“《芒种》的重点就在于你摇摆身体时，所展现出的那种女性柔中带刚之美，这不仅体现在肢体线条上，还有你一颦一笑间展露出的风情。”
“你要让观众觉得你就是夏天里的一道柔风，抚平他们炎炎烈日下的燥热，给他们清爽又享受的体验。”
“这种古风歌曲，要引人入胜，世间有万种风情，且看我用舞蹈向你一一道来。”
以上语录出自付东辰在《芒种》组的动作讲解，播出后被吃瓜群众做成截图放在豆瓣讨论组，惊起一片赞叹：
【付东辰是语文老师吧】
【这形容词让我有画面感】
【太会说了吧】
【我把大学@来，你自己挑一个读研吧】
后来指导完《芒种》，付东辰又去了《play》，他就戴着他那个大波浪假发，在镜子前面凹造型，可能是之前遭受的打击太多了，他此刻已不再感觉羞耻，他很入戏地伸展十指，在头顶比出皇冠的姿态，他说：
“当音乐响起，你开始表演的时候，你要记住，从此刻起，你就是舞台上独一无二的queen。”
“霸气、高傲，目下无尘。”
“老娘什么都喜欢什么都会，你比不了。”
“你要这种掌控一切、目空一切的爆棚自信。”
事后，节目组采访练习生：
“付学长太强了。”
“看完他的表演，我当时就在想，不愧是舞台女王！”
付东辰的反馈采访：“男王谢谢。”
之后付东辰又去了《单眼皮女孩》，他觉得这组表演还挺不错的，女孩子的可爱俏皮展现得很好，jonyj老师整理过的rap词也挺好，他属于各位老师讲解后的二次加工人员，这组jonyj留给他的问题不是很多，他能稍微舒服一些。
他带着她们再加深体会曲子的韵律、节拍，结束时也就到了午饭时间，他看着一双双认真求知的眼睛，华生突然发现了盲点，他说：“哎？你们这一个个都是双眼皮，这里的单眼皮女生……男生，只有我自己吧。”
他表示：“果然，我们单眼皮的人越来越宝贵了！”
今天也是内双男孩骄傲的一天！
晚上他没去食堂吃饭，而是拿了三盒盒饭，带去节目组给他的私人房间，吃完了饭，直接脱了衣服躺在床上休息，累到手机都懒得玩，订了个闹钟，闭上眼睛便睡了过去。
他醒来时是晚上七点，浑浑噩噩地飘到化妆室补妆，为了让自己清醒一点，披上外衣去便利店买了雪糕吃，瞬间觉得世界又美丽起来。男人的快乐就是这么简单。
晚上他去的第一个组是《易燃易爆炸》，他觉得之前跟aqy要的钱太少了，他一个人从vocal组溜达到dance组，又溜达去rap组，再回到vocal组，他有些疲惫，好在这组不是舞蹈组，不用他跳来跳去、蹦来蹦去。
他交流了一下转音的技巧，提出加入怒音的建议，还做了小中心思想总结：“这首歌，就是表达一种态度，说我做得漂亮的人是你，说我做得糟糕的人也是你，夸我的是你，喷我的也是你，你到底想咋地！你想干啥！”
“这里面有质疑、愤怒、不解、无可奈何，以及暗示不如做自己的坦荡磊落。”
等到所有组都指导结束，付东辰看时间已经是凌晨两点，今天他再指导半天，在下午离开，公演前就没有其他的工作了，他叹了口气，回自己房间洗了澡。
吹干头发后换了件墨绿色的卫衣，坐在床边将牛仔裤宽松的裤腿挽好，露出一截肌肉线条分明的小腿，短款白袜子配上白色的板鞋，确保露出骨感的脚踝。
他懒得化妆，累是一方面，还有一方面他是个导师，他希望观众不仅看到他英俊的皮囊，还能看到他丰富的内在，于是他简单地刮去胡须，修修眉毛，涂了层唇膏，再往脸上涂了一层润肤露就再次出门了。
他要是躺在这个床上睡，再起来可就难了，于是他选择找到无人练习室的一个不起眼角落躺下，用大衣将脸盖住，这样他可以在第一个人进入练习室时醒来，及时进行交流指导，也算上对得起aqy的工资，以及练习生们的信任。
