沐欢回到了沐村，当他将自己身体治愈的情况告诉族长沐冰时，沐冰瞪着一双无法相信的眼睛看着他，一动不动！他好像陷入到一种沉思中……
过了一会儿，他迅速将沐欢身上的衣服脱了个精光，沿着他的脚往上一直检查下去，直到他的头发，当他最终确定沐欢真的痊愈之后，他像个孩子一样跳了起来！
这吓了沐欢一大跳，这也太疯狂了吧？
族长沐冰开心坏了，他大吼大叫，四处寻找着什么，似乎这一刻，他年轻了十几岁！
沐欢终于可以练习功法了！真是一件令人兴奋的事情啊！他那张长满了皱纹的脸，此刻舒展开来，看起来帅呆了！
沐欢很少见到族长爷爷这么开心过，只见族长爷爷跳过来，直接抱着他，将他抛到天空中，然后又接住，接着再往上抛去……
这么多年来，他爬山涉水，希望能够寻找一副良方能够治愈沐欢的疾病，可是一切都是徒劳，上天似乎跟他做对一般，给了这孩子一个聪明的头脑，同时却让他身体带有绝症！
多少个黑夜，他一个人坐在村东头的祠堂中，面对自己的列祖列宗牌位，抽着烟，他多么希望这些仙去的先辈们，能够给他指明一条道路，然后沿着这条道路一直走下去！
上次沐欢回来，说遇到了胡一刀，而且胡一刀答应了给他治病，族长爷爷很开心。
胡一刀可是大荒中的神医，他曾经无数次梦见自己请到了他过来给沐欢治病，可是醒来的时候，只能感叹命运的不恭！
这么神秘的一个人，沐欢居然遇到了，尽管胡一刀也说他对沐欢的病也没有多少办法，但是好歹也能够一试呀，因此，自己心中也有一种期盼！
这些天，自己翘首相望，期望沐欢能够健康回来，不想今天他回来了！
族长心情大好，他立即将村民聚集起来，在祠堂中召开了一次全村会议。
“沐欢的疾病已经治愈，接下去他将要开始练习功法，希望大家能够同心协力，给他做好辅助工作！”沐冰请了轻嗓音说道。
“将那些洗髓古法再进行斟酌，改良成一套好的洗髓方法！”白发老者沐真目光深邃地看着远方说道。
“嗯！这需要几位长老进行参悟，给你们一个月的时间，行吗？”沐冰一脸的严肃，看着沐真说道。
“没问题！”几位老人聚在一起，小声议论了一会儿，然后由沐真回答道。
“我将教他练习那套气功！”沐冰眼神严肃地看着沐真说道，他似乎是在与对方商量，又似乎想听取他的意见！
“那套气功心法很厉害，要小心，万一处理不好，怎么办？”另一位老人小声地说道。他还是担心，若是沐欢去练习，会不会有问题？
“可以一试！若是练习时有什么不妥，赶紧停下来就好！”沐真思考了一下说道。这是沐家的古法，最近几代人没人敢去练习，但是这套功法很厉害，只是在练习中如果把握不好，会走火入魔！
“那就这么定了！”沐冰也像是下定了决心！
“我们给孩子提供最好的后勤保障工作！请族长放心！”沐虎代表年轻人发言了。
其他几个年轻人积极发言，在大会上建言献策！他们将会认真辅助村里做好沐欢练功的保障工作！
*********
沐欢终于可以参加村里练习功法的孩子中了，听族长爷爷说允许他去练习功法的时候，沐欢开心极了，自从他懂得练功是一件非常重要的事情开始，他就一直渴望着自己有一天，能够与村里的孩子站在一起去练习功法！
可惜，他的身体一直不好，所以族长也就将他排除在外了！今天，他与大家一起，站在村东头的草坪上跟着沐虎一起练习功法!
这是从沐族遭受危难，逃来沐村的第一天就形成的习惯，每一任族长都希望沐村的年轻人能够肩负起家族的兴衰与荣辱。
在这个大荒世界，各种异类凶猛残暴，各个族类都企图将其他族群吞没，在这样的环境中生活，自己不强大，很快就会在这个大荒中消失了。
今天大家发现有点不一样，那个平时追逐着金丝雀的小男孩又回来了，而且他今天也站在了那群刚入列不久的孩子后面。
按照沐村的惯例，孩子三岁左右就要接受村里的安排，开始学习武学基本功。可是沐欢已经三岁半了，族长一直不给他练习，怎么突然今天给他练习了呢？大家都感到疑惑不解！
但是有一点很肯定，那就是沐欢流落到沐村这个荒郊偏野的地方，这里条件极差，根本没有大千世中的良好环境。
要想他长大成材，那比登天还难，不过也只好走一步算一步，先进行更加艰苦的训练，俗话说的好啊！勤能补拙，就是这个道理。
沐冰给他制定的那套方法很危险，如果不慎，将会对孩子造成不可估量的后果，但是对于沐冰来说，这一步无论如何，他都要尝试一下！
这是族长经过三天三夜深思熟虑后作出的决定！
沐冰知道，只要小孩按照自己的方法进行训练，虽然有些艰难，但是也不会出现太大的纰漏！
再说了，沐冰让族里的长老从那些古法中研制出来的那套方法，看起来还不错，每天练完功，给他进行一次洗髓，再辅以那套霸道的气功心法，或许能够得到意想不到的结果呢！
沐欢站在那些刚入列不久的小孩后面，按照总教习沐虎的要求，虽然动作不是很规范，但是站立着还算平稳。
今天沐冰也过来了，这是很难见到的事情，自从选定沐虎作为下一任族长后，沐冰就很少来这里了！
今天他能够过来，还是因为沐欢第一天参加训练，他有些担心，因此也跟过来想看看他的情况！
如果不能适应这种训练，那么他将会立即中断沐欢的训练，将他带走。
如果沐欢能够领悟其中的要义，那么就接着传授，反之，则放弃之。
现在沐欢正在练习着蹲马步。练功讲究行云流水，要求站如松，坐如钟，行如风！一招一式都要求具备扎实的基本功，这样在与敌人对弈的时候，才能发挥出最大的潜能！
这是练习吐纳功之前必须要进行严格训练，而且往后练习吐纳功法都要配合着这些基本动作进行练习才会使得功效最大化。
基本功如果练不好，那么吐纳功在练习的时候就大打折扣，因此，族长对村里的各位小孩要求极其严格，如果有小孩偷懒，小孩会受到鞭挞！
沐欢站在那里，双手伸直，眼睛平视前方，双脚下压，赤部与腿部成九十度角，腰板垂直于地面。
动作做规范后，沐欢感觉腿部压力变得大了起来，不一会儿，身边的许多小孩双脚开始发抖，喘气的声音也变得粗重起来了！
沐欢的各个动作都做到位后，感觉自己也有点虚脱，腿好像不是自己的了！
不到三分钟，他的脚开始打抖，眼看就要倒下去了。
沐欢没有想到，练习功法这么难啊？他平时在外面偷看时，总觉得那很轻松，很容易，不想真正自己做起来的时候，才发现，并不是那么一回事!
