经历了打打闹闹，两人之间的距离似乎增进了不少。一边吃着烤肉一边聊着天，虽然李不白向来就寡言少语，但好在独孤倾欢说的火热朝天，让李不白时不时也能说上几句，两个年轻人在落日余晖中，开心的谈天说地，说着自己的故事，看起来倒是十分的悠哉，李不白也很久没有像这样轻松自在过了，在这一刻他仿佛卸下了千斤重担，像真的只是单纯的出来探险游玩一般。
后面两人都吃的差不多了，李不白收拾掉烧烤的痕迹，独孤倾欢终于开始给他讲解何为全周天了。
“所谓全周天就是将大、小周天融合在一起的周天运行之法”，独孤倾欢说道。
“可是大周天乃外修之法，将天地灵气通过大周天运转转化成自身灵力，进而提高修为，而小周天是内修之法，除了将体内先天蕴含的灵气转化成自身灵力外，就只能炼化服用的天材地宝，灵丹妙药来增强灵力提高修为，这两个怎么融合在一起呢？”，李不白问道。
“说得没错，大、小周天，一个主外一个主内，但如果将我们自身看成一片小天地，那么小周天是否就相当于大周天了，一个是从天地汲取灵气，一个是从我们自身汲取灵气，然后把我们本来就处在的这片天地当成另一片天地，而大周天就是沟通这两片天地的桥梁或者说吸管，我们将这一片天地的灵气通过大周天吸入到身体里的小天地，这样我们体内就时刻保持着充足的灵气，然后在用小周天炼化”，独孤倾欢说道。
“但是这跟我们之前运行的大小周天不同吧？”，李不白问道。
“当然不同，有细微的差别，但大致法则差不多，需要自己去摸索完善法则，因为每个人的身体都是不同的，也就意味着每个人的小天地不同，不可能照搬别人的修炼方法，这也是我之前强调体质的原因，凡体之人小天地混浊难以开启两个天地的沟通，灵体稍微好点努努力或许可以搭个独木桥，而传说中的十大神体本身小天地就自含法则可以完美对接大天地，全周天修炼自然水到渠成”，独孤倾欢这次很有耐心的说道。
“也就是打坐修炼时，先用大周天将天地灵气吸入到体内，而不是直接转化成灵力修为，然后用小周天将其转化，就像炼化丹药那样？”，李不白说到。
“哟，你还是有点悟性的嘛，我还以为你笨的不可开窍呢”，独孤倾欢戏谑道。
李不白无视她的嘲讽，又问到
“可是如果这样就是全周天，那它的优势在哪里？我直接运行大周天将天地灵力转化为自身修为效率并不比全周天低吧，甚至还没有那么麻烦”
这是李不白的疑惑，费心费力同时运转大、小周天，不仅让修炼变得更复杂而且效率不一定有直接用大周天修炼高。
“它的优势在于，此刻你在悠闲的聊着天，而我却在努力的修炼着”，独孤倾欢狡黠一笑，淡定的说道。
“什么？！！！”
李不白这次是真的被惊讶到了，跳了起来。
“也就是说你时刻在修炼？”，李不白惊讶的问道。
“对，此刻也是哦”，独孤倾欢悠然的说道，似乎很满意李不白的反应。
李不白平复了一下心情，坐下来继续问道
“可是就算是全周天也未脱离周天修炼范畴吧，万事万物有盈有亏，周天修炼都有乏力逆反之时，难道全周天一直修炼就没有逆反的时候？”。
“周天修炼当然有逆反的时刻，但是全周天化解了这个天地法则的限制，那就是牺牲了自己大周天从天地吸入灵气进入自身体内的速率，同时全周天所运行的大周天与传统意义的大周天不一样，并未转化灵气，而是灵气的搬运工，真正炼化灵气的是我们体内的小周天，一般而言小周天的修炼限制要比大周天小得多，而且效率更高，因为它是沟通我们自身的小天地，这比大周天沟通我们所处的这片大天地容易多了，并且全周天中的小周天炼化的是天地间最纯粹的灵气基本不费什么力，几乎不存在什么逆反效应”，独孤倾欢说道。
“那牺牲了多少速率？”，李不白问道，如果修炼全周天牺牲的速率太多，那他还不如直接用大周天修炼，不过全周天时刻都能修炼这一点倒还是让他心动。
