据,联盟的官方队医将进行第一轮评估,然后将评估结果、测试结果以及其他项目的结果全部记录在案。
在目前为止的运动生涯中,陆恪并未出现过严重伤病,最多只是轻微扭伤或者拉伤之类的小伤病,整体健康状况十分出色;当然,他在大学四年期间根本就没有打过什么比赛,作为陪练的时间也仅仅只有一年,所以,这也是理所当然的。
系统评估,抵抗受伤指数足足有七十七分,不算顶尖,但相较于陆恪的身体素质来说,这一数据已经十分出色了。这对于延长职业生涯来说,可谓是至关重要——当然,前提是,他拥有一个职业生涯。
第三项进行的是伤病评估,这与赛百斯测试是相辅相成的,如果是赛百斯测试检测的是伤病过后,球员的当下状态;那么,伤病评估就是对伤病历史、恢复情况以及未来继续受伤的可能做出判断。
NFL球队对于自己感兴趣的球员的伤病情况非常重视,没有球队愿意签约一名带伤或者容易受伤的球员。整个评估过程包括了X光透视和体检,用以评估伤病历史和现状,对于那些受过伤的队员,评估过程更加严谨。
有极少数的球员,通过体检检查出连自己都无知觉的伤玻训练营之中会进行彻彻底底的全面检查,确保球员的健康以及伤病,这是一切的基矗
这一项评估之中,陆恪轻轻松松就完成了,没有任何问题;倒是卡姆受到了重点照顾。一方面,他是热门球员,多支球队都希望全面了解他的情况;另一方面,他在大二时,因为脚踝受伤,缺席了整个赛季,这也是重点考察对象。
除此之外,伤病评估还包括了尿液检测,检查球员是否使用过违禁药品或者兴奋剂等等。?
最后,四分卫组进行了基础测试的最后一个环节,冯德里克测试;虽然,这项测试对于每一位球员来说都十分重要,但其重要性对于四分卫来说,毋庸置疑是最为重要的。
对于四分卫来说,这项测试的重要性甚至超过了身体测试、伤病评估等等,是各支球队对四分卫潜力和能力评估的最重要手段!