王星出外讨生活的这段时间，在与人交往方面，自来熟是自学成才。自来熟是快速拉近与陌生人距离的一种有效方式，没有哪一个人会真的愿意隔离于人群、独立于团体的，大多数人都愿意多交一个朋友。
但自来熟也不是屡试不爽的法宝武器，其中有眼色劲儿很关键。比如一个千娇百媚的大美女，正一个人等着她的帅气男友时，王星要是硬凑过去，未必能入心畅谈。
第一条是身份地位要匹配，自来熟的前提之一是身份对等或者身份超然，比如大家身份相同，或者王星的身份高于对方，这样才能运用自来熟模式，达成自己的目的。
进入纪委上班一段时间，王星和4位门岗保安的关系处的不错。4位保安都是50岁往上，他们不仅上下班会主动和王星打招呼说话，一早一晚食堂吃饭时碰面也很乐意和王星坐在一起吃饭，聊聊工作生活和其他一些见闻——王星这方面的能力真不是盖的，他的吸铁石属性真的牛！
说起纪委的食堂，伙食虽然是大锅饭，但是比起路边摊却又强上个档次，早上是每人15元标准，中午是25元的标准。早上是四个炒素菜类型，三种稀饭类型（面汤或小米粥，八宝粥或鸡蛋汤，绿豆粥或豆浆，胡辣汤或豆腐脑），白面馍和烙饼。
中午是二荤两素四个炒菜，外加一个蒸菜或者卤菜（鱼块、排骨、鸡腿或者花生山药玉米的拼盘），主食有二种类型（大米或鸡蛋捞面、炒米或牛肉捞面、焖面条、蒸饺子或煮饺子），另外还有一个海带汤。
大家自觉排队，一人手持一个托盘，按自己需要打取合适饭量。餐厅的墙壁上，挂着“米粒虽小，犹为不易”的醒目标语。
从农村长大的王星，觉得这样的伙食已经是非常的优厚了，吃饱肚子绝不是问题，也有一定的可选项。这是多好的待遇呀，比工地的农民工生活好了不少，王星真的是很满足，虽然也要刷饭卡，但是只是收取部分费用，因此照顾性成分居多一些。
四个门岗保安中，有个悄悄自述是70岁的老师傅（他压低声音对王星说要保密，不然真实年龄暴露就要被辞退），他姓罗，王星叫他罗师傅。罗师傅精神矍铄，外人第一眼看去会误以为是60多岁而已。
他有两个儿子，大儿子在外上班，小儿子在他身边，两个儿子都已成家。他早些年原配媳妇得了癌症，他不离不弃的照顾，但是终究没有留住爱人，几年后原配爱人撒手人寰。王星可以想象他那时有多煎熬，爱人患病，两个幼子需要照顾。
但是罗师傅像多数男人一样，什么苦都能吃。他又当爹又当妈把两个儿子养大成人，儿子们娶妻生子。他的大儿子先是在部队当兵，2003年退役后时经团长介绍，结识了当时的任正非，跟随任正非去了华为公司，从销售人员做起，成了元老般的员工。
华为公司对元老级员工都分了股份，虽然老罗的儿子没有多少技术，但是对公司足够忠诚，所以一干就是这二十年。现在老罗的大儿子已经是年薪百万了，光手里的股份每年分红又是五六十万。
儿子们对老罗也是很孝心，大儿子经常给他寄钱，他都一一存着，小儿子跟着老罗身边生活，老大对老二也是极尽照顾。孙子们都接受着最好的照顾，反而不需要老罗操心了，老罗说：“忙了一辈子，歇不住，所以找个活干着，打发时间呗。”
老罗的经历给了王星一点启示，人生都是先苦后甜，没有一点挫折和苦难的人生，是很难体味到人生的甘甜滋味的。
老罗还是个养生的好手，也许是找到了倾诉的对象（纪委是个一板一眼个个都很严肃的单位），老罗还主动告诉王星他摸索出来的一些养生的秘诀。
老罗主动说他前几年找了一个单身的寡妇，两人搭伙过日子。老罗伏耳过来，悄悄对王星说：“我现在每天早晨，跟你们年轻人一样，都晨勃呢——我去看医生，问这是啥情况我都70岁了！医生说这是你的福气呢！所以每个人都要养生，养生贵在养。”
王星瞪大了眼睛，不可思议地看着老罗，都70岁的一把年纪，每天早上还一柱擎天，这不是妖孽吗？看他的气色不错，老罗说话中气十足，和年轻人一般无二的饭量，王星不得不信服老罗的养生之道该是道确实有效果。一个70岁的中年人神奇不？
时间的法则在个别人的身上会有例外，比如有些人就能活上一个世纪，从民国一直穿越到现在，长寿是秘诀，有许多种不同的答案。老罗的秘诀，大概就是他的养生有道吧，另外与他晚年生活的心境也有关吧，他的二个儿子都已成家立业，大儿子又成了富豪级别，他梅开二度，自然生活乐无忧。
纪委里面，真的是藏龙卧虎啊，连一个小小的门岗保安都是年薪百万富豪的爹，真是让阿星刮目相看啊。
也许老罗的秘密只有为数不多的几个信得过的人才知道，王星竟然让他都信任了。
老罗养生秘密其实很简单，他不吃油炒油炸食品。他早上煮豆子吃（黑豆红豆核桃仁枸杞薏米啥的），煮豆子时蒸锅同时放点苹果橙子，早上就吃豆子和煮熟的水果。
中午就更简单了。老罗喜欢吃米，于是就用锅烧水，上面蒸点米饭，下面就煮一些青菜。米蒸好后，把青菜捞出来，随便拌点香油，不放盐。中午就吃这么些东西。
晚饭也很简单，老罗就煮一把面条，再放一些青菜叶子，不放盐不放油。如此坚持下来，老罗的好身体就这么养成了。
老罗还有其他一些习惯，比如喝水也不少，当他偶尔吃了油腻，他就喝点茶叶水刮刮腹中油腻，喝点大儿子买的养生饮料等。
王星后来私下分析，老罗这养生之道，暗含了许多方面，水果补充维生素，果泥有益于肠胃健康，青菜里面含有无机盐和纤维，大米和面条又提供了身体需要淀粉糖类。而一般人饮食里高盐高油，正是多种疾病的起因与来源。
在纪委高强度工作中，偶尔也需要换换思维，与人聊聊天，闲扯一下人生的……