这时沐冰走到了他身边，眼神怪异地看着他，脸上露出一丝无法描绘的笑容，好像在对他说不行就放弃吧！
沐欢眼看就要挺不住了，这时看到族长讥笑的神态，沐欢心里升腾起一股不服的精神来！
你嘲笑我吗？觉得我小不能坚持吗？我就让你看看我不是孬种！
沐欢深吸了一口气，将自己的精神集中起来，排除心中的杂念，眼观鼻，鼻观心！他心里只有一个念头，那就是要坚持下来，第一次练功绝不能被其他人当成了笑柄。
沐欢也是一个倔脾气的人，小小年纪，却有一股不服输的精神，一旦自己下定决心去做某件事情，什么样的困难他都能够去克服。
因此，尽管他的腿抖得厉害，但是他还是咬紧牙关，硬是坚持了一个时辰。
族长感觉到很吃惊，这孩子，居然能挺下来，不简单啊！
村里的小孩有的已经累趴下了，时辰一过，大家赶紧站了起来，可是因为下蹲太久，腿部发麻，有好几个小孩都跌倒在地上，很久才爬了起来！
有的小孩刚才一直咬紧牙关坚持，不让自己倒下！现在心神一放松，马上瘫软在了地上！
孩子的父辈看到孩子倒下，心里也是心疼不已！可他们也知道这是必须经历的一个过程，他们自己也是这么过来的！因此收藏起怜悯之心，严肃地看着他们，叮嘱他们练完功要实时地穿上衣服，以免着凉！
往日见到父辈，小孩都会撒个娇，抱怨一下！可是今天大家都不好意思去抱怨了！
因为那个追逐金丝雀的小孩也来了，他可是身体虚弱得不行啊！他都坚持到了最后，并没有倒下来！如果还去抱怨，情何以堪呢？！
沐冰心里很开心，看来沐欢这孩子还行，能吃苦！
不过表面上，沐冰表面上还是不显山露水，他面色平静地看着沐欢，只是微微地点了点头！拉过沐欢就往家里走。
沐冰昨晚就用村里长老们研制出来的那个古方给他熬一壶中药，得马上让他去浸泡一下，以减轻他的疲劳！
这是沐冰预设好的方案，在这大荒世界，虽然比较穷困，但是药材却到处都是，沐冰将长老们研制出来的这个药方，在沐欢身上去试验，练完功接着给他浸泡中药，减轻他的疲劳，同时也能改造他身体机能！
当沐欢回到家里，沐冰走到厨房里，掀开了熬了一个晚上冒着浓浓雾气的药材味道的灶台旁。
他将药水舀出来，然后倒入一个大的木桶中，这里就是沐欢浸泡的地方了！
沐欢被招了过来，看到冒着热气腾腾的中药水，沐欢心里有点怯懦，他有点害怕，水太烫了，会不会将自己烫伤呢？
沐冰直接拎着他，毫不犹豫地往盆里掼进去了！
沐欢感到全身发烫，太热了，有点受不了，他喊叫着、挣扎着想要冲出木盆，但是沐冰站在外面，一旦见他靠近边缘，又重新将他掼盆中央去，如此反复！
沐欢感觉到炽热难挡，这么热的水，很快就会将自己的皮肤烫伤了，沐欢心里想着，眼睛哀求地看着沐冰！
这时他听到沐冰的声音！
“闭上眼睛，气运丹田，做深呼吸状，充分运用你思想，想象有一股凉气顺着天空进入到你的大脑，沿着经脉，直达丹田，然后运转一周天，再将气流推向四肢百骸……”沐冰轻轻地念叨着。
沐欢这时热得发慌，突然听到沐冰的念叨，不自觉地跟着他的声音，开始练习起来了！
奇怪的是，当沐欢按照沐冰的方法练习起来的时候，他感觉到自己身体不是那么热了！
一股清新的气流随着他的意念，传入到他的身体里去了！将外面的热气综合起来，感觉到非常的舒爽！
沐欢感觉有点不可思议，按照族长的方法，居然能够抵挡住外界的热气！难道这药水冷了吗？
想到这儿，沐冰立马松懈了起来。
不想，自己刚一松懈，立马感到一股热量扑撒下来，像是被刀山火海蹂躏一般！
沐欢赶紧将心聚拢，按照沐冰的方法继续练习起来……