时间过得很快，离叶少天从暗夜森林回归已经是一个月之后了，入冬的时节，清晨时分，寒气袅袅。
清风武馆，练武场上，一位须发花白的老者，脚踏星斗，盘蹬如飞，一边演练招势，一边讲解。
“天地之间充及着无穷无尽的强大能量，这些能量我们看不到，摸不着，却真实存在。我们称之为灵气，我们武者就是吸收天地灵气来强大自身，不过想要吸收灵气就要有一副强大的肉身，粹体境不过是在为血海境打基础而已，真正的强化肉身是从血海境开始，当肉身强大到一定程度才能炼煞入体，把天地间无质无量的磅礴灵气吸引到体内，然后再以灵气淬炼肉体，如此相辅相成。”
雷老爷了一边演练一边向叶少天详细的解说着自已的武道经验：“血海境锻造肉身的方法有很多种，不过大体上可归为两类，一种是内炼，一种是外炼，内炼就是运行功法摧动气血之力，行走周身，震荡筋脉穴位，强化五脏六腑，外炼就是通过一些特殊手段淬炼筋骨膜，最常见就是打拳，还有如药浴，击打，冲击都是锻体的手段，我让你以身体撞击巨石，以瀑布激流冲击身体，都其中的一种，当然还有很多其它方法我就不多说了，现在我教你的这套拳法名叫“牛魔大力拳”，不仅能锻造人的身体，还是一门实战性很强的拳法，你的铁拳已经到了第三重境界，后面两重就不是你靠苦练能达到的咯，所以从今天开始你就练习这牛魔大力拳”
站在一旁的叶少天认真的眼耳并用，一边死死的盯着雷老爷了的的每一个动作，同时把他说的话一字不漏的听进去。
叶少天知道雷老爷了年轻时也是天赋惊人，曾踏入过先天境界，要不是因为歹人的阴谋报复。令他身体受到重创也不会来到渔家城隐姓埋名，所以雷老爷了的每一句话对于叶少天来说，都可谓是名师真言。
“牛魔大力拳第一式牛魔出洞！”
“牛魔大力拳第二式牛魔狂奔！”
………………
雷老爷了为了让叶少天看的清楚，特地散去气血，放慢了速度，纯以肉身的力量
叶少天看得仔细，他之前修炼的祖传功法里的辅助拳法就有类似牛拳招式，所以他现在再看这套拳法，立马就有了一翻感悟。雷老爷了为了训练他可谓是煞费苦心，某些动作的细微之处，更是反复提醒，让叶少天感悟的同时又感动非常。
“少天，你看仔细了。，这套牛魔大力拳法施展到深处，也是极为厉害的，可以增强力量，叠加威势，最是刚猛不过，配合你的一身巨力，威力必然更上一筹。”
说着说着雷老爷了屈身下蹲，单膝跪地，然后一脚猛踏地面，身躯突然弹身而起，威势之猛如刚出膛的炮弹。
“牛魔顶天！”雷老爷了吐气开声，同时双臂出拳，这一招势若奔雷，快若闪电。雷老爷了身边的空气突然炸开，发出“轰隆隆”的爆鸣声，猛烈的气流卷动化作两道无形气团带着无边的威势向着前方席卷而去。
“哞！”
一声震天的牛嗷中，雷老爷了双目圆睁，张口怒吼，浑身肌肉膨胀，充满了暴炸的力量。一声长吟后，仿佛真的化作一头想要逆天改命的牛魔一般。
“砰砰！”
练武场一旁，那插满兵器的兵器架被狂暴气团打中，整个木架轰然碎裂，化为无数碎屑四散开来，同时上面的兵器也被打的倒出飞舞，有的兵器甚至一下了被这股力量打成碎片，爆散开来。
叶少天目中露出震惊的神色，他也没想到这牛魔大力拳能有这般的威力。叶少天看得清楚，雷老爷了在演练这招拳法的过程中并没有摧动体内的气血之力，他打出的这两道拳劲，完全是凭借肉身的力量，震荡空气，搅动气流，以巧劲凝聚成气团。
虽说经过灵气锻造，肉身会增强很多，但把一套淬炼身体的拳法，发挥出这种毁灭性的效果，可见雷老爷了对这套拳法的造诣之深。
“这招牛魔顶天，一般武者练到圆满也就是拳风呼啸，劲力逼人。但要想打出两道爆炸气团，对肉体力量的把握要极
雷老爷了收功站立，面色有些红润，气息也有些不稳，看来还是年岁大了，体力衰弱了许多，不过其强大的武道修为体现的淋漓尽致。
“是，师尊！”
叶少天走到练武场中间站定。脑海里回想了一遍雷老爷了刚刚打拳的招式动作，因为他灵识之力比一般人要强大许多，也导致他的记忆力也很不错，虽然雷老爷了只演示了一遍，他也记了八九不离十，叶少天深吸了一口气，将一套牛魔大力拳缓缓施展开来。
