（地球村部聊 天室记事VI）
425.练就钢铁之躯
剑琴：破图图一点不听话，天天都要往外面跑。
橘枳：“预防千万条，口罩第一条。”
剑琴：它是你贴身侍卫，让病毒知难而退。
瑾瑜：你们说的似乎都对，我从没说过要反对。不过不必太过敏感，关键是你身处何方。
剑琴：现在是全民抗战，谁知道哪里安全。
橘枳：所以我们要积极防御，不让病毒有可乘之机。
瑾瑜：你们都辛苦了，加入抗战前沿，轮流值岗放哨，杜绝一切隐患。
剑琴：我们一定能打赢这一战，让幸灾乐祸者睁眼看一看，我们有信心有能力获全胜。
橘枳：我们万众一心众志成城，“新冠”将会彻底纷纷败北。
瑾瑜：人民的力量是无穷的，决胜的时刻即将到来。与此同时每个人也不必过于惊恐，不要搞得连空气都像是“鬼子进村”。具体问题具体分析。我不会怂恿你们出门的，但我每天还是要外出的。去树木花草多的地方，感受下大自然的芬芳。
剑琴：破图图为何不听话？
橘枳：我们都感到很害怕。
瑾瑜：我是“战地记者”呀。“不入虎穴，焉得虎子。”不切身体验生活，怎知道安全与否。关键是要练就钢铁之躯，把自己打造成铜墙铁壁。不要给病毒任何可乘之机，它见了你也自知无能为力。都说口罩每天跟换，你看我的这一个口罩，戴了十天半月也无事。
剑琴：破图图不要盲目自信无事生非。
橘枳：不应心存侥幸，只为以防万一，理当予以配合。
瑾瑜：我当然是予以配合啦。坚持做到以下几条，钢铁之躯就能铸造。
剑琴：说来听听看。
橘枳：看是否合理。
瑾瑜：不往人员多的地方跑，不到有污染的地方去。没事也别往医院跑，那里空气分辨不清，口罩自然必不可少。每天坚持适当运动，超量难免适得其反。饮食也要合理有度，富贵病会招惹病毒。野味不要吃，一定要记牢。胆敢以身试法者，造成危害真不浅，全国人民都知晓。吸烟有害身体，别只当是儿戏。饮酒不宜过量，免得破坏免疫，招惹病菌入侵。保持睡眠充足，能增强免疫力。经常熬夜会伤身体，遭遇病菌你惹不起。
剑琴：还有心情常欢愉，那是最好化妆品。
橘枳：心情常欢愉，免疫力激增，养颜又健身，能达成双赢。
瑾瑜：二位虽然都工作了，也不要忘记了书本。书本不只是晋身之阶，一样也能够充实生活。绿色阅读，远离辐射，健康环保，胜过手机、电视与电脑。视野将更加辽阔，不仅有利于工作，同样有益于健康。有道是：“人生千万条，思想第一条。出行千万条，健康第一条。”
剑琴：阅读与思考，一样不能少。
橘枳：思想与健康，人生两件宝。
瑾瑜：拥有此两宝，无往而不胜。练就钢铁之躯，岂不小菜一碟。
剑琴：说千道万，健康为上。
橘枳：记得有哲人曾经如是说：A sound mind is in a sound body. “健康的思想寓于健康的身体中。”此言一点也不虚，值得我玩味再三。
瑾瑜：祝普天下所有的人，拥有健康的思想，享有强健的体魄。
剑琴：练就钢铁之躯，抗击一切病毒。
橘枳：人人健康，家家平安。
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