韩冰和外公说好了，明天上午一起离开凤凰山，韩冰让外公暂时去京城住几天。小姨也确实想念外公，希望他尽早过去。
外公也答应了，并且安排洪剑和茉莉放假，各自回家看望父母。
四个人喝光了两瓶高度白酒，外公来了兴趣，“冰儿，我听说你去关外执行特殊任务。这功夫可不能撂下啊。”
韩冰说：“外公说的是，我一日不敢荒废。”
外公捋着胡子满意地说：“这两年，你进步飞速，现在已经进入初级的宗师境界。走，咱们出去练练。让外公看看你的拳法进步如何？”
韩冰十分高兴，四个人一起来到院里。外面不知何时竟然飘起了雪花，地上的落雪已经有脚面厚了，外公说：“冰儿，要练形意拳，先得有意境，你给我站一个八极桩。”
“是，外公。”韩冰答应着，也站了一个桩。头向上顶，正对着天上的北极星，手足腰胯等抱成一体，果然和天上的北斗七星对应着，显示出了深厚的架子。
韩冰站在原地，迎着刺脸的寒风，站了足足一刻钟，问：“外公，你看我站的如何？”
外公阴着脸说：“冰儿，你的内心还是有点浮躁，这拳架子不稳当啊。你看，你的头没有摆好位置，需要动起来。”外公指出了韩冰的错误。
韩冰把脑瓜晃了晃，外公意味深长地说：“冰儿，我说的头要动起来，不是让你脑壳要动，而是脑子里面的意动。练拳讲究一个拳意，拳意越浩大精深，武功成就就越大。这跟做人一样，做人要先培养性格，性格越出色，人也就越出色，都是一个道理。”
“以前，你没有跨入宗师境，领会不了我的话，现在你已经是一名宗师级高手，应该细细品味我的话了。”
韩冰点点头，认真体会着外公所讲的每一个字，每一句话，突然有一种大彻大悟的感觉，只是，总觉得还差了一点什么，她重新站回去，慢慢找着感觉。雪继续下着，外公脸色庄重起来，指着天上的北极星的位置说道：“透过这漫天的风雪，只要你的意境深远，一样能看得到那颗星。”
韩冰仰头看去，空中一片灰茫茫，她突然觉自己好渺小。
外公又说：“华夏武者，分为：入门，精英，大师，宗师，战神五个心境。突破了宗师凝聚成金丹，才会成为绝世战神高手，否则你永远是个不入门的武功爱好者。不把心境练好，你的武功永远不会有进步。天上那颗北极星叫紫微星，在以前的旧社会之中叫做帝星，我们形意拳的拳意就是你一动之间，立刻帝星飘摇，天下皆反，山河动摇。你练习的时候，无论什么时候，都要存在这个拳意在里面，久而久之，潜移默化，你的气质便会真正的融入其中，到时候，你的拳便有了浩大不息东西在里面。如果没有拳意，那就是蠢练，瞎练，一辈子也就是个庸手。”
韩冰的目光越来越坚定，听了外公的这番话，突然有了一种开天门的感觉，那遥远的星空，璀璨的星河，仿佛已经出现在她的面前。“外公，我懂了。我仿佛已经看到那颗帝王星了。”
外公说道：“你的心智要需要再坚决一些，撇去这漫天的风雪，我们习武人心中，只有那道星河。”
韩冰脸色凝重的点了点头，端正了拳架子，继续突破自己的瓶颈，她心中渐渐明朗起来，天上白雪飘飞，依旧一片灰蒙蒙。可是，在韩冰的眼中，却嫣然出现一道耀眼的星河，光辉明媚，帝星飘摇，山河动摇，韩冰的嘴里喃喃自语，联想着外公教导的意境。用心揣摩起来。她是聪慧绝顶的女孩子，对于拳法中拳意的重要性领会得很深刻，武功这东西，要高深，和诗词一样。都是需要意境。
洪剑和茉莉好像也深有体会，也纷纷效仿韩冰在一旁站起桩来。
外公笑眯眯在一旁看着，看了一会儿就过来指导洪剑和茉莉。
一个小时的桩下来，韩冰的身上竟出了一身通汗。长长吐了一口气问：“外公，你感觉我有多少进步？”
突然，外公说了一声：“接招。”就见他的身形一闪，已经到了韩冰近前，不等韩冰反应过来，一招平沙落雁打向韩冰的后心。
韩冰大吃一惊，外公的出击一点兆头都没有，喊完话后已经出手了，韩冰还没等反应过来，身体早“嘭”的一下子跌飞了出去！吭的一声摔倒在雪地上。
被外公这一掌打的韩冰后心一阵火辣辣的疼，几乎都要有吐血的感觉了，她咬着牙扶着树站起来，“外公，你偷袭我，下手还这样狠？”
外公冷声道：“冰儿，刚才这一下。就是为的让你记住。实战中，任何人都会偷袭你，刚才，你的桩站的不稳，还有，你的应变能力太慢了。我只用了六成力气。你要是把桩位站好了，或许可以躲开这一偷袭。”
“是吗？我能躲得开？总感觉你的速度太快了。”韩冰说。
外公摇头说：“人的动作再快，也比不上人的思维快。冰儿，一个形意高手，即使在吃饭、睡觉的时候，都应该不忘拳架子。你练的八极拳定式口诀，十趾抓地头顶天，怀抱婴儿肘拄泰，这些口诀你还记着几分！”
韩冰点点头，口里默默叨念，“八极定式，头顶青天，怀抱婴儿……”经由外公一提醒，韩冰豁然大悟。八极拳，小架为基础，定式，更是小架中的基础。和形意拳的三体式一样，都是拳之根本，极为重要。
外公脸上露出微笑，抽了一口旱烟，然后说：“十趾抓地，头顶青天，怀抱婴儿，肘拄泰山，两肩武田，气沉丹田，拔背含胸，膝扣裆圆，尾闾中正，不倚不偏，两目平视，呼吸自然。单单这一个站立的姿势，就有十二项要求！刚才，我偷袭你之前，你做到了几点？”
外公这么一说，韩冰恍然醒悟，回想了一下刚才的情景，收功的时候，自己太懒散了。做的太差了，现在，韩冰的心境又开始明朗起来，小架定式在脑海中逐渐清晰起来：漫天飞舞的雪花又不见了，头顶上俨然又是灿烂的星斗。