他躺在练习室的地板上，有种回到两年前的错觉，那时候他还是一名前途未卜的练习生，他不知道自己是否能出道，未来会怎么样都是未知，在一开始练习主题曲舞蹈时，甚至由于跟不上拍子，左脚绊右脚，将自己绊飞出去。
想到这里，他笑了笑，时间是真的很快，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，参与选秀的人总是一茬又一茬，为观众提供新鲜的面孔，每年的人都不一样，但是由于后期运作的原因，还会有其它节目里的熟面孔参与其中。
作为导师重新参与团队类选拔节目的他，算不算是某种意义上又重返选秀舞台呢？
想着想着，他迷迷糊糊地感觉到自己可能是睡着了，又觉得大脑很清醒，懵懵懂懂之间听见开门声，他一个鲤鱼打挺从地面上站起来。
“啊——！”
这尖叫给付东辰吓一跳，他也跟着：“啊——！”
接着他清醒过来，摆出尔康的造型解释道：“同志别怕，我是组织派来的辅导员。”
王清连忙道歉：“不好意思学长，吓到您了。”
付东辰摆摆手，他说：“没事，恭喜你获得这个和我一对一交流的机会。”他引着妹子走到墙角的摄像头前，对着摄像头说：“来，让我们恭喜这位幸运的训练生。”
他抬手看看时间，是早上五点，他很奇怪：“vocal起来这么早做什么？你们没有特别复杂的动作，可以多睡一会儿的。”
“学长，我担心我会拖后腿，影响整体的发挥，就自己再过来练练气息和眼神。”
付东辰：“……”
果然这种高强度的比赛就是会勾起人类的紧张和惶恐……
时间一分一秒的过去，练习室的练习生逐渐变多，早上七点，付东辰独自去食堂吃掉早饭，再次返回练习生中间，进行学习交流。
走到《恋爱循环》的时候，他笑得特别开心：
“赵小棠同学，你这个wink有问题，你眨眼的时候嘴角不要跟着一起抽搐哈哈哈哈，你这太逗了哈哈哈哈！”
“五官确实需要动起来，但是目的是让观众发出那种觉得你可爱的会心一笑，不是因为你的表情好笑而被逗笑。”
“你保持眉眼弯弯的状态就很可爱，不用特意wink，你自然一些。”
他又去了《badguy》，跟女孩说，表情要又冷酷又帅。
到了十点多他各个练习室差不多都走了个遍，然后他又去了《melody》，他感觉乃万自己太难了，他去帮忙分担一点磨难，结束后带着满脑袋回响的“蛋黄的长裙、肉松的头发”，去到了《破风》。
等走进门，他发现这歌的魔力让他走了昨天走的老路，不是他思考过后来这里的，是他的腿自己带他过来的，昨天的经验告诉他，dance组可以帮忙去除《melody》的魔咒。
他倚靠着墙面，抬起右手，中指和拇指分别揉捏额头两端的太阳穴，缺乏睡眠让他头疼，他需要缓解，还好女孩子的说话声有安抚的力量，《破风》这首歌相对硬朗一些，他觉得等到十一点多，交流工作可以在《芒种》组画上句点，紧绷的神经会得到很大的舒缓。
“六月芒种，烟雨绵绵，消暑散热。”
芒种是个好节气。
他想。
歌舞也一样。
不过现在还是春寒料峭的时候，有些冷……
想到这里，付东辰掏出手机，生活这么苦，订些奶茶吧，三分糖又不是容易长胖，不加冰，女生喝温热的茶饮对胃也好，而且……他额外点了一些红枣生姜奶茶，杯盖上都贴明标签，需要的人可以自己拿，也保证了私密性。
他点开外卖app，选择了离得近的五家奶茶店，同时下单，这样能做得更快一些。他挑的是网络评价良好，且连锁店比较多的店铺，能保证满足绝大多数人的口味。
花钱就是令人快乐，做完事情，他将手机揣进兜里，他大步向前，走到队伍旁边，跟着一起做killingpart，他唱道：
“穿过风暴中雷电。”
“奶茶淹没我的灰！”