此刻，东海，温迪的船上。
温迪可不知道几天前海军本部发生的事情以及五老星所说的关于他的事情。
要是他知道海军本部都准备让卡普来邀请他，却被五老星给拖延住了，他恐怕会在心里骂死那五个糟老头子。
他前些天在杰格镇做的事情，除了增加知名度，获取正义值以外，可一直就在等着那几位海军大佬过来邀请他。
而且，这些大佬中，他最希望遇到的就是卡普，谁叫卡普武装色霸气厉害，铁拳无敌呢，而且还为人很不错。只可惜，又要等下一次机会了。
他更不知道五老星几天前就下了命令，已经有人在来他这里的路上了。目的还是有带走古伊娜的意思。而且既然他们找到了马斯洛，并且知道了那两亿贝利的事情，那马斯洛现在很有可能已经凶多吉少了。温迪要是知道这些，恐怕就有弄死那五个糟老头子的心思了。
看完报纸，来到了甲板上。依言跟古伊娜打完一场并给出了一些指导意见之后，温迪就忙打发走时时刻刻都活力满满的古伊娜，准备开始自己的修炼。
他的消息已经随着报纸传遍了大海，温迪也不知道什么时候海军本部就会找上门来。
他需要在这之前尽快的提升自己的体魄，这最重要的原因就是他想在加入海军以后，学习武装色霸气。谁都知道体魄可是直接关乎到武装色霸气的。而武装色霸气又在很大程度上关乎着一个人的强弱。
因为这艘船在伊森他们出海时就是随意挑选的，并不是很大，之后的两个月温迪也没有找人对它进行改造。所以船上并没有专门的修炼室。这些日子以来，温迪他们一直都是直接在甲板上修炼的。
姓名：温迪
天赋：适应，剑气化形
体魄：lv10（力量lv8 ，速度lv10，防御lv8，恢复lv9）
体术：剑术lv12
能力：响雷果实lv15
霸气：见闻色lv15
正义值：4652
“这体魄虽然是lv10，但小项里面的属性只有速度达到了lv10，其他三项还差的远。系统，给我强化体魄，把体魄属性全部强到十。”温迪在脑海中呼唤系统，他已经迫不及待了。
“好的，宿主！力量8-10，速度8-10，恢复9-10，一共五百正义值。强化开始。”系统又像以前那样机械般的说道。
哦，原来是每个小项都要花一百啊，我还以为直接花一百提升体魄呢。
不过还没来得及让温迪回话，一股舒服的气息就从脑海中冒出，随即流向了温迪的全身各处。
这股气息在身体里流动着，让温迪有一种浑身舒适的感觉。
好舒服，温迪都差点惊呼出声了。
“系统，这不会是传说中的洗筋伐髓吧。不对啊，据说洗筋伐髓很痛的，我现在简直舒服的不行啊。”温迪在脑海中询问道。
“不要想太多，洗筋伐髓这种高等的事情你就不要想了，这只是一股强化能量而已，随着你的锻炼，它会慢慢的强化你的身体。”系统解释道。
“这样啊，那我要开始了，我已经迫不及待的想看看效果了。”温迪期待的说道。
背起甲板上的一件负重道具，温迪先开始了体能训练。
“先俯卧撑五千个，十天没锻炼了，活动一下身子骨！”
“一.二.三......六百六十六.....”
做着最简单的俯卧撑，安静的甲板上，已经引动大海目光的温迪，又默默的开始了自己的修炼。随着时间的推移，那颇显单薄的身子却一次次撑起身体，汗出如浆，喘着粗气。
躺在高处晒着太阳，喝着果汁的爱丽丝还是第一次看到温迪锻炼体能，这种训练强度让她一时间有些瞠目结舌。随后想了想，还是觉得自己这样也挺好的，她可忍受不了这样的苦。
一直按着温迪要求训练，已经快累瘫在了甲板上的伊森，已经不是第一次看着温迪锻炼了，想起自己不久前在温迪面前立下的誓言，深深的吸了一口气，再次锻炼了起来。
古伊娜更不用说，一直活力满满的她已经好久没有感受到极限了。努力锻炼就会得到因有的回报，吃了活力果实以后，她就一直能感受到自己身体的变化，这让她变得比以前更加努力起来。
“伊森，你这样修炼我虽然很欣赏，努力修炼是一件好事，但凡事都有一个度。不要为了锻炼损伤了自己的身体，打破极限也要看情况，逐步提升才是适合你的。”温迪一边做着训练，一边出声对着伊森说道。
伊森那样的锻炼非但起不到锻炼的目的，反而会把自己给伤了。有计划有目标的逐步强化才是适合大多数人的。
对于温迪的指导伊森还是信任的，听了温迪的话，他便停了下来。按照以前温迪的指点，开始了对身体按摩恢复。
眼见伊森听话的停止了自残般的身体锻炼，温迪便又全身心的投入了自己的体能锻炼中。
”俯卧撑结束，现在开始负重跳跃。”结束完俯卧撑，温迪便扛起一个杠铃，在甲板上跳动了起来。
“感受到了，虽然很细微，但还是能感受到身体正在加强，真是一种奇妙的感觉，让人忍不住沉醉其中。”
锻炼中的温迪还是第一次能够在锻炼中感受到身体的变化，这也让他对于正义值的强化更加信服，以后自身体魄的提升也更加有了信心。
“接下来双手负重挥动练习！”
结束完体能锻炼，温迪便如同原著中的索隆一般，双手拿着一个巨大的负重物，用力的在甲板上挥舞着。这能够增强自己的手臂力量，让挥剑变得更加有力。
当完成所有的训练，温迪已经满身是汗，躺在船上的地板上，不愿意动弹。
如果是平时的他，此刻一定会给身体做着恢复按摩，但现在已经不需要了。
躺在甲板上的温迪，正闭着眼感受着身体之中流动的那股变弱了一些的气息，此刻正在不断的滋润着自己疲惫的身体，那股舒服的酥麻感，让温迪不禁呻吟出声。
“嗯，爽～～。”
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