“这就看个人体质了，像我，完美的与这片天地融合，基本上没有什么影响，但是不论如何全周天牺牲的速率有多少，一天下来都比你以前修炼一天要强，因为全周天能不间断的修炼，牺牲点一点速率和仅仅只是灵气搬运这两个点就完美化解了周天修炼的逆反状态，等你适应后，就算在睡觉也能自发修炼哦，因为你已经沟通了两片天地，而大天地的灵气总是比小天地的多，所以只要稍加引导就能让大天地灵气源源不断进入你的小天地了。”独孤倾欢再次说道。
“如果我先运行大周天等到逆反的时候再运行全周天可以吗？，毕竟全周天不是直接转化天地灵气，而是搬运，这应该不受限制吧，或者说天地法则限制很小？”，李不白问道。
“怎么可能行的通，全周天虽然可以不停的修炼，但也属于是周天运行，你大周天运行都逆反了，表示暂时不能和这片天地沟通了，你还想从这片天地偷运灵气，你怎么这么贪心，太无耻了”，独孤倾欢对李不白翻了翻白眼说道。
李不白无语，自己只不过多问了一点，至于向她说的那样吗？被她骂了多少次了。
李不白还想开口询问细节，谁知被独孤倾欢直接打断
“哎呀，你别问了，没见过像你这样问题这么多的，我不过吃了你一点烤肉，还要把毕生绝学交给你不成？你要练的话，现在就开始吧”。
李不白尴尬的笑了笑，说道
“行，我不问了，那开始修炼吧，还是像以前运转周天然后去摸索沟通？”
李不白又不由自主的发问了，不过好在独孤倾欢没有耍她的大小姐脾气。
“没错，不过也不完全一样，你把上衣脱掉，到那个小谭瀑布下面去修炼”，独孤倾欢认真的说道。
“啊？为什么？”，李不白不解的问道。
“让你去你就去，这是我一个过来人的经验，你还想不想学了？”，独孤倾欢大声道。
李不白无奈，脱身上衣就在瀑布下面修练起来，好在这条瀑布不高，水流冲击不强。不过在如此环境下，李不白还是很难全身心的投入到周天运行之中。
“记住，大小周天同时运行，不要用大周天直接转化灵力，而是搬运，那种感觉自己去把握，记住不能停下，如果第一次你不能开启全周天，以后只会更难，所以一直要修炼到掌握那种感觉才行”，独孤倾欢在外面大声的喊到。
李不白早已经摸清全周天的原理了，所以感觉还是很有信心的，只是这飞流直下的瀑布着实有些干扰，李不白没有急着去探索全周天，而是先运行大周天。
等到完全适应了瀑布的冲击，他才慢慢的尝试将天地灵气搬进到自己体内，这是最关键的一步，意味着要修改大周天的运行法则，但是大周天乃天地自成之法，数万年来都是天地万物修炼的根本，自身已经蕴含天道，根本不可能被修改。
既然不可能修改大周天运转法则，那必然是增加了什么方法，从而将天地之间的灵气抓取到自己体内。
李不白一点一点的摸索者，太阳一点点落下，独孤倾欢不知从哪里弄来一根鱼竿，在小谭垂钓起来，时不时看看瀑布下的李不白，露出意味不明的笑容。
原来修炼全周天根本不需要到瀑布底下去，这不过是她故意作弄李不白罢了，给李不白增加了难度，不过如果他真的能感悟的话，这瀑布也影响不大，甚至往长远来说还是有好处的。当初她花了半天天时间摸到了全周天的门槛，他因为瀑布影响估计要一两天左右吧，如果一周后还没有一丝头绪，可能就不适合修炼全周天了。
本来全周天就不是什么特别高深的修炼功法，全凭自身悟性和天赋。
夜色降临，云雾山的夜晚格外的漆黑，然而漆黑的天空却逐渐亮了起来，一颗颗繁星开始装饰起黑夜，不多时满天繁星开始在夜空闪烁，是那么的璀璨夺目。独孤倾欢躺在巨石上望着星空，深邃星空仿佛将她魂给勾走了，她从来没有见过如此壮观美丽的夜晚。
独孤倾欢侧脸看向一旁的李不白，他还在瀑布底下盘膝而坐保持修炼姿势，不由得的，独孤倾欢突然有了一丝歉意，自己似乎不应该骗他到瀑布底下修炼，想到这里，她觉得一阵烦闷，一下子撑起身子，摇摇头，告诉自己，不过是小小的作弄他一下罢了，没什么大不了的。
然而她的心还是没有平静下来，终于，她也开始盘膝而坐修炼起来，对于她来说不论大周天还是全周天，修炼速率都是一样的，所以她很久都没有进行大周天演化了，但此刻或许只有盘膝而坐修炼大周天才能让她进入平静吧。
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