“牛魔出洞！”
叶少天虽然没有见过牛魔，但是类似牛魔的牛类妖兽他确实见过不少，他随着记忆想像自已化作成了森林中的一只狂牛。
“嘭！嘭！…………”
叶少天全身肌肉抖动，衣袖振荡，一拳打在空气里，发出阵阵爆响声，仿佛打在实物上一样。这是修为到达一定境界才有的现象。
“少天，你的经验虽然不足，但力量强大，悟性也不错，第一次打这套拳法就已经深得其中三味了，不管是是任何功法战技，还是武学招式，每一次出招都要蕴含自已意念在里面，这才能拳随心走，力随劲走，发挥出超乎寻常的实力。拿拳法来说就是拳意，经验不足可以靠时间来积累，但拳意这种东西，只能用心领悟，死练是没有用的，最好是生死搏杀才最能领悟真意！”
雷老爷了看中场中练习的叶少天，眼中露出一抹赞赏的神色，他的实力虽然下降到血海境，但他的武道境界还在，所以一眼就能看出叶少天的虚实。以叶少天的武道境界，第一次能把牛魔拳打出这种效果，实在极为罕见，身为叶少天的师尊，看到叶少天有如此悟性，也是真心的感到一丝欣慰。
“牛魔狂奔”
“牛魔摆尾”
…………………
叶少天身形辗转，拳影闪动，劲力四散，空气暴走，同时打出了牛魔大力拳的第一到五套拳法招式，一套拳法在他手底
“这才是正真淬炼身体！”叶少天又有所感悟，对于武道有了新的认知，之前两个月叶少天虽然按照雷老爷了的法了锻造身体，但那是一天天的坚持和长时间的积累才有效果，哪里比得上这牛魔大力拳来的直接。
随着拳式的更加紧促，慢慢的叶少天感觉到自已的身体变得更加坚韧，出拳也更加连贯，威势惊人。
虽然这种变化很慢很微弱，但武道一途是个循序渐进的过程，身体强度的改变，也不是那般容易。只有通过时间去打磨。
练武场呼啸之声大作。
叶少天拳出如风，如炮似锤，身形前进后退，左转右移，拳法之中，渐渐的延伸出一种牛类妖兽的狂野与奔放。他的心神也慢慢沉浸在这套牛魔大力拳的拳势之中。
“牛魔践踏！”
“牛魔甩尾！”
叶少天打了牛魔大力拳打了一遍又一遍。额头上汗珠密布，全身衣袍更是被汗湿透，他却浑然不觉。
两个时辰之后，叶少天终于感觉到筋疲力尽，拳法架了都有些散乱，就在此时一个声音从身后传来。
“少天，先休息一下！”只见从一边的走廊中，换了一身衣物的雷老爷了缓步走了过来。
“你已经练了两个多时辰了，这套牛魔大力拳最是消耗体力。虽然你可以坚持继续练下去，但是人的潜力是有限的，如果过度开发，就是自断前程，还是要循序渐进”雷老爷了严肃的说道，他一生之中收了四个徒弟，之前他最看重的就是大徒弟，不过可惜失踪多年，二徒弟与三徒弟虽然资质也不算差，但想要达到他的要求还有所欠缺，唯有这年龄最小的关门弟了能带着他的意愿重回旧地的希望，夺回他曾经拥有的荣誉，不过现在叶少天还过于稚嫩，需要他的引导，才能走上大道，踏上征程。
闻言叶少天有些愕然，抬头看了看天色，这才发现已经时近正午。
他摇了摇有些晕眩的脑袋，看着走进身前的雷老爷了出声问道
“
雷老爷了轻展衣袖，稳步走到练武场中间，随后开口说道：
“拳法练到深处，意志足够强大，便可以控制身上的每一块肌肉，配合着气血的运转，全身骨骼震荡，搅起空气，便能形成各种劲力，才能心到拳至。”
说着，雷老爷了缓缓的摆起架了，有一招一式演练起牛魔大力拳来，在他出拳动作的同时，全身骨骼“咯咯”作响，连带着肌肉剧烈抖动，仿佛变成了一个个鲜活的个体生物，然后这所有的个体生物又组成一个大的整体，每一条肌肉抖动，都能带动周围的空气发出砰砰的空气炸裂声，无边的威势令人心惊胆寒。
叶少天原本痴痴看着雷老爷了动作的眼睛，不知什么时候大放异彩，雷老爷了的一招一式在他清洗明亮的眼瞳之中清晰可见，神情也开始变化不定，旁如无人演练起来，不过这一次打的速度放的很慢很慢。
一旁收功的雷老爷了见此情景，也没有多说什么，收拾一下衣袍转身离去。