第4章 减肥(1 / 1)

“我吃不了这么多。”

夏羽珊将自己碗里大一半的米饭给了陆裕霆,自己只要了小半碗。

既然决定要减肥,自然要执行。

米饭虽然是碳水,可却是最干净的碳水,特别还是在八零年代,大米最为干净。

原主这大基数,不可能断碳。

长期不吃碳水的后果,那就是掉头发,姨妈出走,脾气变得暴躁。

合理的饮食规划,才是健康的减脂。

她做事从来不会急于求成。

就像减肥也是一样,急切去做,后果就是反弹。

身上的肉不是一天两天涨起来的,那也不可能一天两天就瘦回去。

她夹了一大筷子青菜,然后夹了几片瘦肉,够了量,她就没有再夹。

晚上青菜和瘦肉的配比是2:1。

瘦肉含蛋白,补充蛋白,才能提高代谢。

但晚上不好消化,就是肉也不能多吃。

陆裕霆见她吃的又少,连肉也就夹了几块。

“家里肉没有了,明天我再买一点回来。”

陆裕霆夹了几块肉送到夏羽珊碗里。

夏羽珊将碗挪到一边,拒绝:“我减肥,不用给我,给敬峰和敬月吧。”

陆裕霆手上的动作顿了一下,掀眸看向夏羽珊。

深邃的眼眸中,闪过一抹复杂。

“我对外表没有这么注重。”

夏羽珊嘴角抽了抽。

他不会是误会,她减肥是为了他吧。

不过,他的话,倒是挺让她有好感的。

“我减肥是为了自己的健康,我再这样胖下去,等待我的就是三高了。”

“三高?”陆裕霆疑惑。

夏羽珊解释:“就是高血压,高血糖,高血脂。”

陆裕霆看着她的眼神多了几分打量。

今天的夏羽珊,确实很不一样,不发脾气,也不是自私自利的只顾自己,宛如变了一个人。

吃完饭,陆裕霆和陆敬峰是帮着收拾。

夏羽珊收拾完从厨房出来,陆裕霆迎上来,递上一叠钱。

“这是这个月的生活费。”

夏羽珊看着一叠厚厚的钞票,瞪大了双眼。

这么厚一叠,得不少吧。

她接过来数了数,整整一百块。

八零年代的一百块,相当于现在的两三千啊。

其实陆裕霆一直挺舍得的,每个月都会给八十到一百的生活费。

原主不是用来给自己买吃的喝的,就是贴补给了娘家。

每个月都是入不敷出。

陆裕霆是知道一些的,可也没有克扣她的生活费。

他知道照顾两孩子很辛苦。

他也并没有因为夏羽珊是他花高彩礼娶回来的,就低看她一等。

在他这儿,只有唯一一个要求,就是能善待敬峰和敬月。

夏羽珊也没有客气,将钱揣进兜里。

虽然在农村,可总也有要用钱的地方。

让她伸手找陆裕霆要,总归是不太好意思。

八零年代的夜生活,是无聊无趣的。

没有手机,没有电视。

夏羽珊洗了澡,便早早的回了房间,迫不及待的用起了陆裕霆给她买的雪花膏。

不愧是风糜八零年代的雪花膏,就是好用,易推开,易吸收,摸上脸瞬间是滑嫩滑嫩的。

吱呀一声。

房门打开,她是吓了一跳,整个人从椅子上站了起来。

离开父母后,在异地都是一个人生活。

这突然有一个人开自己的房门,还没有适应。

陆裕霆因她激动的举动,愣了一下。

“你是来拿被子的吗?”夏羽珊先开了口。

陆裕霆每次回来都是睡沙发,盖的被子放在卧室的床上。

他本意并不是如此,可还是机械的点了点头。

“今天我将被子收起来了,你等一下,我拿给你。”

夏羽珊起身去柜子里拿被子。

之前陆裕霆用过后,原主就是往床上一扔的。

只要有地儿够她睡,床上堆的乱七八糟,她也是无所谓。

夏羽珊却不习惯,她睡的床,除了自己盖的被子,枕头,外加一个抱枕以外,是不允许床上有任何其它东西的。

“你还是别睡沙发了,你工作这么累,在沙发上也休息不好。”

夏羽珊这话一出,陆裕霆深邃的眸子闪过一丝异样,只是夏羽珊接下来的话,令他深邃的眼眸暗了暗。

“你去敬峰房间睡,让敬月过来跟我睡。虽然敬月的床小,但终归是床,睡着也舒服些。”

夏羽珊将被子递给了陆裕霆。

“好。”陆裕霆接过被子。

虽然他与夏羽珊是夫妻,可他也不会强人所难。

夏羽珊不愿意,他不会勉强。

陆裕霆抱着被子离开,夏羽珊是长长松了一口气。

虽然吧,陆裕霆是很耐看型的帅哥,有颜有身材,性张力十足。

可她毕竟母胎单身了二十五年。

还没有做好与男人同床共枕的准备。

不过,陆裕霆这一身健子肉,确实让她很有冲动。

陆裕霆离开后,不大一会儿陆敬月就来了。

她战战兢兢的走进房间,畏惧的眼神中,还有几分期待。

毕竟她母亲在生下她不到一年,她父亲就出了事,母亲就跑了。

哪有小孩儿不想依偎在妈妈怀里睡着。

陆敬月很想,可她也很怕。

原主虽然打她打的少,打陆敬峰打的多,可动不动就会吼她,骂她。

心里是早已经有了阴影。

“进来吧。”夏羽珊微笑的招手。

陆敬月紧张害怕的情绪,稍稍放松了些,慢慢走进。

“你看你这小脸儿,都裂口了。”夏羽珊拿起桌上的雪花膏,涂在了陆敬月小脸上。

这款雪花膏不仅大人能用,小孩儿也能用,无任何刺激。

陆敬月呆呆的看着夏羽珊。

哥哥说,后妈之所以这么温柔,是因为爸爸在家,她装给爸爸看的。

可她好想,爸爸一直在家,后妈一直这么温柔。

“好了,上床睡觉吧。”

陆敬月非常听话,乖乖的爬上床躺下。

夏羽珊也收拾了一下,上床睡下。

这早睡还是让她有些不习惯,加上旁边还睡了个小奶娃。

翻来覆去,她也不知道多久才睡着。

刚睡着,又饿醒了。

饿的是发慌。

这就是初期减肥的痛苦之处。

突然改变饮食,减少食量。

身体肯定是要有一个适应期,只要过了这个适应期,便就会好很多。

实在是饿的不行,天刚亮,夏羽珊就起了,陆敬月还正睡的香甜。

她披了一件外套从房间里出来,正好见陆裕霆带着陆敬峰出门,陆敬峰背上背着书包。

夏羽珊看向日历,才知道今天周一。

“这么早吗?”

这天才刚亮。

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