平安安的同学提前预防，也不吃任何耗损肠胃的食物。肠胃养好了，牙齿之后也没出问题。
平安安研究了一下她家的饮食习惯，确实吃的很粗糙，什么不利于肠胃健康吃什么，但别人也这样，为什么就没这么严重呢。
只能说她家的先天基因，肠胃就是遗传的薄弱环节，即便精心养护都不一定比别人好，更何况饮食习惯还不好。
他家人是金贵肠子，只能吃特别精细，特别补气血的，还要纯绿色无污染的才行。
比如说吃蛋糕，都要吃茶花蛋糕粉，银保黄油这种品牌。就算很大众的比较好的纯奶油蛋糕店买的，吃一口都能马上腹泻。
吃虾要纯野生的，喝水要纯净水，普通矿泉水就不行，但依云喝着就没事。
大家都觉得治病是个特别难的事，觉得只有医生才能治疗好自己的病。
但是，只有自己才最了解自己的身体，医生是可以通过药物，仪器治疗疾病，但是自己也能，而且比医生治疗更彻底。
孙思邈在《千金方》中说道，“凡预治疗，先以食疗，既食不愈，后乃用药。”
华佗也说过，要把饭当药，不要把药当饭。
现在的人，处在末法时代，什么东西都颠倒了，生活饮食习惯，没有节制，不分好坏，完全是个无度的状态。
然后作出病来，从不思己过，从来不问自己对最宝贵的身体做过什么，是否对得起自己的身体。
一有病就去找医生，无论什么彪悍药都敢用，能治好便罢，不能治好就不管了，继续胡乱无节制的生活。
消化系统从嘴巴到肛门，从上到下，这一条线上的所有脏器，西医办法就是能割就割，不能割的就上激素，抗生素。
中医呢，一大堆辩证，虚实，阴阳的。
我们普通老百姓，不可能有这些医学常识，但我们有我们的办法，简单且最有效，最没副作用。
就是孙思邈提倡的药食同源，吃就能把病吃没。
所有的消化系统这条线上的病，比如牙齿敏感，牙周炎，牙齿脱落，龋齿，磨牙，甲状腺结节，桥本。胃炎，胃溃疡，胆囊炎。肠炎，阑尾炎，肛脱，痔疮......
实际都用一个办法治疗就百分百能好，包括癌症，不需要任何药物，只要正确的饮食习惯。
消化系统的病看着多的五花八门的，但都是因为一个原因导致的，消化功能超负荷工作，功能减弱了。
就像一台机器，可能出厂质量本身就不太好，或者使用人的错误操作。或者两者叠加原因。总之，是把机器用出毛病了。
但主人呢，平时完全不养护，出问题了去医院随便维修一下，继续错误使用下去。
吃东西也不管毒不毒，百无禁忌。机器带病的情况下，继续加班加点超负荷工作，最后就干冒烟了。
钢铁做成的机器出问题，是冒烟。
人的脏器超负荷工作的冒烟实际就是上火，西医里的炎症。中医里的实火，虚火。
拿磨牙来举例，其他消化系统的病都一个原因，一通百通，明白一个致病原因，其他的也都会治了。
比如晚上睡觉，有人磨牙，声音特别大，而且咬牙切齿的，睡在旁边的人都觉得吓人。这种是消化系统虚弱引起的肝实火。
还有种磨牙，声音很小，窸窸窣窣的，这种是胃虚火。
但无论哪种，都一个治疗办法，既然机器工作能力差，那就休息，保养，大维护。
少吃，吃好，吃精。
少吃乱七八糟的，很多东西人根本不能吃，地球上什么都敢吃，什么都不忌口的，只有人类，不知天高地厚，无法无天。
但很多东西根本不是食物，不但不补气血，还消耗气血，增加消化系统的工作量。
吃就吃好的，吃的要是能补气血的食物，吃十铜不如吃一金。
总之，能进嘴的，一定是选之又选，精中选精的。
消化系统也是需要休年假的，为什么夏天热的没胃口，实际就是要让人没胃口，是为了给肠胃放大假的。热的只想着躲在阴凉地方趴着不动。
即便一夏天少吃也饿不死，饿不坏，反倒养肠胃。
但人类发明了作死神器空调，什么热天也不耽误吃不耽误到处浪。
比如西瓜是极寒的，以前确实是夏日极热时解暑气的。
但现在空调房里吃西瓜，成了要消化系统命的。
还有很重要一点，胃是人体的情绪器官，平安安以前都没想到，饭桶竟然有感情。
肠道是最大的免疫器官，平安安也很惊讶，装屎的那么脏的地方竟然还最卫生。
消化系统不好，免疫力不可能正常，免疫力不正常，肯定毛病多。
心情要好，不然胃也不会好。
女性甲状腺疾病比男性高很多，为什么，就因为活的不顺心顺意，不止是乳腺囊肿，子宫肌瘤，甲状腺，肝胆病，胃病，也都是情绪引起的。
有些事，有些人，能放就放，不要委屈自己，情志不畅，病肯定不会好。
所有消化系统疾病，就做到两点 ，
一，彻底精细养肠胃。
二，活的要心情舒畅。
保证什么毛病都能好，包括癌症。
平安安以前认识个因为胃癌，胃切掉1/3的患者，胃再没问题，但转移了，即便这样，就是靠好好养，也好了。
她导致胃癌的原因是老公有钱，有情人，她生一辈子闷气。40岁发现癌症要死了，想开了，也不较劲了。
离婚养好了，现在都70多岁了。
有个前辈和平安安说，任何让自己心里痛快，活的不舒畅的事，干不过就赶紧放手，马上远离。
可能当时就是要较这个劲，但实际这世界都是虚拟的，认真没意义。
病都是从情志上得的，心情好不可能生病。