众人清晨一早便都洗簌完毕，在客厅里等待着云飞。
而石岩一脸怨相的看着大家，众人没有理他。
“你们知道昨天你们离开以后，发生了什么吗？”石岩说道。
“如果不是你攻击我们，也不会发生那些事。”沐晨无奈道。
“他把我身体的所有骨骼打碎，然后再喝血，休息一会，再打碎，最可恶的是我的闪电打到他的身上，竟然不痛不痒，他还把我的颈椎拧断了。”石岩忿忿道。
“如果你今天再得最后一名，你会比昨天还惨。”云飞从屋子里走出来。
“飞哥，今天是怎么训练？”沐晨问道。
“基本功和力量还有速度。”云飞率领大家走向外面的森林。
刚刚进入森林，王就冲了出来，跑到天昊的身边，虎视眈眈的看着云飞。
云飞看了看王笑了笑，手刚抬起来，王便惊吓的跑到天昊的身后，吓得不敢出来。
云飞说道：“这是你的宠物吧，昨天我来这里弄石头的时候，它冲出来要咬我，我给了它一脚。”
天昊汗流，这一脚说的轻描淡写，要是正常的狼，恐怕非死不可。
森林里不知道云飞从哪里弄来几块巨大的石头，也可以说几座山。
“你们每人举一块，我昨天已经把石头的重量刻画的差不多，基本都是一样重的。”云飞说道。
几个人分别拿了一块石头举了起来，云飞拿着一根棍子，把每个人摆成马步的样子，每个人稍有动弹，便挨了一棍。
那一棍打在身上，连沐晨都庝的哎呀一声，更何况别人呢。
大家都不敢动，可以看见众人的汗水从额头流了下来，这样坚持了一上午，众人有些停不住了，虽说是异能人，但是体能方面虽然很强，但还是普通人的身体。
影子第一个晕倒，石头朝着影子的身体砸下去，就在大家来不及救援的时候，云飞一脚将那块大石头踢飞。
众人目瞪口呆的看着云飞，心想，他还是人吗？
“影子是第一个晕倒的，他晚上要跟我进行搏斗，还有谁要晕倒，快点。”云飞说道。
众人闻听此言，都要紧了牙关，咬牙挺着，并心里为影子默哀。
而沐晨也有些坚持不住了，脸色惨白，汗已经湿透了裤子，沐晨光着上身，上身已经像是刚刚从水里浸泡过一样。
夏蕊继影子之后第二个昏倒，云飞接住了石头。
第三个是沐晨，众人接二连三的倒下。
第四个天昊，第五个是劫，第六个是石岩。
石岩看劫倒下以后，便看着云飞笑了笑，要放下石头。
“我没有说过，最后一个晕倒的不需要跟我决斗。”云飞拿着棍子到树下的阴凉处坐下。
石岩闻听此言，便又鼓足了劲，猛的支撑起来。
石岩眼睛要闭上了，眼看就要坚持不住，要昏倒。
“十，九，八，七，六…”云飞站起身来，倒数着。
石岩知道自己要熬到头了，便咬牙坚持下来，查到一的时候。
石岩怒吼一声，猛的把石头抛了出去。
扔了好远，扔到树林的深处，许多鸟儿都飞了出来，还能听到兽吼。
动物的吼叫声，让石岩十分的心烦。
石岩躺在地上，怒吼了一声，十分嘹亮。
所有动物的叫声全部停止了。
云飞有些惊异的看着石岩，问道：“你知道你自己的父母是谁吗？”
“不知道。”石岩躺在地上，虚弱的道。
“恩…。”
石岩休息了一会，云飞便叫醒了几人，说道：“除了石岩以外，剩下的所有人晚上都要留下来。”
“石岩你真厉害。”沐晨说道。
“如果昨天晚上留下的是你，今天你比我还厉害。”石岩无奈道。
众人哑言，明白了石岩的意思。
“接下来是力量，这个如果坚持不下来，你们就不用训练了。”云飞顿了顿又说道：“你们每个人都有自己的目的，天昊你不想推翻零组织吗？沐晨你不想为你父亲报仇吗？夏蕊你不想脱离零组织彻底跟在天昊身边吗？影子，你应该跟零组织有些仇恨吧？我听说过，所以你不想报仇吗？还有你，劫，我是你的老师，你是应该最让我欣慰的，不是吗？”
众人听了云飞说的话，不知道该说什么好，便低下了头。
云飞又继续说道：“我说的最后一名实战演练，也只是激励你们，你们成长了，对我并没什么太大的好处，其实昨天我打石岩，为什么经常踩碎他的骨骼？就是为了让他的骨骼更坚韧，等到哪一天打雷的时候，可以经受住雷电的洗礼，你们现在可以想好，如果感觉自己坚持不住，就可以退出，我不会阻拦，如果能坚持，就给我认真一点，争气一点，为了自己奋斗的目标。”
