给熊猫幼崽们喂完奶粉，三只小团子趴在炕上，沉沉睡去。
“可算能做饭了，我肚子都饿扁了！”
陈北摸着肚子说道。
喝下“灵水”后，自己的体质跟力量得到了质的提升。但同样，所需的饭量摄入也是成倍的增长。这样下去，一天三顿饭是满足不了自己了。
【前方警告！陈老爷要开始做美食了，都躲远点！】
【没吃晚饭的我，退出了直播间！】
【吃过晚饭的我，也退出了直播间，怕一会儿再给我看饿了！】
【看陈老爷炒菜，真是我的减肥大敌！】
【每次看陈老爷直播做饭，都得备足零食，不然馋得受不了！】
“呵呵，大家至于吗？！”
陈北看了一眼直播间的弹幕，哭笑不得，说道：“我就简单做一道家常菜而已，很简单的一顿晚餐，绝对不会故意馋大家的！”
【我不信，除非陈老爷你告诉我们，今晚做什么菜？】
【对，要是做的太丰盛了， 我们就等你吃完了再来！】
“我今晚真的打算简单吃点，就做个家常菜，西红柿炒鸡蛋吧。”
陈北说道。
【就一个西红柿炒鸡蛋？】
【这样的话，我觉得我扛得住！】
【那陈老爷你做吧，我不走了！】
“好，那我开始了！”
镜头前。
陈北麻利的切开西红柿。
一股酸甜的气息立刻弥漫开来，隔着屏幕仿佛都能闻得到。
将切好的西红柿，放入碗中，然后拿起鸡蛋轻轻一磕，蛋液便滑入另一个碗中。陈北拿起筷子，迅速搅拌蛋液，动作流畅，节奏感强。
【嘶，我有点不祥的预感！】
【明明就是最简单的西红柿炒鸡蛋，为什么陈老爷做起来这么的——充满诱惑力！？】
【这不是做饭，是艺术！】
“大家记住了，西红柿炒鸡蛋最关键的一步，是火候的掌控！”
陈北等待铁锅热透，伸手放在距离锅体几公分处，用手掌感受了一下温度。
“温度差不多了！”
陈北点点头，倒油入锅。
油立刻在锅中跳跃起来，仿佛在欢迎新食材的到来。
接着。
他倒入搅拌好的蛋液，蛋液在热油中迅速凝固，变成金黄色的蛋块。他熟练地翻炒着，让蛋块均匀受热，散发出诱人的香气。然后迅速将切好的西红柿倒入锅中，与蛋块一起翻炒。
“这个时候，翻炒的速度一定要快，一定要均匀。”
陈北一边快速翻炒，一边说道。
西红柿的酸甜与鸡蛋的鲜香，在锅中交织着形成一道美味。
最后。
撒上一些盐和葱花，翻炒均匀后，盛入盘中。
这一刻。
整个直播间，都沉浸在这道西红柿炒鸡蛋的震撼中。
【以后我再信陈老爷说的“简单做点”“就炒一个菜”，我就是狗！】
【一个最简单的“西红柿炒鸡蛋”，硬生生被陈老爷做出了国宴的感觉！】
【我第一次觉得，我吃不起西红柿炒鸡蛋！】
【你们这些男生就是嫉妒我老公，我最喜欢我老公做的饭了，好好吃！】
【好家伙，楼上发现幻想症痴女一枚！】
“这西红柿炒鸡蛋拌上大米饭，简直是绝配！”
陈北给自己盛了一大碗米饭，给小黄盛了一小碗。一人一黄鼠狼，大快朵颐，吃的那叫一个香啊！
吃饱喝足。
陈北说出了今晚的直播内容。
“今晚。”
“我要在直播间，直播制作一把咱们华夏的传统弓箭。我经常进山，很需要一把趁手的弓箭来防身。”
“大家不是疑惑，我今天去镇上买了牛角、牛筋跟鱼泡是干什么的吗？”
“现在，我可以为大家解密。”
“以上这些材料，都是制作传统弓箭所需要的。”
“三爷爷的那把弓，搁置的时间太久，加上没有保养。我用它射杀完狼群后，弓身就严重开裂，无法使用了。”
“而市面上卖的复合弓，我又不喜欢。”
“所以，我打算用这些材料，自己DIY一把！”
【什么？陈老爷要自己做传统弓！】
【据我所知，传统弓的制作可是很难很麻烦的，陈老爷能成功吗？！】
【陈老爷的手工能力，大家是有目共睹的。但目前能做传统弓的，无一例外都是官方承认的非遗大师，普通人根本掌握不了制弓的核心技术！】
【‘总有叼民，想害朕’：陈老爷，我家里有一把复合弓，国际大牌的，买的时候几十万吧。我也玩不明白，你需要的话我邮寄给你用得了。】
