到最后，苏辰都不知道自己是怎么挪到家里，怎么上的楼。他只知道自己太累，一头扎在换了新床单的床上然后倒头就睡
苏辰睡得很舒坦，而且睡得跟死猪一样。直到第二天六点多一点才被闹钟叫了起来。苏辰甚至还在床上多躺了十分钟才揉着双眼恋恋不舍的起床。或许是因为充足的睡眠，苏辰打了个哈欠洗漱完以后倍感轻松。
“唉，好爽啊不说手臂的话。”苏辰自言自语道。他现在的手，端水杯都颤颤巍巍的，连平举水杯都显得有点吃力。
今天起得比较晚，苏定锋已经在楼下搬完货物坐着看网文了。
“哟，今天不准备晨跑？”
“得了，昨天晚上练得太累，睡得跟死猪一样。”苏辰说道，“对了，老爸，我想加入校体育队。”
所谓“体育队”，就是那些体育特长生所在的队伍。他们都是上午上课，下午训练的。毕竟作为体育特长生，高考的时候只要文化成绩能过，主要看的还是你的体育成绩。只要你的体育成绩符合要求，文化成绩达标，就会被录取。
即使已经刷到网络爽文剧情大反转的爽点，苏定锋还是放下手机，愕然的看向苏辰“儿子？你没发烧吧？过来我摸摸？”
“我是认真的”
苏定锋腾的一下把手机放在柜台上，说道“完了，病得不轻，都开始说胡话了都”他老爸说的话属实让苏辰无语。
“小子，就你这瘦成这样去体育队？”
“嗯！”苏辰认真地说，“你看我这个文化成绩不行，正儿八经的高考估计专科都不见得能上一个好点的”
“说什么呢！”苏辰话音刚落，苏定锋就斩钉截铁的说，“我就是砸锅卖铁，也得让你上个好点的本科！”
“”苏辰又是一阵无语，“爸，我的意思是——你看，我这文化成绩不是已经烂的不行了吗？但是体育特长生对文化成绩要求没那么高，只要我刻苦训练，说不定能靠走专业路线上一个好点的大学啊！”
“你看我这刻苦训练的程度连老师都惊动了，你就让我去体育队吧。”
苏定锋看苏辰感情真挚，只好点点头“行”
“吧”字还没出口，苏辰就高兴道“欧耶，谢谢老爸！”这句话喊出去，让苏定锋起了一身鸡皮疙瘩
好家伙，为了进体育队都这么跟我说话了苏定锋心里想。
等苏辰出门了，苏定锋开始想起苏辰的种种不正常。一向不锻炼的他开始锻炼，不注重饮食的他开始注重饮食。
难道儿子真的长大了？想开了？
那好，既然如此，我这个当爹的一定要尽自己所能，帮儿子一把！就算儿子走体育专业的路线失败了，他也得掏钱让苏辰去野鸡大学混个学历。
嗯，体育生。就算在这条路上扑街了，还是能够获得一个健康的体魄的嘛！
学校，苏辰照样云里雾里的听课。由于手实在没什么力气写字，他在要写练习的时候索性低头直接睡觉。对于苏辰这种对学习不感兴趣的学生老师已经基本放弃了。还是那句话，不学习可以，不影响其他人就行。
中午，跑圈，吃饭，睡觉。
下午，云里雾里听课，然后翘掉晚自习去找唐仲锋。
今天唐仲锋换了一个器材，不知道具体是什么，但是是练力量的。可以在上面仰卧起坐、蛇起之类的，锻炼腰腹核心力量。
实际上，人体的一举一动都需要有核心力量。拥有一个强壮的核心是相当重要的，它能提供极强的身体稳定性。唐仲锋还说“真正打拳的时候，不只是臂力，还要用到核心甚至腿部力量。”可谓牵一发而动全身。
“锻炼核心，依旧是极限锻炼法，不可能像你们体育课那样简简单单的了。”唐仲锋说着，从旁边拿出一件战术背心模样的东西，“以前我们在部队的时候，可是穿着防弹衣，要不就圆木压着。”
上面有很多小口袋莫莉织带什么的，都被塞进去了一些金属小棍子作为配重。唐仲锋取出里面的大部分，递给苏辰“穿上，躺上去试试，我从轻到重给你加。”
又是经过一番调校，唐仲锋把苏辰的配重配好了。唐仲锋不是简单地将重量加到苏辰的极限，而是按苏辰的实际情况有比例的加重。这样锻炼效率才快。
“仰卧起坐，试试？”唐仲锋指着器材说。
苏辰感受着身上的负重，带着一副视死如归的神情。
他预见得到，以唐仲锋的训练量，今天他不练到站不起来，都别想离开这个车库。但是他凭借着一股“变强”的信念，依旧是奋力地练力量练习方法很多。唐仲锋综合起来练，苏辰腰腹背什么的已经是酸痛到了极点，做完最后一下仰卧起坐，直接瘫软在器材上，然后用滚的方式下来。
做的时候觉得刺痛，做完就是酸痛了。
不论是哪一种，苏辰都觉得很难受。看着苏辰倒地不起，身为过来人，唐仲锋知道，苏辰现在是站起来都难。
唐仲锋让苏辰在地上休息，自己到工作台那边拿了一杯东西。杯子里面装的是一种不可描述的液体，反正苏辰描述不出具体的颜色气味。
“提纯的高级蛋白质，味道不好给你加了点糖。”唐仲锋递过来，说，“能够提供充足的营养，帮助新肌肉生成。”
“当初我在部队，就用的这个。听说飞行员用的还更高级，都是专业营养师调剂的。我这条件有限，就弄点普通的吧。”
“谢谢。”一听是提纯过后的蛋白质，苏辰没有多说什么，接了过来一饮而尽。反正现在对他来说，蛋白质补充的越多越好。
这玩意儿喝起来味道古怪，加了点糖有一种奶昔的感觉。不过味道比起真正的奶昔还是要差上不少。
“你的腰腹力量不行，比起手臂要差上不少。”唐仲锋拿过杯子，“以同龄人来作为100，你的手臂可能有75，腰腹更差，65到70之间吧。你应该是长期久坐，打游戏啊上课啊都不活动的，腰也有些僵化了。”
“不过到了我的手上，嘿嘿，包你成为街头小巷一打十的学生。额都市爽文应该就这么个套路，没读过不太了解。好了，今天就到这了。”
依旧是唐仲锋帮忙开的门。然后大街上出现了一个走路姿势怪异的奇葩。忍受着路人异样的目光，苏辰回到了自家小卖部。
“哟，小子，你这是怎么了？半死不活的样儿。”苏定锋叼着根烟打麻将，见苏辰回来了诧异的问。
“别提了，练到整个身体都是酸痛的。对了，”苏辰走进门，“体育队的事儿办得怎么样了？”
“老师同意，下周一你就正式进队了，要注意规矩。”
“行了知道了。”苏辰说道。
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