众人沉默不语。
云飞说道：“好了，现在开始训练力量，俯卧撑都会做吧？”
众人点头。
“一千，最后一个做完的，我不会跟你决斗，也不会实战了，但我会瞧不起你，开始。”云飞说道。
众人没有说话，俯下身子开始做俯卧撑，这中间并没有什么插曲，所有人迅速作完了，最后一名是沐晨，沐晨咬着牙看着众人。
“好了，沐晨你也不要气馁，虽然是最后一个，但前后差不了多少时间。找到自己的石头，举起来，蹲下，站起来。一千次。”云飞说道。
众人找到刚才的石头，举过头顶，蹲下，又站起来。
这一次的最后一名是夏蕊，她毕竟是女人。
“最后是速度。冲刺，一千米冲刺，虽然会有最后一名，但是我希望他尽力了。”云飞说道。
云飞把跑的起点和终点画了出来。
云飞刚刚说开始。
众人便冲了出去，飞快冲出去，互不相让。
这一次的冲刺，众人都拼尽了全力。
极速完成，第一个到的是天昊，比众人快很多。
而影子和夏蕊两个人算是一起第二个到的，两个人相差不多，看不出胜负。
就剩劫和石岩还有沐晨了。
劫拼了命的冲，石岩和沐晨也拼了命的跑。
劫先到了终点，而石岩和沐晨两个人也还在努力。
两个人到了终点，沐晨是最后一名。
沐晨握住了拳头。
云飞看了看沐晨说道：“你没有尽全力？”
沐晨没有说话。
“我看的出来，你没有尽全力。”云飞顿了顿又说道：“你们先回去吧，沐晨留下来，我有话对你说。”
天昊看了看沐晨说道：“云飞，你是要对他有话说，还是动手？”
“有话说，我不会对他动手的，放心走吧。”云飞笑道。
众人看了看沐晨便回到了房子里。
而众人都走了，云飞问道：“为什么不用全力。”
“我不希望我的兄弟被人瞧不起，与其那样，我宁愿是我自己被瞧不起。”沐晨无奈的摊了摊手。
“哈哈，有的时候，你是个孩子，有的时候，我看不透你。”云飞笑道。
“都怪你这万恶的训练，非得弄什么最后一名。”沐晨忿忿道。
“不这样，你们会努力吗？”云飞说道。
“无所谓了，总之以后的训练，我们会努力的。”沐晨说道。
“今天的训练其实真的不算什么，对你们来讲，这些又算得了什么？”云飞说道。
“其实也对，异能人，异于常人。”沐晨说道。
“你的功夫太弱了，我教你一点肉搏技吧。”云飞说道。
沐晨点点头，云飞打了一套拳，这一套拳，没有花哨的招式，没有飘逸的造型，就是一套拳法。
“看清了吗？”云飞问道。
沐晨按照刚刚云飞打的那套拳，模仿了起来。
“你要依照你自己的优势，创造出一种全新的格斗方式，而不是那种拼命三郎的方式，那种方法适合天昊，他力量大，速度快，可是不适合你。”云飞说道。
“咱们两个实战演练，但不是昨天石岩那种，你考虑好自己的优势。”云飞说道。
这时候天有些黑了，两个人战斗了起来，云飞站在那里，等待沐晨的攻击。
“你先攻击我。”沐晨说道。
云飞笑了笑，冲了过去，一拳打到沐晨的胸口。
沐晨躲闪了一下，没有躲开，还是被击中了。
可是沐晨手里的匕首，猛地刺向云飞。
云飞笑着握住了沐晨的手腕。
沐晨看了看云飞，云飞正冲着沐晨笑着。
沐晨用头猛地撞向云飞，云飞被撞的一激灵。
迅速躲闪开来，虽然没撞到，但也着实让云飞吓了一跳。
如果不是二人相差太多，这一头也可以让云飞受伤。
云飞鼓了鼓掌说道：“很好。”
“我想了一种方法，就是增强我自己的速度，然后躲避敌人的攻击，在躲开的瞬间攻击对方。”沐晨说道。
“也可以，但需要激发你的潜能，等众人训练都结束的，我会对你单独训练，好了，回去吧，天昊对你的保护心太重，他会认为我伤害你了。”云飞笑道。
两个人回到了屋子里，天昊第一反应是看沐晨没事，便招呼着吃饭。
众人坐在一起吃饭。
云飞说道：“今天的训练很简单，明天开始，训练异能。”
众人心中感叹，这还简单？哎，万恶的训练阿。