【‘沪上皇’：陈老爷都说了，用不惯复合弓。陈老爷，我爷爷家里收藏了一把传统弓，就挂在墙上，改天我偷来送给你！】
“谢谢“害朕”跟“老沪”，心意我领了！”陈北一笑，“复合弓我确实用不惯，至于老沪你要偷你爷爷的收藏品，就更不合适了哈哈！”
“我大学时在“弓箭社团”期间，也学过关于如何制作传统弓的知识。用目前的这些材料，制造出一把传统弓箭，应该还是很有把握的。”
陈北现在，可是“非遗手艺人”。
关于非遗的技术，他都掌握了。
【对，我差点忘了，陈老爷参加过大学的“弓箭社”。】
【同样都是上大学，为什么我啥也不会？！】
【我也怀疑，我上了个假大学！】
【清华毕业的我，只能感叹还是不如陈老爷努力。我大学期间只加入了一个社团，也没出去兼职过。不然的话，也能跟陈老爷一样，多学一门手艺傍身！】
很快。
陈北将制作传统弓箭所需的材料跟工具，全部准备完毕。
“好了。”
“接下来，我就要开始传统弓箭的制作。”
陈北将衣袖轻轻挽起，露出结实的臂膀。眼前堆放着竹子、牛角、牛筋和鱼泡等材料，这些都是制作弓箭所必需的原材料。
“首先，让我们先来制作竹胎，也就是弓体。”陈北拿起一根劈好的长竹片，放在火上炙烤，“经过火烤的竹片，会蒸发水分，变的更加坚韧。”
一边烤，一边将长竹片弯曲成弓箭的大致形状。
很快。
弓体竹胎，就完成了。
【我去，原本笔直的竹片，在陈老爷手中，竟变成了弓的形状。】
【我愿称陈老爷为——最强手艺人！】
【大家发现没有，无论是竹篓的编织，还是此刻正在制作的传统弓箭，都是咱们华夏的非遗技艺？】
【陈老爷：我会的就是非遗，不是非遗我还不学呢！】
“第二步，我们来熬制鱼胶。”
陈北将鱼泡用小苏打清洗干净，加水开始熬煮，讲解道：“这一步，会用到鱼鳔，也就是我们俗称的鱼泡。相比较化学胶水，鱼胶具有更好的柔韧性与延展性，是粘接传统弓箭最好的材料，没有之一。”
半个小时后。
直至将所有水分熬干，鱼泡也完全变成了胶状的浓稠的液体。
“大家看，鱼泡熬煮成这样的程度，就完成了。”陈北将熬成的鱼胶，拿到镜头前，“接下来，咱们开始第三步，贴牛角跟铺牛筋。”
紧接着。
陈北将整根牛角切割成两片，比竹胎弓体略窄的牛角片。分别沾满粘稠的鱼胶，紧紧粘贴在弓体外侧的上下部分。
“因为牛角本身就有弧度，再加上鱼胶。不需要打磨加工，牛角片也能跟弓体完美贴合。”
贴完牛角片。
陈北开始在弓体内侧，用鱼胶贴满数层牛筋。
“在弓体内部铺满牛筋，是为了增强弓箭的韧性和力量。除此之外，鱼胶还会涂抹在弓箭的各个连接处，确保它们能够紧密结合，不易松动。”
数个小时后。
随着制作过程的深入。
一把精美的传统弓，逐渐在陈北的手中成形。
弓身外侧，陈北还雕刻了一条栩栩如生的飞龙。飞龙双眼在灯光下闪烁着寒光，似乎已经迫不及待地想要展翅高飞。
“这把弓箭，不仅仅是一件武器，更是一种文化的传承。”陈北轻轻抚摸着它，眼中满是骄傲和满足，“我希望通过我的直播，能够让更多的人了解和欣赏到传统弓箭的魅力，感受到非遗文化的博大精深。”
【奈何本人没文化——卧槽！！！】
【数小时辛苦，一把传世好弓问世了！】
【巧夺天工啊！】
【陈老爷，就没有不会的吗？！】
【‘总有叼民，想害朕’打赏666×666：飞龙在弓，箭指长空，这把弓仿佛有了生命！】
【‘渝省非遗博物馆’打赏斗音一号×1：这不仅仅是一把弓，更是一件艺术品啊！】
【‘华夏文化部’打赏为你点赞×99：陈北的直播，不仅仅是娱乐。这也不仅仅是一把弓，更是陈老爷对传统文化与非遗传承的热爱与坚守！希望主播能继续保持，为你点赞！】
【‘沪上皇’打赏嘉年华×10：嘶，我的天！真的是文化部的官方账号！陈老爷被文化部官方点名表扬了！！！】
......