随着时间的流逝，绚丽多彩的晚霞也一点一点的黯淡，最终逐渐消失。
天空在唢呐和哭喊声中，也变为了灰蓝色，一切的明媚也都融入一片苍茫之中。
大地传来寒意，让吕虎的身子也慢慢发冷。
他站了起来，“唯有实力才是最重要的，变强，成为强者，才能真正的掌握自己的命运生死！”
晚餐已经被他全部吸收完毕。
他看向堆放在院子角落中的大石锁。
自己突破到练筋期，力量再次上涨，短时间内，自己的力量上涨的如此之快，让他感觉自己的身体有些不协调。
这种不协调放在日常生活中，倒还无事，但在死斗台上，就可能成为对手抓住的一个破绽！
“身体还没有适应，需要打磨一下！”吕虎喃喃自语道。
“先用这石锁来测测自己的力量现在究竟达到一个什么地步吧！”
他来到石锁面前，石锁是一个长方形，和前世的哑铃的功用一样，属于是此世武者熬炼自身力气用的，块头很大，上面也没有标注重量。
吕虎先是抓着石锁的把手，运力一提。
硕大的石锁立即就被他拎起。
他感受了一番，分量还是比较压手。
“呵！”
吕虎吐出一口白气，石锁当即就被他举过头顶。
尽管吕虎的身躯在逐步变的壮硕，但毕竟时间还是太短，看上去还是有些单薄的。
此时单薄的身躯举起笨重而硕大的石锁，要是让他人看到，定会惊讶于这样的身板，竟然能蕴含如此惊人的力气！
他一连高举八次，就难以为继。
“八次吗？”
有了一个原始数据后，吕虎当即就开始尝试对数据突破。
他把两个石锁都搬到院子中央，开始石锁上举。
每一次都让自己做到力竭为止，随后再换手臂。
两次为一组，每组休息六十个心跳，一共做五组。
吕虎此前做的一直都是自重训练。
自重训练对于场地，器械几乎没有需求，门槛最低，也是最能提高体能的方式。
但对力量的增强上，就不如负重训练来的效率高。
负重最大的优势在于，可以单独训练到特定的肌群。
如果说吕虎现在的力量是十点，但这十点是他整体的力量体现，单用手臂发力，就要大打折扣。
而强化特定的肌肉群，就能让手臂发力所占得的比重，朝着十点接近。
总体力量没有变，但打出来的拳力能确确实实的提升。
而黑虎拳最后一招黑虎掏心，说是能爆发出一倍的拳力，但这多出来的力量，怎会凭空产生？
要是能无中生有，那就不是练武了，而是修仙。
其实，说白了，就是黑虎拳通过前三招的蓄力，再加上黑虎拳特殊的发力方式，帮助使用者能够在一拳之中，爆发出全身的力量。
这也就是吕虎打完此拳之后，体力消耗特别大的原因。
吕虎一边训练，一边在脑海之中思考这些问题。
自己没有老师，师傅教导他习武，所以就需要自己不断的对自己的武道进行思考总结。
正所谓一叶而知秋，只要自己一直在知其然，知其所以然的道路上不断行走。
以后再碰到问题，就能自然而然的迎刃而解。
毕竟，他可没有足够的时间和资源去试错。
举完石锁之后，天已经完全黑了下去。
吕虎就开始打黑虎拳。
通过李山他们的话语可知，自己的黑虎拳也只是小成的水平，既然有小成，那就一定有大成，甚至圆满。
进步的空间还是很足的。
拳法水平决定了自己能把多少身体素质转化为实力。
就是有力能扛鼎的巨力，没有习练过武功，就和稚童手持大刀，对手只要是一个成年人，就是赤手空拳，想要夺其性命，也不是一件难事。
黑夜之中，吕虎的拳风和秋风混杂在一起，在院子当中呼啸。
因为刚刚举了石锁的缘故，导致他的双臂现在还有些酸软。
所以，最后一式的黑虎掏心，他就不再去打，而是不断琢磨前面的招式。
拳越练越热，夜也越来越深。
吕虎的体力也下降到谷底。
已经让他难以保持黑虎拳那大开大合，势大力沉的招式了。
拳风也早已经无法打出。
但，这种情况反倒让吕虎有了一种和以往不一样的体验。
起初的他，练拳的时候，都是在想着拳越重越好，打出的力量越大越好。
而现在，他下意识的去思索，如何尽可能的节省力气。
这一拳，能不能用腰胯之力送出去，那一拳，可不可以把反震的力量借上。
这样的思考，一下子为他打开了一个新的世界。
原本在他眼中低劣简陋的黑虎拳，开始变得陌生，习练的难度也顿时飙升。
而他也是越打越兴奋，直觉告诉他，自己的这种思路是对的。
但不知为何，在他的不断的尝试中，黑虎拳变得磕磕巴巴，极其僵硬，完全失去了流畅度，和一个刚刚练拳的门外汉一样。
“呼~呼~！”
吕虎停了下来，气喘吁吁，从水缸之中用双手掬了一捧冰水，撩到脸上。
冷水快速的带走吕虎脸上的热量，甚至寒风吹过，还有一些刺痛。
但也让他有些昏沉的头脑清醒起来。
“大方向应该是没问题，问题出在具体的落实上，该怎么调整呢？”
突然，他想到了前世极为有名，且广为流传的一个拳法。
太极拳！
“太极拳，作为前世最为著名的拳法，虽然被多次改良，但其中，一定还是有一些拳理在的。
而太极拳不管如何改良，其最为显著的特点一直都在。
就是慢！
慢慢打，越慢越好！
或许，我现在就应该仿照太极拳，把黑虎拳也打的慢下来！”
想到之后，吕虎就立即开始尝试。
随着他拉开拳架，一点一点的对双肩发力，由肩膀给到手肘，用手肘去催动拳头。
势大力沉，追求凶狠的黑虎拳大变摸样。
简直和一套广播体操没什么区别，要是让练过黑虎拳的人，来看此时的拳法，一定认不出来！
而吕虎，却在这种柔缓之下，去仔细体会劲力的运转。
在对拳法理解的道路上，飞速狂奔！
(本章完)